中大国际健身学院IBOXING格斗课程

什么是IBOXING？

结合了泰拳和健身训练所需要的技巧和元素对会员进行训练

主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击并且产生大量的能量消耗。

IBOXING主教练：

一、适合人群：

1、希望减脂或减重者（减肥者）：IBOXING课程融合间歇式训练（IntervalTraining），将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量，让训练者达到燃脂最大化！

2、希望减压者（职场达人）：职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁，参加IBOXING课程，带上拳套、进入训练场、尽情释放压力，让汗水带走所有的疲劳与压抑，唤回久违的激情与能量！

3、有氧恐惧者：“跑步机、自行车、登山机等常规有氧锻炼太枯燥了，坚持不了怎么办？”没关系！在与教练的互动中IBOXING格斗课程就会带给训练者常规有氧运动以外的更多乐趣。

4、教练进修：工作一尘不变，工作没有新鲜的动力？薪资得不到提升？快来学习IBOXING，为你的工作注入崭新的血液！为自己增添与别人不一样的价值！

二、课程特点：

1、全身性运动及多维度、多方向训练

2、间歇式训练

3、混合站立式训练

4、核心肌群始终参与以确保最大程度提升训练效果

5、雕刻身体、磨练意志

三、对你的益处：

1、More result! 全面提升训练效果的健身课程！

2、More calorie Burn! 间歇训练方式最大限燃烧热量！

3、More fun! 互动训练提升训练中的乐趣！

4、More Self defend Skills! 学习使用自我防御技能！

5、More Self-Confident! 减轻工作压力及提高自信程度

中大国际健身学院

SINOFIT INTERNATIONAL FITNESS ACADEMY

梦想从这里起航

中大国际健身学院

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蜕变——从自己努力的那一天开始

培训地点：济南市历下区泺源大街66号，银座商城五楼

报名电话：400-0000-622

中大国际健身学院

www.zdifa.com