你浪费的现在，是多少人渴望的未来

面对飞逝的时间，我们彷徨，焦虑甚至迷茫，每每回头看走过的路，除了遗憾好像什么也没有留下。到底怎样才能合理利用时间，做到每一分每一秒都踏实。这就是我们今天心灵之旅第三期第六节课想跟大家分享的主题。

一

毕业晚会那天，我问坐在身边的闺蜜：

大学里，你最害怕的瞬间是什么？

——早上醒来看到宿舍只有我一个的时候。

“哈？为什么？”我一脸不解的问道。

“别人都干正事去了，就我一个人还赖在被窝里，浑浑噩噩混日子。”她一脸真诚的回答，在那个瞬间犹如一把利剑深深刺痛我心灵。

大学，本应该是努力奋斗的四年，多少人选择在恋爱玩耍睡觉中虚度。转眼间，四年已过，回首浑浑噩噩的黄金四年，悔恨参半。等毕业后，求职处处碰壁，再来感叹命运的不公，生活的艰难。呵呵，上帝把法杖发到你手里，你却不知如何才能让它发挥最大的价值，这事怪得了谁？人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴，空有一身抱负，却从不赋予实际行动。要知道，所有你不满意的现在，都是你荒废时间的报应，时间本就残忍又公平。

二

自小我们就知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，却很少认真去践行。从就了然于胸的：少壮不努力，老大徒伤悲的教训，更多时候也只是说说而已。

岁月的残忍在于，它总能在不经意间带走你许多宝贵的东西，总能在无形中，把你狠狠的甩在他人身后。等你反应过来，早已过了最好的奋斗年华，再怎么拼尽全力，都无法赶超的程度。岁月总在不经意间就溜走了，许多的时间都不知道用到哪里去了，很多人都在叹息时间去哪里了，却不知道时间就在叹息的嘴边溜走了。

想起结婚近十年的好友小玲。有天，我们聚在一起聊到时间话题，她感慨万千：时间是真的好快啊。想想这十年，我每天除了接送孩子，就是买菜做饭洗衣服，生活单调得只有一种颜色。最近一直在自我纠结，这样的日子到底还要不要继续？我的一辈子，真的就这样了吗？

结婚有时候真的是个分水岭，孩子更是造成这一分水岭的主要鸿沟。结婚以前一个人自由自在，没有压力和烦恼，一人吃饱全家不饿，很是潇洒自在。可是结婚以后呢？所有压力扑面而来，挡都挡不住。如此情况，面对更难自主支配的生活现状，我们该怎样，才能真正成为时间的主人？

毕竟，时间才不管你现在被什么重要的人或物所牵绊，才不会因为你当下的身不由己，特意为你放慢前进的步伐。

三

到底该怎样管理自己的时间呢？

1.设立明确的目标

时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想实现的目标。把今年度的4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定详细的计划，并依照计划进行。

目标分为大目标和小目标。我们把容易达到的目标叫小目标，比如每天阅读一个小时坚持一个星期，在达到一个小目标的时候给自己一个奖励。这样会激励自己达到更多的目标。而所有的小目标达到之后，要想达成大目标就容易多了。

大目标一定是基于自己的实际情况，并且在努力达到小目标之后有可能达到的前提下设置的。否则，遥遥无期的目标会让你失去动力。

2.学会列清单

把自己所要做的每一件事情都写下来，列一张总清单，这样做能让你随时都明确自己手头上的任务。在列好清单的基础上进行目标切割。

每天花10分钟思考一下一天的事件，分清主次，有逻辑地列出来，一天的时间按需分配。这样即便中间有突发事件也能迅速反映过来，继续做要做的事。

3.找同类的事情一次性完成

假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业；假如你是在思考，用一段时间只作思考；打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。

4.制订有效的计划

绝大多数难题都是由未经认真思考虑的行动引起的。在制订有效的计划中每花费1小时，在实施计划中就可能节省3-4小时，并会得到更好的结果。如果你没有认真作计划，那么实际上你正计划着失败。

5.遵循二八定律

用你80%的时间来做20%最重要的事情。成功者往往花最多时间在做最重要但不是最紧急的事情，而一般人往往将紧急但不重要的事放在第一位。因此，必须学会如何把重要的事情变得紧急。

总之，不论过去如何，珍惜剩下的时间，不要让我们留下任何的遗憾，因为时间不会给我们再来一次的机会。