呵护我们天生的善意，否则恶魔就会破门而入

看点

不知道从何时开始，“善良”成了一个暧昧不清的词。

人们内心向往善良，但许多社会现实却教育人们——“人善被人欺”。

“善良”到底是一种什么样的行为？上海市高东中学副校长郑钢引用加州大学伯克莱分校教授达契尔·克特纳的观点，坚定地认为“人性本善”。

在郑钢老师看来，之所以“善良”似乎不吃香了，其原因在于我们的社会和教育都没有呵护善良，而是鼓励了自私。

因此，郑钢老师提出，社会情感教育正当其时，既要培养孩子们的自我意识，也要让孩子们具有同理心。

郑钢老师认为，教育应该是让学生幸福。

最后，他给出了11个培养孩子社会情感的方法。

文丨郑钢 编辑丨黄晔

就在前不久，湖南省益阳一中学学生，在办公室将自己的班主任鲍某刺死。

惨案让公众震惊之余，我们不禁也要追问：造成悲剧的原因何在？我们教育还需要做些什么？是因为当事人缺乏管理自己的情绪，做出负责任的决策的能力！这种能力或许是社会情感教育缺失的原因。

社会是外在的维度，情感是内在的维度，只有外在和内在的交互、糅合、作用才能培养人格健全，能坦然面对世界的人。

美国的学术、社会和情感学习联合组织（CASEL）把社会情感学习定义为一个旨在帮助儿童和成年人发展和提高有效生活所需的基本技能的过程。

2002年，联合国教科文组织向全球140个国家的教育部发布了实施社会情感教育的十大基本原则。

如今社会情感教育正在像野火一样席卷美国、英国和新加坡等国家，为什么是现在？为什么许多学校突然重视起社会情感教育？

很多的理由赞成这一教育，而且所有的理由经过科学研究证实：能帮助学生提高学习成绩，降低学生面对考试和学习时产生的情绪压力，预防如吸毒、暴力、校园欺凌等负面行为，培养今天复杂世界所需的“软技能”，没有人会否认这些社交和情感教育的价值和作用。

然而，一项关于社会情感教育的深入研究，从更深层次的原因揭示实施社会情感教育的必要性。

此原因超越了传授社会情感技能是为了修复某种技能提高学习成绩的理由，而是社会情感教育具有赋予我们如何看待自己的效用。

这才是此教育真正的目的。

在加州大学伯克莱分校教授达契尔·克特纳《性本善》一书中，作者批驳了数百年来关于“人本恶”的定论，“人本恶”观点认为人为了满足自我欲望具有侵略性和排他性。

我们性本善的一面为了证明他的观点，克特纳列举了一个基于心理学、社会认知学和脑科学研究的关于性本善的案例。

尤其强调的是，作者研究情感科学，发现像热情和敬仰之类的积极情感具有传染性，会感染给他人。

人类的友好和善意发源于我们的情感和社会认知，或许比起其他本能和动机来的更强烈。

无数研究有力地证明我们天生是善良、热情和利他倾向的。

年龄低至14个月的婴儿在外界社会的影响他之前，就天生具有利他的倾向和行为。

例如，哈佛大学的心理学家费利克斯.沃纳肯和德国马克斯.普朗克学院的米歇尔.托马塞略发现，18个月大的婴儿，根本没有外界的引导和强迫，就会潜意识地帮助他人。

在一次实验里，蹒跚行走的幼儿主动为沃纳肯开启橱柜门，此刻的沃纳肯手里捧很多书，试图把书放在柜子里，但是无法做成，因为他的手全是书，腾不出来做任何事。

还有一次研究，幼儿放下手中的玩具，去帮助成年人，而且显示他是出自内心自发施助，尽管打开柜门对于他来说是实属不易。

与克特纳的研究有关的是，另一组研究者发现当幼儿把属于他们的糖果送给别人时产生的幸福感，会远远高于把属于他人的糖果送给别人。

换句话，这些幼儿天生具有帮助他人的意愿，不是因为别人告诉他，而是因为他天性使然，而且内心感到非常愉悦。

还有，有项实验很能说明问题，一组二十个月大的幼儿因为提供帮助被奖励，另一组婴儿没有，但是没有证据显示前者比后者再次提供帮助的意愿更强烈。

呵护我们天生的善意那么这些天性去哪儿了呢？看看我们的世界是不是充满了善意？为何今天的世界自私、具有侵略性的行为统治着我们？问题是究竟我们的环境，与教师、父母和朋友间的交往和个人选择是呵护善意还是鼓励自私？

例如：在学校里，竞争性的测试、惩罚性的教师评价、分分计较的大学入学评估经常在鼓动我们好斗、竞争。

该是我们尽力驱除这种恶魔，将教室和学校改造成激发善意地方的时候了。

社会情感教育在互联网的时代显得尤为重要，引导他们张望外面的世界，正视自己的内心。

情感社会教育的关键是培育我们的自我意识，这种意识萌芽于我们对于情感的理解。

根据主导情绪专家理查德.戴维森的观点，当我们的情感以自然、综合和无缝的方式与认知共同作用时，有助于我们认识和探索学校、工作场所、人际关系和生活中的决定。

在过去十几年里，情感研究者还发现负面情绪使我们变得封闭，自我调适功能很差，无法与他人交流或理解他人。

然而，感激、平静、爱、欢欣等积极情绪随之相伴的是说不完的益处，包括内心和思想的开放，有助于我们看到生活中积极的一面。

然而，社会情感教育不仅是让学生时时感受到积极的情感，更重要的是，帮助他们理解情感，理解负面的还是正面的情感如何影响自己。

如此，如果我们具有情感意识，知道如何用正确的方式去处理情感，将他们看成是信号，而不是控制我们情感的反应。

在不同的生活环境里，我们要能游刃自如地选择对于自己和他人双方都有益的方式去回应和处理。

我们应该深呼吸，试着去领会和感悟对方的感受，然后谨慎地作出回应和选择。

这就是心理学上的同理心，能“设身处地理解”、“感情移入”、“共感”、“共情”、“移情”。

即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。

当孩子在自我发展的意识中成长时，他们会更好地识别和理解他人的情感，有助于我们表达出更多的宽容和同情——这是最为强烈的积极情感和社会情感教育的目的。

科学家发现当我们展示宽容的姿态时，连接同情、感恩和愉悦感的大脑神经区域会明亮起来，从而进一步鼓励我们去帮助他人。

源发于我们同情或宽容的积极情感激励我们在以后继续同情或宽容。

我们还从研究知道：同情是具有传染性的，当人们看到我们施以同情时，也会跟随而来。

教育方式的改变社会情感教育所教授的技能有益于我们和他人，最终帮助我们培育积极的情感。

当我们通过个人经历知道做一个好人和乐于助人的公民的感觉是多么美好，我们将开始改变自己对于人类和社会的看法。

当这一切发生时，我们肯定会减少肆虐着世界、以自我为中心、自私的负面情感，增加我们一生下来就怀有的善意，使得这个世界变得更美好。

该是我们着手推进教育方式改变的时候了，我们反对将教育认为是满足我们私欲和好斗竞争的工具，如尽可能多地赚钱、采取特别不人道的方式、损害他人的利益等等。

教育应该是推动社会善意的工具，致力成就学生未来的幸福。

孩子通过自己被关爱，爱屋及乌，会自然地关心周边的人们。

知道如何去关爱自己和他人的学生肯定赋予了更多的能力去建设更美好的世界。

这些话听起来好像是陈年滥调，但是科学证明甘地是对的，

想要世界有所改变,你就必须要先改变自己。

对于人类自身的深刻、科学的认识让我们看到善意的巨大潜能，我们行，我们能。

但这不仅仅是依赖学校，家庭，企业和社区。

身在其中的每个人是巨大潜能的全部！

社会情感教育模式美国的学术、社会和情感学习联合组织（CASEL）把社会情感学习定义为一个旨在帮助儿童和成年人发展和提高有效生活所需的基本技能的过程。

这些技能包括：认识并管理我们的情绪，学会关爱他人，建立积极的人际关系，做出负责任的决策，有建设性和有道德地处理具有挑战性的状况。

这些技能能够帮助儿童在生气的时候学会冷静下来，使他们学会交朋友、有礼貌地解决冲突、做出符合道德规范的选择，等等。

CASEL界定了社会情感学习的五组核心能力，即SEL的维度。

自我意识（Self-awareness）：准确地判断和认识自身的感受、兴趣、价值观和能力优势；保持自信心。

自我管理（Self-management）：管理自己的情绪来处理焦虑，控制冲动，在挫折与阻碍面前坚持不懈；设置学业目标并监督自己不断向目标靠近和进步，适当地表达自己的情感和情绪。

社会意识（Social-awareness）：能够理解他人并同情他人；认识并学会欣赏个人与他人的共同点与差异；学会发现并利用家庭、学校和社会的资源。

人际关系技能（Relationship-skills）：在合作的基础上建立并维持健康的、有益的人际关系；抵制不当的社会压力；预防、管理并解决人际冲突；当有需要时向他人寻求帮助。

负责任地决策（Responsible decision-making）：在综合考虑道德标准、安全性、社会规则、尊重他人以及不同行为造成的可能的结果的情况下做出决策；将这些决策技能运用到学习和

社会情境中；对自己的学校和社区的健康发展做出贡献。

11个社会情感教育的方法每天问候式点名开始学生学习的一天以教师与学生建立问候和个人联系开始，并不需要太多的时间或复杂的程序，最简单地就是当学生到校时，教师站在教室门口热烈的欢迎他们每一个人的到来。

每天有讲故事的时间

诵读、朗读或者讲故事是建立社会情感主题极好的方法，这个方法不仅对孩子有益，对于大人也有用，在图书馆里有着浩瀚的、寓含着人类美好生活或主题的绘画本，教师和孩子都可以随手可得。

建立合作关系，教会如何合作

提供给学生机会与他人合作共处。

与他人合作和工作有助孩子学会共处，在教室里建立归属感。

既可以教师安排小组，也可以发挥学生的自主性，让他们自己挑选伙伴，组建团队。

学会与他人合作是重要的生活技能。

在团队中，学生将学会如何与他人沟通、培养领导力技能和明确自己的强项，因此他们更好地服务、奉献团队。

培育善良的文化

你曾经读过《你装满了你的水桶了吗》这本书？本书以“水桶”这个生动形象的比喻，来指代一个孩子的心理健康和情感健康状况。

你给予孩子爱，就是在给孩子的水桶加水。

水桶越满，孩子的心情越愉快。

当然，除了给孩子爱，也要教会孩子去爱别人，给别人的水桶加水，让孩子们看到，每天向别人表达善意，传递感激和爱，不仅简单易行，而且回报丰厚，以此鼓励孩子们做出正面、积极的行为。

因此鼓励每个孩子制作自己的“水桶”，当做了一件好事，就把它放在“桶里”，或者鼓励孩子写下关于友善、欣赏、爱等词汇在卡片上，放入“桶里”，每周五化几分钟分享这些词汇的意义和事件。

建立安全的环境

在教室里创建安全和平静的环境，当孩子不安、生气或者需要安静时，鼓励他们在平静的环境中深呼吸。

此环境具有宁静的氛围，可以各种各样物件，如可以靠的软枕头、去噪音耳机、有鱼的鱼缸、杂志类资料、温馨的图片和关于学会安静的书籍等等。

教会孩子如何去处理冲突

同伴冲突的处理和调适是问题解决技能。

在教师的参与下，学生在私密、安全和充满信任的环境下，面对面地解决和协商，直至问题解决。

角色扮演

教师可以安排学生去体验不同的角色，或者在冲突的场景下换位表演、思考，这样培养学生的同情心、同理心，学会换位思考，理解他人的感受。

就像在讨论校园欺凌或处理案例时运用这样的方法非常有用。

与高年级或低年级的学生建立关系

与高年级或者低年级的学生建立特殊的关系，学生与不同人的交往和接触的机会大大增加，他们在与不同群体接触的过程中学习如何与他人交往，不断在新的群体和对象的交往中提高适应和共处能力。

一个人只有在不断与他人的交往中才能完成社会人的塑造。

而且，一个孩子在混龄群体中所扮演的角色也是在不断变化的。

与高年级学生在一起时，他们被指导和关心，是追随者，能从高年级同学的身上学习到很多东西或得到帮助。

与低年级学生在一起，这时的身份是一名大哥哥或大姐姐，要学着去照顾、呵护和指导

低年级的小朋友，培养责任心和自信心。

在年级的转换中他们的角色也在发生不同的变化，其实这样的形态就是一个社会的缩影。

教会学生管理和调控自己

制定个人的计划，包括学术、情感和社交等方面，制定计划会加强学生的内向沟通技能，提升学生的自主感，帮助他们养成调整、评估目标的习惯。

让学生时时问以下问题：“我达到目标了吗？”

“我接下来应该咋办？”“我如何成长？”

鼓励学生用艺术的手段表现情绪

当学生认为他们无法用语言或文字表达内心的想法，艺术允许他们从不同的视角或方式表达想法。

将他们的想法涂鸦在纸上，或者将画画与音乐及整合起来，效果更不错。

安排采访

经常组织学生互相采访，谈论文化背景、家庭传统或者社会上热门的话题，一次正式的访谈不同于随便的交流，会培养学生倾听和交流的技能。

而且，了解彼此有助于他们增进彼此的认识和理解。

认识到每一个人都是不同的个体，我们应该尊重他人。