美高课程与GPA的关系

下面介绍美国高中不同年级的课程与GPA的关系以及课外活动的重要性。

美国高中课程 － Regular / Honor / AP

美国高中的课程分为Regular（常规）、Honor（荣誉）和AP（大学预修）课程。

大部分美国的私立学校会提供这三种课程，如果按难易程度大致可以分为Regular > Honor > AP的顺序。

按Regular课程计算的GPA，最高为4分。

而Honor课程可加0.5分，AP课程可加1分，因此学生最后的GPA可高于4分。

对于GPA，Regular课程最高为4分，Honor课程最高为4.5分，AP课程最高为5分。

1. Regular常规课程

涉及范围一般包括英语、数学、历史和社会科学、自然科学、语言和艺术等8个大类，每个类别又有必修课和选修课。

不同的学校在每个类别下提供的课程会有差别，选修条件需根据学校的安排来定。

课程和考试都是三种课程类型中最简单的。

难度较为简单，GPA最高为4。

2. Honor荣誉课程

范围一般包括英语、数学、历史和社会科学、自然科学、语言和艺术等8个大类。

荣誉课程所提供的课程和正规高中设置的课程科目一致，但授课内容更难更深。

有一些学校的荣誉课对学生选修资格会有明确要求。

难度高于Regular课程，虽然与大多Regular课程学习相同的知识点，但是Honor会学得更深入，考试难度也较大，GPA最高为4.5。

3. AP课程

涉及范围包括22个门类，STEM、英语、历史和社会科学、世界语言和文化、艺术和研究，一共38个学科，例如比较政府与政治、微积分AB、生物、西班牙语等。

考试通过的AP课程可以折抵大学学分，减免大学课程，帮助学生缩短大学学时、节省高昂大学学费。

课程和考试都是三种课程类型中最难的。

难度在三种课程中最难，难度相当于美国大学一年级的基础课程，对学生的阅读分析能力要求较大，也对GPA和申请大学有一定的影响。

如果AP考试成绩好，有可能直接申请大学学分，GPA最高为5。

相比较之下，Honor和AP的课程更能提高GPA分数，也更能证明学生的学术能力，一些大学招生官在审查学生的时候会专门看这两种课程的成绩。

但是，这两种课程相比常规课程要难，因此考试压力也会加重。

虽然大学会酌情考虑每个学生所在的学校的情况（毕竟有些学校的确没有提供学术难度高的课程），但是这并不意味你没有别的办法去学习AP并参加AP考试，很多学校虽然不提供AP课程但并不反对自己的学生参加AP考试。

美国高中的课外活动与比赛

美国的高中通常都会有课外活动，以及各种大小的比赛。

这些活动和比赛的内容丰富，包括学术性课外活动、演讲辩论、学生会、各类俱乐部、志愿者活动、社区服务等。

参加这些活动不仅仅是学生高中生涯成绩的一部分，而且在今后的大学申请材料中也占有很重要的比重。

在学术类课外活动中，不得不提到在美国很受认可的奥林匹克科学活动。

美国很多高中都有奥林匹克队，选拔成绩好的学生加入，开展训练参加比赛。

奥林匹克科学学术活动的含金量很大，许多名校都十分看重。

除此之外，很多学校也有会各种参与度非常高的学术团队，例如数学小组、机器人科学小组和十项全能等。

还有就是参加学校的学生会，因为学生会对于美国的学校而言是一个重要的组成部分。

在学生会任职，通常会被认为很有责任心和社会能力，且在领导能力方面也会有一定的基础。

学校还有演讲辩论比赛、各类俱乐部活动、社团活动等等，其中在美国最被认可的高中俱乐部主要有三类：一是演讲俱乐部，二是辩论俱乐部，三是虚拟法庭，这三类俱乐部活动可以锻炼和培养具有领导能力、逻辑思维清晰和思辨能力强的选手，这些能力也是美国大学所青睐的。

不仅如此，美国的学校还非常看重学生在体育方面的特长和成就，几乎每个高中都有多种专业体育队和项目，比如橄榄球、冰球、篮球、田径等，学校和学校或是州与州之间也会举行相关的比赛。

并且，美国的大学普遍重视申请人对文艺活动和体育竞技的参与度，并视其为验证申请人综合素质的重要指标之一。

最后，还有一类很重要的活动就是公益和社区服务。

除了红十字会这样的国际级慈善组织，学校里也有一些学生自行创立的公益社团和志愿者社团会定期到学校所在及周边的社区做义工，帮助社区居民、美化环境和救助小动物等等。