如何帮助注意力不集中的孩子在学校茁壮成长（上）

许多学习和注意力问题会使孩子在课堂上难以集中注意力。

在某些情况下，环境和心理问题是罪魁祸首。睡眠不足、饥饿、家庭不和、欺凌和焦虑，以及注意力缺陷多动症(ADHD)都有可能阻碍孩子一整天集中注意力的能力。注意力缺陷多动症仍然是儿童早期最常见的脑部疾病。

根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，在4至17岁的儿童中，约有11%被诊断患有多动症。大约有640万儿童。

对于患有多动症的孩子来说，大脑中负责保持注意力的区域需要更长的时间来发育。这些孩子不会因为无聊或表演而感到局促不安;他们的大脑运作方式不同。例如，你可能会发现，你不专心的孩子会定期带着糟糕的行为报告回家，但却能专注于一个电子游戏几个小时。这对家长和老师来说都是令人沮丧的。但与其关注行为问题的后果，它还有助于发现问题的根源。

患有多动症的孩子可能会遇到以下问题:

跟随口头指示(尤其是多步骤指示)

如果他们被打断，他们会保持一种思路

过滤掉无关的声音、景象和其他刺激。(对患有多动症的孩子来说，在教室里拖着脚走路会很分散注意力。)

一次专注于一件事

在只提供一次指示的情况下完成任务

迅速处理信息

保持交谈

无论你的孩子是否被诊断患有注意力缺陷多动症，在课堂上的注意力问题都会对她理解和处理学术材料、建立和维持友谊以及在课堂上茁壮成长的能力产生负面影响。

好消息是，你可以采取一些措施来帮助你的孩子在课堂和校外集中注意力。

调查原因。多动症是注意力不集中的一个潜在原因，但是焦虑、抑郁、自卑、家庭问题、悲伤、社会问题和学习差异都会导致注意力不集中。

花点时间和孩子一对一地交流，谈谈他在课堂上的经历。一定要多听少说。当孩子们知道他们的父母在身边，倾听他们的意见，并且愿意帮助他们的时候，他们更有可能对他们面临的潜在问题敞开心扉。

如果注意力不集中，你不确定是什么引发了这种行为，去找一个有执照的心理健康专家进行评估。

和老师一起工作。你孩子的老师对你孩子在课堂上的成功和挣扎有更全面的了解，而不仅仅是放学后和你的孩子聊天。如果你关心孩子的学习成绩，你的老师很有可能会和你一起帮助孩子取得成功。

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