在留学生涯，说“是”而说“不是”——什么时候有效?（上）

无论你在哪个行业工作，你都有可能有太多事情要做。德勤(Deloitte)的研究显示，多达四分之三的公司表示，员工感到不堪重负。但是，当你被雇佣去做一份工作时，你要向你的老板或同事推卸你的责任就不那么容易了。虽然“说是就说不”已经成为一个流行的流行说法，但这种策略真的适用于办公室吗?

在《哈佛商业评论》(Harvard Business Review)最近推出的“哈佛商业评论创意广播”(HBR IdeaCast)播客中，主持人莎拉•格林•卡迈克尔(Sarah Green Carmichael)提出了一个关于工作环境的有趣问题:“如果我们感到压力过大，我们常常会责备自己，比如‘天哪，我应该更善于说不’。”“这现实吗?”我的意思是，仅仅是拒绝承担更多的工作是一个现实的解决方案吗?答案是，有时是，有时不是。你可以说“是”，也可以说“不”——但你需要明白，在工作中什么时候有效，什么时候无效。以下是一些建议，教你如何在不让自己失业的情况下减轻工作负担:

理解问题的全部上下文。一些前进的命令仅仅是忙碌的工作，会让你无法为高优先级的项目腾出时间。然而，其他一些最初看似繁重的任务实际上会帮助你在事业上取得成功。在确定是否尝试退出之前，首先要弄清楚请求的上下文。你被告知要做的事情是帮助你在组织中获得更高的知名度，还是给你一个展示你领导能力的机会?如果是这样的话，试着融入其中可能是值得的。相反，看看你是否能把不太可能得到晋升或晋升的事情从你的工作中转移出来。

确定拒绝是否有助于你的团队或公司。如果你习惯了做一个“是”的人，并且觉得这能提升你在工作中的声誉，因为你能把事情做好。然而，在很多工作中，你被雇佣的原因是你的判断力和你的交付能力。如果你知道把时间花在你的上司要你做的事会伤害你的团队——例如,通过将你们在其他关键领域落后于预定计划或阻止你能够工作在一个关键项目,明确这一点。

在留学生涯，说“是”而说“不是”——什么时候有效?（下）