美本6大主流课外活动深度解析！

美本申请越来越难，学生时间越来越紧，如何安排课外活动成了大问题。

今天新引力学院将重点解读美本申请中最主流的六大类课外活动，以及如何助力申请。

夏校/夏令营、学术学术活动、科研项目、公益活动、校内活动、个性化活动

这里面是否有你参加了或者准备参加的活动呢，赶紧来看一看吧~

在具体分析之前，我们先来看一下美本活动的考察标准。

美国通用申请系统的活动部分可填写10个活动，且每个活动必须选择活动类型。

中国学生最常选择的类型：学术、STEM、志愿服务、学生组织，而系统中有30个类型可供选择。

活动中的角色可分为发起人、领导者、参与者等，不同角色所体现的学生特质不同。

学生可以创办自己的社团/项目，做发起人、领导者。

也可以通过不断提升角色，来展示自我进步及参加活动的坚持不懈。

美本申请考察学生从9年级（初三）到12年级（高三）的活动情况。持续性主要从时间跨度和频率来考察。

申请系统中细化到每周参加几个小时，每年参加几周，学期中/假期/全年参加活动。

影响力包括对学生自身的影响、对他人的影响，以及外界对活动的认可与嘉奖。

一个活动如果对自身都没有提高，那么就没有参加的必要了。

接下来，我们就上述考察标准，对典型活动进行深度解析。

◆ 01 夏令营/夏校

国外大学/机构在暑假开设的短期课程/项目，时间从几天到几周不等。

重点能力培养：学习能力、团队合作能力、沟通能力、英语运用能力等。

美国的大学会在暑期开放很多不同种类的课程，学生可以根据自己的兴趣和需要去选择。

夏校的全部课程结束后，学生参加考试并收到一份成绩单。

有些学校会同时授予学分，这些学分可以转入将来正式的大学学习中

所以如果条件允许，我们会建议学生去参加目标大学的夏校，对申请十分有利。

◆ 02 学术学术活动

学术活动是最直观体现一个学生在专业领域优秀度的活动。

如果学生比较早地就确定了未来的专业方向，那么可以在课外时间参加一些相关的学术活动，拿到比较好的名次的话会在申请中加分。

重点能力培养：

学术能力、团队合作能力、抗压能力、公共演讲能力等。

想要参加学术学术活动的学生，我强烈推荐科研型学术活动，对个人成长和升学的帮助都更大。

◆ 03 科研项目

开展科学研究，包括文献阅读、文献综述、设计课题、理论学习，实际操作，成果展示等环节。

重点能力培养：

学术能力、团队合作能力、解决问题的能力、动手能力等。

国内市场上的高中生科研项目良莠不齐，挑选合适的项目至关重要。

优质的科研项目对学生的要求很高，学生参与科研前一定要面试，给导师和学生一个相互选择的机会。

建议学生遇到合适的科研项目一定不要错过，除了自身成长、科研成果外，还可参加科研型学术活动，一举多得。

◆ 04 公益活动

在不求回报的情况下，为改善社会，促进社会进步而自愿付出个人的时间及精力所做出的服务工作。

重点能力培养：

社会责任感、同理心、团队合作能力、沟通能力等。

公益活动类的活动可以体现出学生对社会问题的关注，以及尽自己的能力去贡献一份力量的决心，是每一个申请美国大学学生的必备。

社会服务经历在文书中将其很好地展现出来，会为你加分不少。

◆ 05 校内活动

参加学校内组织的活动，在学校组织中担任职务。

重点能力培养：

领导力、组织能力、沟通能力、团队合作能力等。

参加校内活动的好处是，学生可以充分利用在校时间。能够促进学生与校方沟通、组织校内外活动、维护学生权益等职能。

学生在参加校内活动时领导力与组织沟通能力都会得到极大的锻炼和提高。

同时，在组织校内活动时，也可以与学校老师进行更深入的交流，在写推荐信时，老师也能更加了解学生。

◆ 06 个性化活动

根据个人的兴趣、申请专业、特长等设计的活动，具有独特性。

重点能力培养：

创造力、领导力、沟通能力等。

美国招生官注重学校学生的多样性（diversity），十几年前中国学生申请不多，仅中国学生的身份就代表着多样性。

如今，申请美国大学的中国学生越来越多，招生官在录取时也会特别关注学生本身的特点。

想要在数万中国学生中脱颖而出，个性化活动应运而生。

标化成绩是“刚需”，是敲门砖，申请名校的学生一般标化成绩也都很优秀，全A都不稀奇。

在这之后拉开差距的就是课外活动经历，以及文书的表现了。

美国的大学非常重视学生的课外活动表现，但是要记住，课外活动的重点是 “质量” 而不是 “数量”，要体现出活动给学生带来了哪些变化，而学生又从活动经历中收获了什么。