外媒曝光：活动列表真相！为申请加分如何做？

01留学圈流传着这样一句至理名言：好看的分数千篇一律，出彩的背景万里挑一！

特别是对于申请像美国藤校及Top10这一队列的顶尖大学，学生的标化成绩都是非常漂亮，几乎拉不开差距！但是唯一的差异处就体现在活动背景上的区别。

而这几乎也成了是否被录取的关键！当然这一现象目前也不仅限于顶尖大学，甚至可以说TOP30大学的录取趋势也在朝着这一走向发展。

卷“高标化”，相对来说是一件容易的事！但规划出：一份足够的出彩背景却绝对需要申请人对美国大学招生核心诉求有足够深入了解。

我们都知道美国大学招生审核过程中采取 “整体评估” 的录取策略！

整体评估的优势在于能够帮助招生官基于『广泛而多样的评估因素』去全面综合评估申请人的学术实力、兴趣潜力、个人特质等多维度的考察面。

1、通过提交校内成绩&标化成绩来考衡学生的学术实力。

2、通过参与的各项活动（校内外活动）来评估学生的兴趣及潜力。

3、通过推荐信、文书、面试等方式来发现学生的个人特质（特殊的才华与天赋、独特的背景，一些优良的品质等）

可见：申请美国顶尖大学，除了保证校内成绩和标化成绩足够优秀外，后续的发力点就应重心放在活动背景规划+活动项目落地实施上来。

02一家外媒教育机构 Elite 在其网站上对『活动列表』的重要性也进行了相关说明！

它说：美国大学申请很重要的一部分看重的就是活动列表，而活动列表的作用就是简略的介绍学生从9年级到12年级参加的课外活动。

美国大学为何会对活动列表如此重视呢？主要还是大学招生官几乎不了解学生的真实身份，相当于一个陌生人去审视未来的大学候选人。招生人员会使用不同 的方法，通过各种评估维度去深入了解学生。

除了学生的学术成绩，学校也希望通过其他维度评估学生的整体情况。比如

学生在课堂外是如何利用各项资源去发展和提升自己的？

是如何与他人合作、交流、互动的？

是因为什么参与社会活动，或者积极去参加其他类型的活动的？

学生的兴趣和爱好是什么？是如何去追求的？未来想要成为怎样的人？

学生有哪些不一样的个人特质等……

招生官们希望看到真实的学生。从而确定该申请人是否适合所申请的大学，并在未来能够取得更好的发展。

招生官们也了解不同家庭背景，不同高中提供给学生的活动会有一定的差异性。因此更看重学生自己本身主动去参加的活动。活动本身没有优劣性，但更看重学生在其中表现出的参与感，持久性及获得的成长。

因而：学校通常会根据热情、兴趣和努力来评估学生的活动。

03如何规划活动路线？如何去挑选适合自己的活动项目？

1、美本申请具备长线思维很重要！

美国大学审查的是申请人高中阶段所有的经历和成绩。在课外活动方面，非常看重长久性，系统性和深入性。

希望招录的学生是有潜力的，可培养的，和自己学校相匹配的合适的人才。

但往往每年申请季，很多家长和学生却深陷于一大痛苦中：没有具备长线思维来规划高中三年的学习与生活。在兴趣，活动和成绩之间未实现很好的平衡。

有的申请人的活动参与甚至是盲目的、随机的、浅显的、未系统规划的。活动项目很多，但却缺乏逻辑主线，在大学申请中起到的锦上添花的作用几乎是微小的。

我们都知道：美国大学申请重视学生的课外活动，无非是通过活动来体现申请人的能力、兴趣及独特性。美国名校很多招生官就明确表明：非常看重申请人的领导力、批判性思维能力、团队协作能力、解决困难问题的能力、具备良好的社会服务意识，以及在活动中体现出的持续的投入和热情等。而这些信息点：也应是各位申请生在今后的活动规划中要着重考虑的方面。

2、活动背景规划路线和未来学习及发展方向一致！

不论是美国大学申请，还是英国大学申请，我们都主导学生在活动规划和项目选择上应当和自己未来打算攻读的学习方向和今后的职业发展规划相契合。

特别是申请英国大学，他们非常看重申请人在所申请专业领域方面所取得的学术成就及发展潜力。比如说学生未来计划申请理工科方向的专业，那么就很有必要去参加一些高含金量的数学学术活动。例如美国的AMC系列数学比赛，英国的UKMT组织的IMC、BMO等数学学术活动，并能在这些高挑战难度的赛事中拿到不错的奖项成绩，是对学生数学实力和潜力最好的证明。

除了国际学术活动外，一些顶尖的学术类的夏校及科研项目，都是可选择的活动项目类别。具体选哪个？这则需要根据学生具体的申请方向，去选择针对性的项目。当然在活动项目的选择上一定要和学生的自身学术能力和水平相持平，循序渐进地去参与、提升，让招生官看到学生持续地投入和热情，以及不断地成长。

3、彰显个性，尽量避免活动背景过于同质化

很多申请人在申请系统中填写的活动可以说是千篇一律，然而往往耳目一新的活动会更容易抓住招生官的眼球，帮助申请人在活动项目同质化泛滥的申请大军中脱颖而出。每年有很多被藤校及TOP大学脆录的学生大多都有一两项个性化的活动。

通过活动去彰显个性，可以通过去参加一些兴趣类的活动，比如喜欢跳舞、热爱运动，热衷厨艺烘培等。或者通过运用自己所学去做了一些创新型的活动，去帮助他人、造福社会、甚至对人类社会发展产生积极的影响。都是去展现自己的与众不同，具备非凡才能，优秀品质，拥有创造力的很好的方式。

举2个例子：

J同学在文书中分享了：“用机器学习的算法，帮助有语言障碍的小朋友做康复练习的经历，最终拿下JHU/UCB等7所名校CS大满贯！

被牛津、帝国理工、USC抢着要的T同学，就有做个性化活动“无限生命公益”的经历。

4、去学校官网细读梦校申请指南，让自己的特质与学校的需求相契合。

其实在每个大学的官网的申请页面上，都会给申请人一些申请指导和建议。各位学生在确定了自己的梦校目标和申请院校的范围后，可以根据学校的申请页面的说明做相应准备。

如斯坦福在其官网申请页面就说明：会对来自不同背景，有不同的学术追求的热情和兴趣，且在学校里是极好的学生感兴趣。

在所热爱的学习/研究领域，不仅需要具备卓越的学术成绩，而且身上要让招生官看到有独特的闪光点和优势潜力，如：不断挑战自己，积极参加各项学术活动团体活动。

当然富有领导力，关爱社区，有远大的改变及造福人类社会的志向，具备这种优秀品质的申请人也会得到斯坦福的喜爱。

并且也强调：优秀的学术成绩是最基本的入门门槛。如果要进入斯坦福大学，希望申请人做好学术准备，并希望在申请人身上能看到一些具备成功的潜力。

美国各大学招生标准有共同的属性，也有细微的差别。但总的来说：校内排名及学术成绩位列全校前列，在背景活动规划及实施上足够清晰有目标感，个人又有区别于大多数学生的特质，这样的学生还是会受到大多数名校青睐的！