美本申请门槛越来越高，到底怎样的课外活动能打动招生官？

许多人都说申美校也越来越“内卷”了。美本申请门槛越来越高，到底怎样的课外活动能打动招生官？

现在所有申请者都要全面发展、标化高分、学术活动金奖。你去非洲救大象，我去社会学刊物上发表论文…就好像有一个“美本申请模板”，必须在每一项上都打勾，才有机会够到名校的边缘。

申请美国大学，课外活动是非常重要的。因为它是考核学生不可量化能力的重要组成部分。但这个课外活动的意义常常被误解，很多人认为“做得多”，做得“高大上”，就会脱颖而出。

而美国大学希望申请者不被思维定势约束，能呈现出属于自己的特点，而这些不该有模板。

YPES 活动分类 Type of activitites

美本申请时Common申请系统会细分出30个活动类别，记录学生九年级至十二年级的活动。大致可以归为几大类：兴趣，学术，公益以及领导力。

兴趣

兴趣部分体现的是学生自身的特色，如运动，器乐，艺术，小语种等等。

公益

公益活动则需要长期坚持，学生可以利用自己的业余时间进行，不要小看任何一个活动，因为它很有可能成为你申请时的亮点。

学术

最核心的活动就是学术部分了。对兴趣专业的深入研究，课程自学、学术调研论文发表，都是学校期待从学生身上看到的。

所有活动是申请材料素材的最大来源。也最能体现申请者是一个什么样的人。但它们都需要学生提前很久挖掘自己的兴趣和潜能。因此早规划是冲击名校的关键！

PLAN 如何归划 How To Plan

每年成绩优秀的申请者数量众多，而顶尖大学录取的学生数量有限，从某一个方面来说，就导致了申请的硬件条件一路水涨船高。大学招生办公室就会优中选优，很多时候只能在课外活动经历方面来做考核。

作为家长，我们应该如何为孩子规划人生经历，引导孩子认识自己、发现自己、最终培养出名校期望的人才呢？

首先来了解一下，哪些课外活动是美国名校的招生官特别青睐的呢?

申请美校10项最受青睐的加分活动

1.参加学生会 (Student Union)

有在学生会任职，招生老师会认为学生是很有责任心和社会能力的。

2.辩论队&虚拟法庭(Debate Team&Mock Trial)

参加辩论队及虚拟法庭，这样的经验能够帮助学生提升思辨能力以及分析能力。

3.参加学术团队(Academic Teams)

参加数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和十项全能等，并获得荣誉。

4.参加艺术活动(The Arts: Music, Theatre, Visual Arts)

比如演奏大提琴、演出戏剧或者富有绘画才能等等。

5.参加实习、研究活动(Internships, Research Opportunities)

比如医学类活动或者科学类活动，或是参加不同领域的课外实习。

6.多元化俱乐部(Diversity Club)

如跨文化交流组织、多种信仰研习小组等，能够体现学生的包容能力及开阔的心胸。

7.社区服务(Community Service)

许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时。

8.参加体育活动(Sports)

参加体育活动能锻炼团队协作精神、保持健康体魄。但除非专业运动员，否则很难脱颖而出。

9.校刊编辑(School Newspaper, Literary Magazine)

参加校内文学社，向杂志投稿等。如有文章发表，有利于提升申请成功率。

10.课余工作(Job)

课余的工作经历将充分展现学生的家庭责任感和奉献精神。
面对众多的课外活动，分门别类地进行选择是非常重要的。作为家长，如何在这方面给孩子更多的指引呢？

帮助孩子找到所热衷的东西

加州大学洛杉矶分校学生注册管理办公室副主任Youlonda Copeland-Morgan认为：对孩子来说很重要的一点是找到所热衷的东西！

如果孩子还太小，不知道什么是他们热衷的东西的时候，就去找到他们感兴趣的东西。我们常常和我们的儿子讨论展现领导力的机会，我觉得父母需要在这个方面给孩子更多的指引。

我们常常问孩子：

你认为在哪些方面可以帮得上别人的忙？

你在学校表现怎么样？

有什么解决不了的问题吗？

你认为的领导力可以在哪些方面体现出来？

你很久前就加入这个团体了，现在你愿意做哪些行动来展现你的领导力呢？

这些都是能为大学申请增色的地方！

VALUES 活动意义 Activities Value

课外活动，不是一个拼“名头”的游戏。只要做对了一件事，就有敲开名校大门的机会，即用心地对待和参加一项课外活动，通过课外活动的积极影响来获得成长和进步；在课外活动中展现能力、创造价值、做出有意义的贡献。

简而言之，可以用这几个英语词来概括：

Passion（热情）

Dedication（投入）

Growth（成长）

Impact（影响力）

下面跟大家分享3个小故事，看看他们到底是通过什么样的课外活动打动了招生官，从而成功斩获offer！

1 长期坚持公益活动：十多年为盲人弹琴

一位被常青藤大学录取的小城女孩，在读大学前弹了十多年钢琴。

念初中时的每个周末，她都会请邻居家的盲人大伯来听自己弹琴。没多久，大伯又介绍了他的盲友一起来女孩家听琴。从一开始的两三人变成十多人。女孩手指间流淌的钢琴曲让盲人们感受到了世界的美好。

后来，女孩在她的小城连开数场小型独奏音乐会，免费让盲人和其他残障人士入场欣赏。再后来，女孩拓展了她的“公益产品线”，除弹钢琴外，还组织几位同学拉小提琴、手风琴和二胡，甚至为盲人们同声解说好莱坞电影。

女孩将这段经历写成了大学申请文书，感动了招生办的官员们。 “弹钢琴”，纵使听上去再朴实不过，却因为被赋予了别样的意义，也能秒杀空有大名头但并不走心的课外活动。

2 将学术研究与慈善结合：与聋哑儿童做游戏

Steven对体育很有热情，此外，他对于科技创新有着情有独钟的关注。但是不得不说，兴趣广泛如他，基本都是浅尝辄止，没有一项是真正能拿出手的亮点。

在一次北京聋哑儿童机构做义工的偶然机会后，Steven希望为这些小朋友做更多的事情。他先是做了一个关于“肢体运动与游戏在儿童教育中的作用”的研究，然后设计了一套可以跟小朋友们一起做的游戏。

重新跟这家机构取得了联系后，他又号召了自己的篮球队成员，一起加入了游戏课程开发的公益志愿活动中去。

就像Steven最终在他的文书里写的那样：“曾经孩子的一个拥抱就会让我不知所措，但是现在，我身上爬满了小孩子，看着他们依依呀呀快乐的样子，我感觉自己就像一个值得依靠的大树。”最终，Steven收获了他一直梦想的卡耐基梅隆工程学院的录取。

3 展示领导力：为学校卫生间装免费卫生纸

美国的教育体制下，非常看重孩子领导力的培养和展现，但是中国学生容易对“领导力”这个词理解错误，认为领导力主要体现在可以领导多少人的团队做事。事实上，美国高校更在乎你如何利用有效的资源和团队，去影响他人，为群体造福。

Ivy高中时是学校的志愿部部长，在留意学校卫生间没有卫生纸，给同学们带来不便时，她开始萌生为学校卫生间装备免费卫生纸的计划。

这个看似简单的计划，却遭遇到了重重困难。经过一系列内部政策申请和外部拉赞助，终于有一天，学校里的所有卫生间都安装上了带有广告盒的卫生纸。

在申请学校的时候，Ivy自称厕纸姐，以“MyToilet Paper Complex”这个吸引人眼球的题目，以及幽默轻快的笔调，侃侃而谈自己为争取“最基本的人权”的斗争过程，最终她获得了全美排名第九的文理学院克莱蒙特·麦肯纳学院的OFFER。

看完3个小故事，各位家长们是不是受到了一些启发呢？

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这些成功进入名校的学生参与的课外活动都有一个共同点：显示了自己的热情，展现了一个服务他人的心，表现了自己对知识与学术的追求。也就是我们们上述概括的4点：热情、投入、成长、影响力。
在成绩之外能为大学社区做出什么样的贡献是顶级大学，或者几乎所有大学都非常看重的“亮点”，也是可以有效提高申请成功率的最切实可行的途径。

一位大学招生官这样说：

“我们想看到他们的灵魂，听到他们内心的声音，知道他们的梦想与激情，以及在追逐梦想过程中的坚持与收获，从而烙上自己的人格特质。”

所以作为家长，我们应该让孩子学会探究自己的兴趣所在，长期坚持并发展自己的兴趣，并让孩子利用自己的兴趣服务我们的家庭，社区，为改善家庭与社区功能，创造美好世界，承担一份责任。