2022年加拿大夏令时什么时候开始和结束？

2022年加拿大夏令时时间公布！夏令时将于多伦多当地时间2022年3月13日，也就是上上周日凌晨2点开始，时钟向前调整1小时，时钟调整为3点。所有人周日的早上要少睡一小时了。夏令时将会持续至2022年11月6日。

夏令时之后，加拿大各地区与中国的时差如下：

东部时间-中国：12小时（多伦多与北京时差）

中部时间-中国：13小时

山地时间-中国：14小时

太平洋时间-中国：15小时（温哥华与北京时差）

夏时制是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。

虽然不同季节不同令时有利于节能减排，似乎很是绿色环保。但过渡时期那一个小时的时差将人们的生物钟彻底扰乱，紊乱的生物钟将会使人们出现睡眠障碍，影响工作和学习，也会造成人体内分泌失调、免疫力下降，甚至出现中风。

介于冬夏令时交替的危害和操作的复杂性，冬令时和夏令时还有没有必要实行，目前已引起了广泛的争议。

安省立法实施永久夏令时？

2020年，渥太华议员Jeremy Roberts提出了时间修正法案(Time Amendment Act)，该法案提议“结束安省每年两次的调整时钟的做法，并实施永久夏令时”，获得了皇家批准。尽管如此，需要等到纽约州等地通过类似法案后，才能真正实施。

目前加拿大育空地区、萨省的大部分地区、魁省和卑诗省部分地区，以及美国的夏威夷、亚利桑那州都已经取消了改变时钟的做法。无论如何，请做好准备，这个周末我们将失去一个小时的睡眠，记得提前把时钟调好，避免因时间调整错过重要的安排和计划喔！

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