美国高中9-12年级的学习生活规划

美国高中9-12年级的学习生活规划

学期制度：
美国的学期时间与中国是一样的，大多每年9月开学（具体日期每个学校略有不同），次年6月学年结束，分春、秋两个学期或者4个学段，为期36周，180天，每学年包含两个主要假期圣诞节和寒假，两个小假期感恩节、复活节。

学分制度：
美国中学实行学分制度，学分修满後才允许毕业，学分通常是每门课一年1学分，半年0.5学分，毕业时需要达到20学分左右，每年需要修5-8门课程。学生期末考试成绩往往由考试、作业、小测试、老师评价四部分组成，有时也包括课堂练习和出勤等因素，各部分占总成绩的比重由任课老师决定。期末成绩，达到D以上才算及格，才能拿到此门课程的学分。

选课制度：
美国中学实行选课制度，学校往往开设两三百门课程，学生根据自己的喜好、特长、学习水平，选择不同种类、不同难度的课程，这与中国全国施行统一教材、大纲教育制度不同，选课制度充分体现美国因材施教的政策。
美国中学开设的几百门课程，分为必修课程（核心课程）和选修课程，两项在“毕业学分要求”中所占比例多为2:1，必修课程往往包含外语、数学、自然科学、社会科学、世界语言五大类几十门课程，课程根据难易程度又分为“普通”、“荣誉快班强化”、“高级AP”三个等级。荣誉班要求学生普通成绩在B以上，由任课老师评估，家长签字同意，学生自己申请才能上。AP即Advance Placement，比荣誉课程难，相当於大学一年级的基础课，进大学後可免修同类课。如果以上课程还不能满足学生需求，美国各大学有专门为高中生开设的大学课程，有的大学也提供高中生到大学研究所做助理、见习生的机会，若成绩合格，上大学可免修此课程。

 

班级地点：
因为每个学生选择的课程都不一样，每个学生没有固定的教室和同学，老师在固定的教室等待选择这门课程的学生来上课，学生课间五分钟要从一个教室换到另一个教室。

每天学习时间安排：
美国中学一周上课5天，每天排列4门课，每门课时间90分钟（也有一天6节课，每节55分钟），有的课表分A、B两日不同课程，交替往复，有的周一到周五每天课程一样，上课时间为早上8点到下午3点，放学後要参加2.5小时左右的课外活动，大部分学校在周三有半天俱乐部、社区活动时间。

美国中学午饭时间，集中在第三节课，分为课前、课中、课後等几个时段，选择同一课程的学生在同一时段吃饭，比如所有数学班在一个时间吃饭，所有科学班在另一个时间吃饭；

作业安排：
美国中学每天的作业，没有在国内题海战术，更没有让人眼花缭乱的练习册，除了多选、简述、计算、论述这些常规作业，大部分都是类似於阅读的作业，阅读的作业很重要，因为很可能在第二天，会有一个关於读书作业的小测验，而平时的成绩基本能占到总成绩的百分之五十，所以不能掉以轻心。还有一些简单的手工制作，或者复杂的讨论研究，主要考验学生的动手能力以及思维能力、想像力。

关於作业多少就看自己的选择了。“美国高中的一个特点就是如果一个学生想用功，他有很多事情可以做。如果一个学生想轻松地上学，他也可以过得去。在四年高中期间，你可以选择最容易的课程，获得良好的或一般的成绩，你的成绩目标可以是平均得B。你可以高中毕业，你也可以进入大学。你如果做这样的选择，没有人给你压力，没有人责备你，尤其是美国家庭的父母更是如此，这样的学生每天不到一小时就能完成所有作业。

但是如果你想进顶尖大学，就要学最难的课程，进入更多的AP班，甚至在高中期间就修大学的课程，你对自己提出了更高的要求，你的作业也多，题也难。这与前面学生差别是非常大的，这样的学生一天可能花四、五个小时都没有完成作业，每天做作业到深夜才能睡觉。”

比如修读AP大学先修课程，高中不像大学每周上两三次课，每次花三四个小时完成作业，高中生每天都在上课，如果修读4门AP课程，理论生就至少要花12个小时完成作业，其作业量可想而知。

2 、在美国高中选课

每年的三四月是美国学生选下学年课程的季节，学生顾问（Student advisor）在老师的配合下将选课卡、学校课程目录以及参考材料发到学生手中，学校课程目录大多有两三百门、十几大类课程，学生根据必修学分要求、兴趣所在、课程难度选择课程，然後填写选课卡，自己签字，交父母签字，提交学生顾问，完成选课。

高中选课至关重要，选哪门课、选什麽难度的课，决定了学生能进什麽层次大学和未来就读专业方向。

中国学生在美国，作为国际学生，选课有以下建议：

首先要明确毕业学分要求，知道毕业要修多少学分，必修要修多少学分，选修要修多少学分，一学年要修多少学分，达到这些要求我们才能顺利毕业；

其次，一定要跟自己的学习顾问深入谈一次，因为学习顾问最了解本校课程设置和大学入读要求，要将自己的现有情况、未来大学打算告诉她，让她根据经验向你提一些学习建议；

然後，我们先看如何选择必修课程。必修课程主要集中在数学、英语、自然科学、人文科学四大类几十门课程，这几十门课程根据难易程度又分为普通、强化、AP、大学课程几个等级，注册时要把握以下几点：

第一、某些课程是专门针对某一年级学生的，因此一定要按时完成必修的课程，不能老想明年再修应该修的课程，这样肯定会耽误毕业；

第二、强化、AP、大学课都有资格要求，学生具备一定条件才能上；

第三、注意大学对各专业课程要求；

第四、在课程选择上，比如“社会科学”项下世界历史、美国政治、心理等课程，我们就要选择感兴趣、有优势的课程，感兴趣奠定了未来学习方向，有优势决定GPA平均成绩，未来能去什麽层次的学校。
我们来简单了解一下这几大类课程：

英语：美国学生从小学到高中毕业，每天至少有一个小时的英语学习时间，英文好的学生小学四年级就可以读小说，词汇量就差不多两万了。咱们就算从小热爱英语，跟美国人说了十几年还是有差距，一般口语、听力2-4个月就能适应，文学修养、阅读速度就要慢慢培养了。建议第一年应先选些普通课程或者选修ESL，第二年适当修强化课程如美国文学，到了十一二年级，再选英国文学、古典文学、当代文学、英语写作和文学等课程。

另外提醒，英语技能不仅是学习其他课程的基础，也是平时完成报告有力的保障，阅读和写作又是我们申请大学SAT、ACT考试中的项目，在未来工作中也是一项非常重要技能（像写邮件、写报告），建议同学们一定要下大工夫学好。
数学：高中大多要求学生修读3年。在美国，中国被称为数学大国，数学是咱们的强项，而美国学生一般小学毕业还不会背乘法口诀，初中毕业可能还不会解一元二次方程。通常美国学生9-12年级数学学习的顺序是：代数→几何学→高等代数（代数II）→微积分预科（or三角函数和普通解析几何）,微积分算是一门大学课程，九、十年级代数、几何开设有强化班，十一、十二年级高数、微积分有AP班，建议可适当加强难度学些数学强化、AP课程，并且要在此项上拿高分，甚至可以冲刺一下全美的一些学术活动。

自然科学：有些课程中国学生没学过，像海洋科学、生理学，中国学生有基础的是物理、化学、生物、地理这几门课。美国学生9-12年级普遍学习顺数是：生物→化学→AP生物或化学→物理。据反映中国学生物理课普遍问题不大，可适当选些难度课程，化学、生物有大量实验，内容比较深，中国人不一定就能适应，9年级刚去不要选难度太大的课程。

社会科学：美国政治、历史、圣经等课程，中国学生不仅不了解背景，如果词汇达不到，阅读弄明白就非常吃力，再加上要用英文写论文作业，难度可想而知，刚到的学生往往要花3-5倍於其他同学的时间来完成作业。美国学生往往在十年级学世界历史，十一年级学美国历史，与英语的美国文学互相对照，加深认识。

世界语言：通常设有法语、西班牙语、德语课程，有的州要求学生必须修满两年的二外课程，有的像明尼苏达州对此项就没有要求，根据各州要求选择即可，如果未来大学准备入读文科，建议选修一门外语课程。

需要提醒的是，有些课程是有年级限制的，该年级的学生有优先选择权，选完课拿到课表时要看下自己所选课程是否都在课表上，有问题就要找顾问老师及时沟通协调了。

最後，剩余的必修课和选修课，像商业、管理，艺术、音乐、技术教育、健康、体育等，选择的依据主要就是兴趣爱好，保证GPA，修满学分即可。

3、美国高中四年学习规划

“美国是一个过分强调自由发展的国家，学生可以自由选课课程难度，老师可以自由选择讲课的素材，在这样一个环境中，那些认真刻苦学习、具有高度自我约束能力的学生就成了顶尖大学名校争抢对象，未来社会的精英，而那些无所追求、没有自我约束能力的学生便会落伍千丈”（摘自《在美国读高中》，巩昂）。美国高中所选课程和GPA成绩是大学筛选学生最根本的依据，故提前做好高中学习计划非常重要。

美国高中4年的学习任务，概括起来基本就是，9年级适应高中生活，10年级奠定学习基础，11年级深入学习专业知识，12年秋季申请大学，春季则是等待录取。

建议学生高中四年的学习计划为：

9 年级：

适当选修难度大的课程，发掘自己的潜力；

10 年级：

提高课业学习成绩，开始尽可能地修习AP、IB和强化课程，有条件的可参加各种学术活动，提升自己；

5月参加AP课程的考试。

11 年级：

保持优秀学习成绩，继续修习AP、IB和强化课程；
10月参加PSAT考试，争取获得NMS国家优异奖学金；
4月参加ACT（如果需要），在2月开始准备；
5月参加AP课程考试；
6月参加SATI考试，在1月开始准备；

12 年级：

学分修满，到大学修习为高中生开设的大学课程；

10月参加SATII考试，美国常青藤大学重视SATII成绩，建议考科学、数学、外语；

美国高中学习，与几个美国标准考试密切相关，我们同时看下这些考试的简介与考试时间：

AP 课程考试：
Advanced Placement，美国大学先修课程，能证明高中生学习能力和未来发展潜力，现分22个门类、37个学科，申请美国顶级名校学生平均修读5门左右，考试时间为每年的5月；

PSAT 考试：
Preliminary SAT ，是SAT前的热身赛，也是国家优秀奖学金(NationalMerit Scholarship)资格的角逐，参加考试，获得国家优秀奖学金、进入半决赛（semifinalists）、成为决赛竞争者（finalists），会让大学申请的简历增色不少，可能多一点点录取的机会。考试时间为每年十月中旬，每年只考一次，只有十一年级参加考试的学生一次成绩有效。

SAT 考试：
美国高中生入读大学的标准考试，主要考学生推理和语言能力，分为SATⅠ推理测验和SATⅡ专项测验两项考试，两项考试不能同时参考，全年考7次，考试时间分别为10月、11月、12月、1月、3月、5月、6月，美国学生通常在十一年级下学期、十二年级上学期分别参加两项考试。

ACT 考试：
“American College Testing，”翻译为“美国大学入学考试”，分为文章改错、数学、阅读、科学推理四个部分，作文为选考。与SAT考试同为预测学生未来学习潜力的考试，可选择其一，也可两项都参加。每年举行5次，具体时间分别是2月中、4月中、6月初、10月底和12月初，其中10月、12月、4月可以选考写作。

 

需要提出注意的是，美国学生准备SAT考试，往往只是参加短期培训班熟悉一下考试题型，很少像中国人花几百个小时做大量的试题练习，大多数中国学生会在十年级或者十一年级暑假回国时参加培训。

另外，如果学生参加较多AP考试，十一年级下学期压力非常大，如果想充分准备Sat考试，建议十年级暑假参加培训，十一年级上学期参加考试。

4 、美国高中四年大学申请计划

美国非常重视学生的职业选择教育，高中往往专门开设课程，教学生如何从9年级开始为以後申请大学做准备，了解目标大学要求，缩小与之差距。
12年级秋季是美国高中生申请大学的季节，在此之前，我们要做的主要有：与学习顾问讨论学习规划与目标、保持GPA成绩、参加SAT或ACT考试、努力达到目标大学要求、准备申请文件，每个学期要做的大概如下：

9 年级

和指导老师探讨你自己的大学目标与选课计划，请老师提出建议，因为顾问老师最了解高中开设的课程和进入好大学的因素。

10 年级

有计划地参加一些大学展览会、招生会，初步明白目标大学申请要求，和辅导老师探讨自己感兴趣的学校，缩小差距。

考虑写大学推荐信的教师人选，并增加和老师彼此了解。

11 年级

参加大学之夜和大学交流会，了解大学信息。

与申请顾问进一步探讨申请大学的策略以及奖学金的可能性。

寻找适合你的选择的大学或专业学校，了解申请要求，确定目标学校。

推荐信：尽早把推荐信要求给到学科老师和学习顾问，两封学科老师推荐信，最好是是一个数学或科学老师，一个人文老师，一封学习顾问推荐信，将教师评价表给顾问老师，然後与其商量推荐信。

11 年级暑假

继续了解大学：参观校园；了解大学学科、申请、奖学金、截止日期信息，下载申请表，结合自己情况将大学分为争取、可能、保底三大类；

如果大学需要一些其他东西，利用暑假进行准备；

起草、修改简历、申请论文。

12 年级秋季

参加大学交流会，与代表交流，获取信息，同时关注奖学金信息；

准备申请材料，包括学科、顾问老师的推荐信、学校成绩单、申请大学作文、IC，SAT成绩；

11月1日或16日，ED、EA申请截止日期，在此之前要完成申请文件，交顾问办公室，在1月拿到录取，如未果，则要继续申请普通录取的学校；

1月15或者2月1日，普通申请截止日期，在此之前把申请材料交到顾问办公室；

2月份，奖学金和资助申请截止日期，在此之前提出申请；

安排大学面试。

12 年级春季

3月底4月初，陆续收到录取通知书。

从录取学校中选取1所接受，并发出接受信、交学费押金。