BrainBee 比赛在即，奉上零基础入门指南

BrainBee 是什么？

BrainBee 脑科学大赛是一项面向全球青少年的学术活动。比赛旨在鼓励学生对研究人类大脑的兴趣，今后从事相关的工作，改善人类健康和生活水平。比赛由美国心理学协会、欧洲神经科学学会、神经科学学会、美国 Dana 基金会和国际脑学科研究组织联合主办。

BrainBee 创始人 Dr.Myslinski

01面向群体

5-12 年级学生均可报名参加。其中 9-12 年级学生参加 BrainBee，5-8 年级学生参加低龄组 Brain Bee（Junior）。本文主要介绍 9-12 年级的比赛内容。凡是对生物学、神经科学或相关专业感兴趣的学生，即使是零基础也可以参与其中。目前，全国大部分省市的学生均参与到 BrainBee 脑科学大赛中。

02赛制与题型

地区赛为笔试，采取全国统一命题、统一阅卷，各赛区设考点统一时间比赛的模式。 全国赛由笔试、图片/标本识别、视频诊断三个环节组成，均为闭卷答题形式。图片/标本识别环节要求学生写出组织或者器官的名称；视频诊断环节要求学生根据一段患者的视频判断出该患者所患的疾病。 国际赛由每个国家的全国赛冠军代表参加，既是比赛，也是各国神经科学爱好者交流的峰会，去年的国际赛冠军得主是中国的参赛选手哦！

有不少刚进入国际课程体系的学弟学妹们，都在犹豫要不要参赛。我的观点是，如果你感兴趣并有时间，为什么不试一试呢？ 我是通过生物老师的介绍了解 BrainBee 的，刚开始只知道它是前沿的 interdisciplinary 学科。比赛前夕正逢圣诞假，我便计划利用这段时间 “逼” 自己学习，培养自学能力之余还能探索学术兴趣。没想到，学着学着就喜欢上了神经科学。 有生物基础确实更方便理解，但神经科学与普通生物学的区别很大，即使是 A-LEVEL 生物的学生，也需要花大量时间学习。不过，你不必为了 “神经科学” 这个听起来很高深的词担心，因为官方提供的 Brain Facts 很好上手，网络上也有大量学习资源。只要参赛的热情，不用害怕学不会。

作为国际认证的比赛，如果能够获奖，那便是对你学术能力的有力证明。说不定你可以借此发现自己的兴趣和热情，那 BrainBee 就是你开展学术社团或科研的起点。所以，为什么不试试呢？It’s worth trying and challenging yourself.

03BrainBee 备考经验

Brain Facts 是官方为比赛准备的材料，我建议从它入手，至少读一遍。给大家分享一个提高阅读速度的方法：用两三种颜色的荧光笔 highlight 不同层级的信息。很多课本的知识点结构都是point+explain+example，这就是三种不同层级的信息。课本很多时候较为 “啰嗦”，这个方法可以帮你快速找到有效信息，略读不重要的内容，也能做到对知识框架心中有数。 需要做笔记时，精简书上的内容，甚至可以用大白话写下来，千万不要照抄。对于大脑的结构或某机制的 pathway，多画图，把抽象的东西可视化，方便记忆。研究表明，highlight + 做笔记是比较低效的学习方法。因为方法本身太 passive，所以这知识就不进脑子呀！但是，低效不代表没用，但如果你的备考时间紧，我推荐用更 active 的方法，会在下面提到。

进入全国赛，会有标本识别题和视频诊断题。标本识别题给大家推荐一个网站：http://www.brainfacts.org/3d-brain#intro=true，该网站提供了较为全面的脑部结构的 3D 模型。不过，3D 图和标本给人的感觉是不同的，因此即使你已经知道一个部位的位置，也要多看不同种类的照片，以防考场上有些模糊或者是带血的图片，可能会让你难以辨别。

关于小脑的功能介绍和 3D 模型展示

视频诊断题，即播放一段视频，你需要根据病人表现出的症状诊断疾病。复习时一定要看视频（可在百度或 Youtube 上搜），不要只背 Brain Facts 上对各疾病症状的描述。很多疾病的症状是类似的，书上的表达不方便记忆，看视频才最直观。考试时如果不确定，就回忆这道题和你看过的哪个视频最像。 学习时，可以在 coursera 上看神经科学入门级的课。因为这类知识往往最枯燥，看书很难看进去。接着可以从 Brain Facts 上感兴趣的话题着手，比如睡眠、记忆，都非常有趣。 省赛和国赛之间隔了大约一个月，这期间恰好赶上开学，我便没有投入太多精力准备国赛，主要以复习之前的笔记为主，这可能也是我国赛成绩一般的原因。建议大家如果想拿到更好的成绩，还是要多投入学习时间。官方的建议是至少拿出 60 小时的学习时间准备比赛。

04令人相见恨晚的学习方法

BrainBee 是一个需要大量记忆的学术活动，神经科学中的内容比较深，弄清来龙去脉要花很多精力。因此，直接记是较快的学习方法。建议大家结合主动回忆法和间隔式重复学习法（可以去 Youtube 搜 Ali Abdaal 的视频，这位大神有非常详细的讲解和案例）。

1.主动回忆法 

简单来说，主动回忆法要求你不断 test yourself，比如在读完一段文字后进行 summarize，问自己能向一个小朋友解释清楚吗？学完一个章节，能否画出知识网络？如果可以，那你才是真正掌握了。 推荐 B 站详细讲解视频链接：https://www.bilibili.com/video/av84304086?from=search&seid=17238519189829675057

2.间隔式重复学习法

间隔式重复学习法的核心是，通过重复，把艾宾浩斯遗忘曲线不断上移，使得忘记的内容越来越少。 推荐 B 站详细讲解视频链接：https://www.bilibili.com/video/av87997254/?spm_id_from=333.788.videocard.0）

05关于比赛心态

可能很多题都会让你懵逼，尤其是关于前沿技术的。没关系，告诉自己你不会别人也不会。 全国赛获奖的选手也不全是省赛里的佼佼者，排名的浮动会很大。 BrainBee 不同于传统的理科学术活动，它需要你有足够的求知欲和热情。也许有一天，你回忆起 BrainBee 时，想到的不是多高的奖项，而是那些独自学习的日日夜夜。

全国赛，不只是比赛

全国赛除了比赛，还有很多其他环节，这些都是开拓视野，结交朋友的好机会。

教授的分享让我感慨，虽然神经科学是一门新兴学科，但人类对它的好奇和探索已久，从公元前学者漫无边际的猜想，到近代科学家用合理的方法研究，现代的

神经科学发展是无数前辈心血的果实，而未来的担子就落在台下一双双求知的眼睛上。 而同龄人优秀的社团分享，给我提供了很多管理和运营方面的新想法。 除

此之外，在参赛中结识的同路人，在异乡吃到的美食……这一路上的点点滴滴都将是你的财富。

参赛时间：每年一月份左右地区赛，今年时间待定

报名方式：地区赛以学校为单位组织报名。填写报名表后，发送至地区赛负责人（各赛区负责人信息见本文末）。地区赛由各地区赛负责人/单位统一组织、协调。本地区尚未开设地区赛的学校和学生可选择在任一赛区参加比赛。

奖项设置：

地区赛奖项：根据各赛区内参赛学生得分排名，评出该省（市、自治区）赛区一、二、三等奖各若干名。总获奖面维持在 40% 左右。

全国赛名额分配：全国赛参赛总人数维持在 300 人左右（包括 BrainBee 和 BrainBee Junior 组）。其中 200 名为地区名额，由组委会根据各赛区实际参赛人数按比例分配，按照参赛学生分数排名确定全国赛名单；100 名为统考名额，在除去 200 名由地区名额晋级全国赛的学生后，根据地区赛阶段全国所有赛区参赛学生的成绩由高到低确定晋级全国赛学生名单。

BrainBee 组和 BrainBee Junior 组的全国赛参赛名额根据地区赛实际报名参赛总人数按比例划定。一般来说，省赛得一二等奖晋级全国赛比较稳妥。

全国赛奖项：根据参赛学生各环节总分相加排名，评出全国赛一、二、三等奖各若干名。总获奖面维持在 40% 左右。根据报名学校学生的总体成绩表现，评出团体奖若干名。

复习参考资料

①中国政府脑计划：http://www.nsfc.gov.cn/csc/20340/20289/23016/index.html
②美国政府脑计划：https://braininitiative.nih.gov/?AspxAutoDetectCookieSupport=1
③欧洲脑计划：https://www.humanbrainproject.eu/
④关于脑科学最新研究的一些趣味性文章：http://www.the-scientist.com/?articles.list/categoryNo/2625/category/The-Scientist/tagNo/11/tags/neuroscience/
⑤神经科学学会网站：http://www.sfn.org/
⑥大学入门级的《神经科学（Neuroscience）》教材
⑦官方读物《Brain Facts》（可在官网 www.chinabrainbee.com 下载）
⑧《认知神经科学导论》沈政、方方、杨炯炯等编著，北京大学出版社 2010 年出版

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