如何在寒假从咸鱼变身高效学霸？

今年很多大学都迎来了超长寒假

各位宝宝过得开心吗？

每天在家养蛙、养4个野男人是不是幸福到爆？

然后到开学时你就会发现——

自己胖了一圈，女神练出了马甲线

英语退步不少，大神背了2万+单词

功课忘记一半，学霸已自学编程

想到未来迷茫，大牛已拿到名校/名企offer

为什么别人能在假期达到成就、技能Get√

而你却一无所获一事无成？

为什么听过很多道理却依然过不好假期？

因为你没有科学规划自己的假期

任由自己挥霍了成长的宝贵时间！

如果你想改变这一切

如果你想让假期更充实更有收获

如果你想新学期震惊你的同学

那请跟着宾大心理系学姐一起

学习如何规划和管理假期时间

高效学习快速成长，你的假期和别人不一样！

克服拖延症，管理时间还可以借助一些APP工具哦，馒头葛格就来安利一些帮你管理时间和提高效率的APP。

1. 番茄土豆（iOS、Android、Mac、Windows，免费）

番茄土豆采用的就是大名鼎鼎的番茄工作法。

什么是番茄工作法?番茄工作法（Pomodoro Technique）是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种时间管理方法。

番茄工作法的基本原理是把工作时间划分为多个番茄钟，一个番茄钟由 25 分钟工作时间和 5 分钟休息时间组成。

25分钟的工作时间内，要保持专注，避免干扰。5分钟的休息时间建议离开自己的工作区域，可以喝一杯茶，做一些简单的伸展运动。

番茄工作法是一种可以帮助你提高工作效率，改变学习习惯的高效而又简单的方法。

在番茄土豆里，一个番茄代表25分钟的工作时间，土豆则代表需要完成的任务。除了用番茄工作法提高你的工作效率之外，该 APP 还有任务列表、工作记录、工作数据统计等功能。

2.Focus Booster（Mac、Windows，2.99美元每月，免费试用30天）

这个软件也是基于番茄工作法，除此之外，它还会管理那些让你分心的东西，提升你的专注力；自动把你的时间用途记录在一张时间表上，让你知道时间都去哪儿了；还能把你的工作数据整理成一份报告，让你对自己的工作习惯一目了然。

3.Forest（iOS、Android、Windows Phone，1.99美元/RMB 12元）

这款 APP 的方法跟番茄工作法有点相似，但工作周期不局限于30分钟。在开始一项任务前，按下 plant 把一颗种子种下去，然后只要30分钟不动手机，专心工作，种子就能长成一棵大树。以此类推，你就能获得一片森林，还是挺有成就感的。

图片来自知乎用户 Lavinia Chen

4.30/30（iOS，免费）
这个 APP 认为最有效的工作方法是——工作30分钟，休息30分钟！是不是比番茄工作法爽多了 APP 界面清晰明快，而且可以用手势操作，不需按压屏幕。你可以在开始一项任务的同时开始计时，能让你知道完成一项任务所需的准确时长，你也可以随意地增减时间。工作30分钟后，休息的时间里你可以回复消息和邮件、阅读一些订阅信息等。

5.Remember The Milk（iOS、Android、BlackBerry10、Mac、Windows等，还有Apple Watch版本即将上线！免费）

这个 APP 的界面走的是萌萌哒的路线，且被称为“to do list”类型的 APP 中的瑞士军刀（这么中二的名字是谁起的……）。

两位创办人

该 APP 由两个经常忘记拿牛奶的澳洲人创办，他们团队里还有一位首席程序猿叫 Bob T. Monkey，两位创办人说，聘请这位猿工的好处是你可以完全用香蕉代替工资。

在团队名单中你可以看到这位首席程序猿，是不是毫无违和感

APP 主要功能就是帮你管理 to do list，列出主要的任务，然后把大的任务细分为多个小任务。到点了去取牛奶（或者做任何其他事情）时，它会用短信、邮件、Twitter 等方式提醒你，确保你不会忘记。

6.Any.do（iOS、Android，免费）
Any.do 也是一款 to do list 应用，界面极致简洁。除了列出 to do list，设置闹钟等基本功能之外，还能实现设备间的无缝同步连接。

7.Toggl（iOS、Android、Mac、Windows等，免费）

这款 APP 被称为终极计时器，你需要给你的每一项任务都设置起止时间，然后开始计时，记录你完成每一项任务的所需时间，每周/月/年会给你反馈一份报告，统计你在每一种任务上所花费的总时间。

8.Rescue Time（Android、Mac、PC，普通版免费，高级版9美元/月，72美元/年）

这款 APP 名副其实地帮你拯救时间。它会在你的电脑或手机的后台运行，记录你在手机应用和网页上所花费的时间，然后每天或每周都会发一份详细的报告给你。

你会惊讶于自己花费了那么多时间在这些电子设备上，从而更加有效地制定计划，管理自己的时间。

9.NOTE'd（iOS、Mac，1.99美元/RMB12元）

在 NOTE'd 里，你可以创建多个笔记本保存不同的笔记，而且笔记本的封面有很多选择，都是萌萌哒小清新的风格。

你还可以把笔记保存到相册中制作成锁屏，这样子一按亮手机就能看见今天的任务啦，超级方便的。

10.Universal Password Manager（iOS、Android，0.99美元）

这里歪一下楼，不忘记密码会死星人的救星来了！在这个 APP 里，你可以把所有账号的密码都保存在一个加密的数据库里，你唯一需要记住的只有这个数据库的密码。

而且这样子你的其他账号可以都使用不同的密码，不用担心会忘记，也能提高其他账号的安全性。

什么？你说连这个数据库的密码都忘记怎么办？那我无话可说，只能为你鼓掌。

11.Hold On!（iOS、Android，0.99美元）
最后安利大家一个时间管理 APP 界的泥石流。这个浪费时间的 APP 就是看你能够连续按压屏幕多长时间，精确到毫秒。

据官网说，这个 APP 能够提升你的毅力和专注力，从而提高你的工作效率。（也是一本正经地胡说八道……）

好了，以上就是今天推荐的时间管理的APP，建议拖延症患者们挑一两个比较喜欢的下载。

以上内容转自朗播网，整理自Buzzfeed、QS、Lifehack、知乎、APP官网。