哈佛学霸小哥的一天是如何度过的？终于知道差距在哪儿了！
很多同学都有名校梦，但你知道名校的同学有多自律、多努力吗？你知道自己与名校生的差距在哪儿吗？今天就有一个活生生的例子！
最近，哈佛大学一名叫John Fish的小哥在社交网络上火了。
在这个视频中，他记录了自己一天的生活。小哥对起床、学习、吃饭、锻炼、读书等每一项活动都列出了详细的计划并严格执行。
戳下面的视频，看看哈佛学霸的一天↓↓
小哥是如何做到充实度过每一天的？他的方法就是：列计划！
来看看他的计划表吧：
除此之外，小哥还给自己列出了每日的目标：
可以看出，除了每天的学习任务外，这位哈佛小哥还给自己留出了充足的睡眠和锻炼时间。在学习的同时，保持良好的身体状态也至关重要。
然而，光列计划还不够，行动才是最关键的。在视频中，小哥展现出了超强的执行力和自律精神。
连中午的休息时间也不放松......
到了晚上，小哥还要为另一门课写一篇文学评论，是关于匈牙利裔美国心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）的《心流：最优体验心理学》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）这本书的。
他说，这本书告诉了我们怎么寻求幸福，而答案就是有意义的生活。
如果你为你的人生设立一个目标，然后围绕目标把人生分成几个结构，你的人生就有了目标、子目标，诸如此类。你的人生就会有一个连贯流畅的过程，因此也会成为一个令人享受的过程，一个快乐的过程。
他想要把书中的理论应用到他的论文中，探讨如何改善教育系统，让学生发现上学的乐趣：
我想写的文章，就是从一个学生的角度出发，将《心流》的理论应用到教育体系中，因为说实话，我觉得现在的教育系统一团糟。我觉得很多学生都很悲催。学校应该是一段令人享受的经历，应该是有趣的。我认为我们可以通过《心流》的方法使学校变得有趣。
写文章写累了，小哥的休息方式也与众不同：
小哥表示：有点累了，那就去写会儿线性代数吧！
网友：我们不一样，不一样......
接下来，小哥解答了很多人的疑惑：作为一个计算机科学的学生，他还要上瑞典语和写作课。这是为什么呢？
这其实是哈佛作为一所人文院校的一个特点。
小哥表示他很享受这些文科课程，因为这能让他全面发展，而不只是成为一个程序员：
我们还要上瑞典语和写作这样的课，听起来有点可笑，但我还挺喜欢的。没错，编程是很有意思，但我认为，到头来，学校的意义在于人的全面发展，努力让学生成为社会中更好的一员。我觉得仅仅成为一个更好的程序员不一定能成为一个更好的人。生活比这复杂得多。
睡觉前，小哥还要完成今天阅读50页以及睡9个小时的日目标！
视频中，这个小哥分享的书叫做《心流：最优体验心理学》。
在书中，契克森米哈赖提出，在心流状态下，你会感觉到：
完全沉浸于并投入到正在做的事情中
A sense of ecstasy, feeling outside everyday reality
一种陶醉感，感觉自己超然于日常现实之外
Great inner clarity
内心的澄明
Confidence in the task at hand
对手头的任务充满自信
A sense of serenity
一种宁静感
Timelessness, hours seem to pass in minutes
超越了时间，几个小时一眨眼就过去了
Intrinsic motivation, meaning whatever has produced the flow is its own reward
内在激励，即无论产生什么结果，心流本身就是一种奖励
看来成为全能学霸考上名牌大学，并不是轻松的事情，付出多少努力才会有多少收获，你与学霸之间的距离，现在知道答案了吧，赶紧动手奋斗起来！
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