美高生该如何把握身边的资源和优势，让自己脱颖而出？

本场是名校规划直通车第三站，

美高的同学早早就浸入在美式的学习环境中，

提前为本科学习做好了准备

身边这么多资源和优势，该如何把握？

Erica导师与大家分享了美高生申请规划攻略，

让我们一起来看一看吧！

我自2008年起开始从事美国大学申请和规划的工作，至今已经是第11个年头，在我的工作经历中，我接触的学生也是多种多样的。近几年来，我带的更多是在美国读高中的学生。所以也是希望利用今天这个机会，跟大家充分地分享一下我过去帮助美高学生申请的经验。

以下是本次讲座的提纲：

从招生官角度看规划的意义

首先，我想我们在思考到底怎样给孩子做规划之前，我觉得我们应该回到一个最根本的问题：最终在申请大学的时候，招生官到底希望从这个孩子的申请中寻找些什么呢？

招生官寻找的能力和品质

首先是学生的学术能力和成就，对于学生来说，今后在大学中能不能够成功，这一点是非常重要的。其次，看学生是否勤奋好学，这也是一个非常重要的品质。

除此之外，还要看学生的聪明才智，这其实是跟学术相关的一些东西；领导力，这个品质也是非常重要的，特别是顶尖大学一定要看的一个品质；服务精神，就是说这个学生除了关心自己之外，他对他周围的人与事有多么的关注。他是否积极地参与到学校或者是社区中，在学校和社区的参与中，他的影响力有多少。

作为世界上最顶尖的学府，美国的这些顶尖大学希望培养出来的学生都能是领袖一样的人物，都怀揣着改变世界的梦想，都是有着这样精神的学生。所以，你在高中的阶段有没有体现出这方面的潜力和这方面的品质，将会是招生官在你的申请中特别留意的。

创造力和创新能力，这在招生官眼中也是非常重要的。经受挫折的能力，也是不能忽视的。因为大学的学习、生活是非常有压力的。学生在上学的期间难免会碰到一些困难，招生官也是希望能从你过去的成长经历中，去看当碰到困难的时候，你是如何面对的，你有没有能够克服困难，在挫败中成长的能力。

接下来招生官还会看学生是否具备主观能动性。就说不需要别人来告诉你你该做什么，不需要别人催着你，你自己就很有动力，自己就能够自发地去做一些东西。同时还有学生的成熟度，学生的独立能力，以及是否自信，这也是招生官会看的。

最后，招生官当然也希望从你的申请中看到你到底对什么感兴趣，你的热情在哪里，你为了什么事情可以废寝忘食，你将来的梦想是什么，这都是招生官希望从你的申请和你过去的四年规划中看到的品质。

那这些能力和品质怎样落实呢？怎样从申请中体现出来呢？

四个规划要素

基本上我刚刚提到的这九大品质和能力都能从这四方面表现出来。一个是你的学术成绩，第二个是你的标化考试成绩，第三个是你的课外活动，最后就是你的大学申请。

— 学术方面 —

GPA，也就是你的高中的绩点。除了GPA之外，作为辅助参考的指标就是你的年级排名。有一些学校是提供排名的，有一些学校不提供排名，这需要看学校的具体要求。

有的学生告诉我有些学校的打分比较严格，可能总体的GPA都比较低，我一般都会问一下学生这个学校是否可以提供年级排名，来作为一个佐证。可能大家的GPA都不是很高，但是如果你排在年级的前5%或者3%甚至是1%的话，这就非常能够说明问题了。

除了GPA和排名之外，其实大学还会参考你的高中的课程的难度和工作量有多大，那这个具体怎么来体现呢。

首先就是A-G课程的数量。A-G课程就是美国大学认可的College Prep下面的七大学科种类，从“A”到“G”，“A”是指的Social Science（社会科学）。一般来讲，大学的录取是要求至少两年的社会科学课程。

第二个“B”是指English（英文），大学一般要求学生要完成四年的英文课程。第三个“C”是指的Math（数学），一般大学要求完成三年到四年的数学课程。大学最低的录取要求是至少学生要完成代数二。

接下来“D”就是Laboratory Science（科学），大学要求至少两年的科学课程。当然，如果有三年的科学课程背景更好。“E”就是指Language other than English（外语），作为美国本地的孩子来讲，他们一般可能会修西班牙语、法语，也有的孩子会修中文、日文、韩文。

对于国际学生来说，因为英语本来就作为第二语言了，所以其实并不是每个学校都会要求你再修一门外语，当然，如果想要挑战自己，如果是想提升自己的学术竞争力，或者是本身英文基础就很好的中国孩子，可以选择第三语言，这也是非常好的。大学一般是要求同语种至少完成两年以上的课程。

接下来的“F”是Visual and performing arts（艺术），艺术类的课程要求至少一年。最后“G”是College-preparatory elective（选修课），大学要求至少完成一年的选修课程，这里面有很多的选择，可以根据学生自己的兴趣、爱好进行选择。

我们在规划的过程中，要注意我们不是仅仅让孩子达到大学申请的最低要求，大学其实会看你在达到最低要求的基础上超过了多少。孩子在高中期间完成的课程数量，可以在一定程度上反映这个学生是不是勤奋好学。

还有一点非常重要，就是课程的难度如何。有的孩子可能觉得，我选择很多简单的课，都拿A就好了，但实际上不是这样的。顶尖的大学希望看到你修很多的课，但同时又修很难的课，所以你修了多少门AP，有没有读IB的课程，包括你有没有读荣誉课程，这都是大学特别留意的方面。

最后，除了以上的信息，还包括你GPA的走势。有的孩子可能一开始很好，但是后来随着课程数量的增加和难度的增加，GPA开始走低。有的时候，适当有一点点的下滑学校是可以理解的，但是如果出现了大幅度的跳水，那这个时候学校可能就会有些疑问了。

我们希望能够通过规划，通过非常谨慎、仔细的选课，来帮助同学们保持课程的强度和难度，同时又能够保持GPA的走势，最好的情况是能够一直保持这样的一个很高的水平。哪怕孩子在刚开始，可能刚读高中或者刚到美国，可能觉得比较难，还在适应，这时GPA比较低，但是后来适应之后，GPA能够呈现一个上升的趋势，这样也是比较理想的情况。

— 标化考试 —

相信大家是比较熟悉这一点的。我们需要提供托福的成绩，这个主要是对于国际学生来说。我们还需要提供SAT或者ACT的成绩，在可以的情况下，我还会建议我的学生去参加SAT科目的考试，如果你修了AP的课程和IB的课程，学校也是希望看到你的AP和IB的考试成绩。

— 课外活动 —

基于我个人多年的经验，我为大家总结了十项主要的课外活动，这里我按照他们的含金量和重要性进行了一个排列，从最重要的开始有个人项目、科研经历、领导力、学术活动、夏校、工作经历、体育项目、才艺活动、社团活动和志愿者这十个大方面。

— 大学申请 —

大学申请其实应该算是一个规划的成果，也就是说在过去这三年到四年的时间里，你做的所有的东西都将通过你的申请来呈现。申请里最重要的就是你的申请文书，这个是直接体现你过去的个人经历的最好途径之一。除此之外，还包括推荐信，从老师的角度来对你做一个客观的评价。

接下来就是活动列表，活动列表类似于简历，要列出来过去你都参加了哪些活动，都有哪些经历、成就，这些都是通过你的活动列表来展现的。除这些之外，还有辅助的材料，特别是针对要申请艺术专业的孩子们来说，可能会需要你提供作品集。申请非艺术专业的孩子，假如你在艺术或者体育方面有特别的亮点、长处、技能，也是可以向大学提交辅助材料的。

最后一个方面就是面试。通过直接跟招生官或者是校友，进行面对面、一对一沟通的机会，来再次地展现自己。
美国大学的规划要求

接下来，我想通过一个非常数据化的形式来为大家展现，排名前10、前20、前30、前50和前100大学在录取和规划方面，分别对学生有怎样的要求。这个数据基于我们过去多年对录取结果的总结和分析，整理形成的数据形式。

首先我们可以看一下，这个表格中综合的要求包括对GPA的要求、A-G的课程有多少门、AP建议至少要有多少门、托福成绩的要求、SAT的要求、SATⅡ的要求，GPA以及课外活动的时长。

如果想要申请前10的大学，我会建议我的学生Unweighted GPA（不加权的绩点）至少是在3.95以上，基本上要达到一个权威的标准，A-G要有二十八门课，我们可以计算一下，假如大学一年允许学生上七节课，个别学校可能稍微多一点，那基本上你的时间都要上满或者说你可以通过跳课的形式达到更多A-G课程的数量。

AP课程的数量建议在八门以上，托福达到115分以上，SAT达到1560分。如果能够考三门或者以上的SAT科目考试，这样是会比较有竞争力一些，然后平均成绩在780分以上，四年时间里，课外活动建议时长为3000个小时以上。

课外活动方面，刚刚为大家介绍了十大类的课外活动，所以不可能仅仅是一个简单的小时要求，其实还有很多其他的纬度。所以接下来，我也为大家总结了顶尖大学对于以下几个主要的课外活动的要求。

比如排名前10的学校，我建议学生有3000小时以上的课外活动，这其中包含领导力的职位，我会建议学生能有三个以上的领导力经历，有一个国家级或者以上的获奖，省级或者是州级和地区级、校级的能够有三个以上，个人项目至少要有一个以上，并且需要具备两个特点：一个就是需要很独特，不是人家做的你也跟着做；第二个就是最好跟你所申请的专业相关。

还要有一到两个科研经历。夏校方面，必须是最有竞争力、最有含金量的。如果你有一、两份全职或者兼职的工作经历，当然非常好的。学校的申请难度不同，自然对这几个主要的活动要求不同。

大家可能会觉得这怎么可能，我怎么可能做这么多事情，同时有这么多的成就？根据我的经验，对于有志于冲刺排名前30的学校的孩子来说，在领导力、获奖、个人项目、科研、夏校和工作经历中，这六个方面至少要有三个以上的经历，并且是有成就的。
美高生9-12年级规划策略

为大家介绍了不同排名学校对规划的不同的要求之后，我想跟大家分享一下，从9年级开始到12年级，我们的规划应该有哪些重点和策略。

基础期：9年级

我们分别需要掌握的策略主要有以下几点：首先9年级开始我们希望孩子能够尽量建立一个非常高的学术起点，包括建立良好的学习习惯和自我管理的技能，这些都是我在为学生规划的时候我会去引导他们，帮助他们建立的一些技能和技巧，这样可以帮助他们之后更有效率的去学习，会更加知道如何应对之后越来越重的学业。

除此之外就是对英文的阅读和写作能力的准备，因为之后无论是对于准备标化来说，还是说最后不管是申请夏校还是申请大学，其实都非常考验学生的英文的写作能力，因为你的写作能力直接影响到你是否可以把自己最好的那一面有效地呈现给大学。

课外活动方面，9年级也是一个尽情探索的阶段，我会鼓励我的学生尽可能参加多样化的课外活动，当然在9年级的时候，学生去不到含金量很高的活动，大部分学生来讲是还没有到那个阶段的，不管是自己的学术能力、年龄或者是心里的成熟度都是还没有的，但是在这个阶段，大家可以参加比较基础的课外活动，像社区的义工、学校的社团、自己从小参加的一些体育项目和才艺项目，都是非常好的活动。

大家也可以尽可能多的去做专业方面的尝试，棕榈也是会为我们每一个学生会提供职业学术倾向的性格测试，通过这个测试，也可以帮助孩子们大致确定一个比较广的专业方向。

发展期：10年级

在这个阶段，在这一年开始，学术上可能就开始修一些少量的有难度的课程了，从10年级开始，我们也可以根据自己的学术标准开始准备标化考试。

课外活动方面从现在开始也会慢慢的将范围缩小，自己专业的兴趣也慢慢显露，活动也越来越精细化。我是一直鼓励我的学生去参赛的，可能有一些学术活动能够取得奖项，或者是在小范围，比如说学校或者社区当中获得一些认可和奖项，并且从现在开始，在活动当中你需要开始去寻找并承担一些领导力的角色。

所以好多孩子肯定会问我：到了11年级或者12年级，怎样才能成为社团的主席呢？这都是要有一个慢慢的积累期，所以说你在没有获得这个职位之前，如果自己不能够表现出来这方面的潜力，到了后期就算是竞选也很难胜出。所以从10年级开始，我们就可以通过组织一些小的个人项目、个人活动，来锻炼和发展自己在团队中的影响力。

冲刺期：11年级

11年级是最重要的一年，不论是从学术、标化还是课外活动等方面来看，11年级都是非常至关重要的一年，首先这一年学生可能会修很多AP课程，我会根据学生能力的评估结果，来帮他们选择一个最合适他们的workload（工作量），在自己能够应对的前提下，同时要具有足够的挑战性。第二个就是在这一年，要获得一些有竞争力的标化成绩。第三个方面就是在课外活动当中，要为自己争取一些领导的职务。

接下来最重要的是在这个时间段，自己应该对将来即将申请的专业有了非常清晰的方向，并且能够在这个领域有一些很深入的研究或者是类似研究的经历。11年级也是一个发展个人项目的关键时期，在这个时间段需要有独特并且与专业相关的个人项目开始成形。

总结期／结晶期：12年级

之前做了那么多活动，到了这里应该是一个汇总被放入申请的阶段，当然在12年级上学期可能还会持续进行这些活动，首先就是不能松懈，你的成绩需要保持有竞争力，如果你在社团当中已经有了领导职位，你可以继续提升你的职位，如果还没有获得那在12年级可以获得。

我想起之前一个被斯坦福录取的学生，他一直打羽毛球，从9年级开始是头号种子选手，到了11年级的时候已经是他们男队的队长，到了12年级他的领导力还在继续提升，成为了男队和女队总队的队长，这是非常了不起的成就，我们也可以看到领导力是可以节节提升的。

在这个阶段，如果你有进行科研项目，有机会可以发表论文是最好的，当然还可以参加一些国家级或是国际级的学术活动，这些在12年级都可以继续进行。比如说像最有含金量之一的因特尔的Science and Engineering的比赛，基本上都是12年级的学生参加。

最后就是个人项目，在这个阶段我通常还是会建议学生继续进行个人项目，而不是说很功利的为了申请大学专门做一个东西出来，申请完大学就不要了。我希望这个东西是可以持续进行的，至少在11年级结束进入12年级的时候，如果说还没有完成，那应该也有一些非常重要的阶段性成果出来。

举一个比较简单的例子，比如之前我的一个学生他做了一个个人项目，这个项目是把社区孩子们不要的废旧自行车和滑板车收集起来，通过自己的劳动把它维修好之后，送到儿童福利机构，从而发放给寄养家庭的孩子。他这个项目一直在进行，从10年级开始直到12年级都在做。通过这段时间的累积，在12年级申请的时候，他已经有一些阶段性的成果出来了，在过去一年，他在万圣节、感恩节和圣诞节的时候，完成了几十辆自行车和滑板车的修理，并且已经把它们全部发放出去了，这些都是看得见、摸得着的成就，所以这个是需要有的。
五大专业规划重点

以上是工程、商科、社会科学、理科以及艺术这五大专业方向在规划上面的一些重点，我会通过五个学生的成功案例，来为大家展示我的学生是怎样通过规划这些不同的活动，从而申请到自己的理想学校的。

当然前面列举的这些能力并不全面，不只是说有这些就够了，因为学校希望你是一个全面发展的孩子，同时学校也希望看到学生的多样性和不同，我这里列举的一些能力是指核心能力，所以我们先来看工程专业所需的重要能力。

工程类

一个就是你的数理分析能力，这很大程度上从你上的数理课程就可以展现出来。第二个你的动手能力一定要很强，空间思维和实操要很强，第三个当然就是丰富的创造力和想象力、创新能力，想学习工程专业的学生，这些能力都需要通过你的课外活动来展现。

我们来看一下这个案例，这个孩子最后成功被康奈尔大学的计算机科学专业录取，我们来看一下他都做了哪些活动。

我们从最重要的个人项目来看，这个学生做了一个关于城市发展的问卷调查。这个学生是美国本地的学生，因为美国的城市都是比较小的，所以在他所在的社区其实是没有downtown或者city center的概念，主要都是居民区，这个学生采访了两百一十名当地的居民，问了他们如果有一个downtown，那你是希望餐饮、娱乐等哪些品牌的零售商来进驻。他通过性别、年龄、居住的地方来划分来做了这样的一个问卷调查，最后根据这个问题调查，他完成了一个分析调查报告，并且在这个报告当中，他提出如果修建一个city center，有可能对市政的财政收入带来一个非常积极的影响，他最终也是把报告提交给了市里。

接下来我们来看他的领导力方面，他是创建了一个叫Engineering without Borders的组织，这个组织实际上是一个工程方面的社区服务组织，他是把这个组织的分会带到了学校中去，他也自然就成为了学校这个社团的创立者，并且还承担了副社长的角色。他的实习是在一个企业里面完成财务方面的一些工作，他主要是做财务报表的周度审核，并且将这些合同都整理归档。

这里我想说一下他的夏校，他的夏校特别有意思，我给我的学生推荐夏校也是会根据他们实际的需求，他参与的就是加州大学伯克利分校带学分的一个课程，这个课程叫CS Camp，就是相当于是跟伯克利本校的学生一起上的一个计算机学科专业的课程。这个课程有意思的地方就在于说他不仅是教你一些编程和理论方面的东西，在结课的时候学生还可以完成一个小的project，这个是特别好的。

我们看到以上所有的活动基本上都是跟他的专业相关，或者是说能够展现他的数理分析能力这些方面的活动，除了这些核心的含金量高的活动之外，他的活动其实也是非常的全面、丰富的，因为他自己本身也踢足球，他还做过足球裁判，其实也算是一份工作，同时他还是校爵士乐团的小号手，他在才艺方面也是非常的出色。同时还在学校参加学校的科学社团和义工社团。

商科类

假如学生想从商，那在规划的时候，我们需要通过课外活动体现学生哪些方面的核心品质呢？那我认为最重要的第一个就是学生一定是要有很强的领导能力，第二个是人际沟通能力，第三个是团队合作精神，最后是数字分析能力，这也是非常重要的。

这也是一个学生的案例，这个学生最终是被加州大学洛杉矶分校录取了，那我们看一下他所做的活动有哪些呢。这个学生他一个最大的亮点，就是他真的是从高中期间就一直浸泡在商业环境当中的。

当然这也得益于他家里面的背景，他家里都是从商的，所以他基本上就是从9年级开始他就在亲戚的企业里面就开始打工，他们是做批发的，一开始他也是从天天点库存开始做起。包括处理一些财务上面的东西，例如对账等，到了后来就跟着总经理做一些助手的工作。

可能有的，有些家长可能就会觉得说当然这是她家里面的，会不会有一点水，但实际上这个学生他最后是做了一个自己的个人项目，因为家里面是做批发的，而且是传统企业，这个学生最出彩的地方在于她建立了一个线上的零售网站，来把他们家批发的东西拿出来零售。从这个网站的建立到构思到运营，整个的流程他都是参与一手把它做起来的，所以这是一个非常大的亮点。

除此之外，学生非常积极地参与社区活动，他这个参与到议员的竞选志愿者，他每天都要打电话拉票，然后去挨家挨户地敲门来为这个议员竞选，这也是非常锻炼人的一个经历。

其他方面有一些才艺和体育活动，像高尔夫、参加才艺大赛、走秀、演讲、声乐等，这是对一个人的自信心、沟通能力以及自我的展现是非常具有挑战性的。

最后一个是听评书，那我为什么要把它写在这里呢，其实我不认为说听评书是一个活动，但是最终我是把这个兴趣爱好放在了他的文书当中。因为这是非常独特的一个东西，相当于一个小亮点，能够和别的学生区分开来，因为这么年轻的孩子很少会听评书，有些孩子甚至不知道评书是什么，但是他却从他爷爷那里一直把这个习惯保留下来。

当然他听评书不是说仅仅写一下就听听而已，他其实是通过听评书，展现他是以这样的方式去思考、了解历史和学习战略的，最终其实还是回到了商科专业的主题上来，这是非常有特色的，这个学生也是一个非常有特点、有意思的案例。

社会科学

社会科学下属包括像经济学、社会学、心理学等，这些都是属于社会科学，那如果想要选这个专业的同学，在活动规划中，首先你要体现出非常强的社会和人文的关怀精神。当然你的科研分析能力和批判性思维是非常重要的。我们看一下录取到密歇根大学的学生的课外活动的规划。

她关注了一个很少学生会关注的问题，就是贩卖人口的问题。被贩卖的主要是12到19岁的女孩子，犯罪分子强迫这些女孩子做性交易，在湾区这类案件的发生率处于上升的趋势。当地有一个非常大的非政府组织专门关注这个问题，解救这些少女，并且对她们进行再教育，帮助她们进行心理修复，帮助她们重建自信。我的学生在学校创建了一个分社，通过捐款的方式让大家意识到存在这样的社会问题，并且通过这些活动宣讲这些少女是怎样被骗的，所以这是一个非常有意义，非常有影响力的个人项目。

除此之外，我建议这个学生做了很多义工活动，她参加了帮助贫困儿童获得良好教育的志愿组织，在当地的小学给小朋友辅导功课，她还在学校辅导低年级的学生，并且成为首席学生辅导员，这些活动能够体现出她有很强的人文关怀意识和奉献精神。到了11年级升12年级的暑期，我推荐她到伯克利修了美国政治这门课程，她的个人活动还包括打排球。

理科

数理方面的学术能力和科研能力是非常重要的，对于想要从事生物、生物医学这些理科专业的同学们来说，同情心和关怀意识非常重要。

我们看一下被鲍登学院录取的同学的课外活动。在上一次暑期规划讲座中我为大家着重分享了他的暑期规划，这次我们看一下他整个课外活动的规划。

首先他的个人项目是一个非常厉害的项目，因为这个孩子除了对医学感兴趣以外，他在编程方面也很厉害，所以他开发了一个帮助病人管理自己的药品，在药品到期之后为病人推荐处理药品的最近的地点和最佳的处理方式的软件。他在11升12年级的暑假申请到了斯坦福的科研项目，这是一个非常厉害，含金量非常高的科研实习，此外他做了四十个小时的医生的Job Shadowing（影子实习）。在学校他是为有特殊需要的儿童提供帮助的社团的社长，这个社团为这些孩子提供辅导，带着他们做运动，他还在当地最大的医院做志愿者。

除了跟他的专业直接相关的活动之外，他也是一个全面发展的学生，他参加了很多有意思的活动，因为他对政治感兴趣，所以他参加了青少年政治社团，参加壁球比赛和网球比赛，参加辩论比赛，这些都是能够体现他全面发展的活动。

艺术类

想要学艺术的学生应该对美有很好的理解和非常高的判断标准，有良好的创造力，并且需要有韧性，因为不管是音乐、舞蹈、表演还是绘画，都需要很多年的积累，这是一个非常辛苦的过程，学生要有很强的韧性和耐力，一直坚持，才能获得成就。

我们看一下具体案例，这个学生最后被纽约大学Steinhardt学院录取，我们看一下她的活动。

这个学生是典型的在美高读书的国际学生，她有些活动是在国内进行的，比如她组织了一些高中生到吸毒者康复中心为接受毒品治疗的病人打气，给他们鼓励，并且帮助这个机构给这些病人发放药品，这个活动她连续做了两个暑假。

除此之外，她还有很多跟她的专业直接相关的活动，她是学校年鉴的设计师，这是一个非常浩大的工程，她还参加了普瑞特艺术学院的建筑设计夏校。

她还在幼儿园的艺术课里面当助教，她帮美国老师做翻译，并且教小朋友基础的绘画。她学习水彩画多年，同时声乐也很厉害，她是合唱团的主唱，也担任独唱，同时还是乐队的指挥。除了这些之外，这个女孩子还打篮球，而且是他们学校篮球队的队长。

通过上面的案例我们可以看到，这些学生的课外活动不仅含金量非常高，而且是与专业直接相关的活动，能够体现他们是全面发展的学生，能够体现他们的特色。
美高国际生和美国本地生的规划区别

首先是对外语的要求，美国本地学生的话是一定要有外语这门课的，至少是两年，推荐三年，我一般都会建议我的学生修三年或者是以上，但是国际学生这方面就会比较灵活一些。第二个就是托福，国际学生是一定需要参加托福考试的，美国的本地学生是不需要这个语言测试的。

当然不同大学有不同的要求，比如UC系统就要求说如果你在美读高中三年以上，你是不需要参加托福考试的，但是实际上为了增加竞争力，我都还是会鼓励国际学生去参加托福考试。

美高的国际学生可能由于身份的限制，会对部分科研的机会，包括夏校和工作会有一些影响，因为国际学生的身份是不能在美工作的，可能有一些夏校或实习，特别是跟科学相关的，他可能仅仅是只针对美国国籍或者绿卡的学生。

那如果咱们国际学生遇到了这种情况应该怎么办呢？我通常都是会建议我的学生充分的利用学校的资源，因为基本上过来读美高的国际学生都是就读美国的私立学校，特别是比较好的私立学校，这个学校本身在课外活动方面的资源也是比较丰富的，所以国际学生可以充分的利用起来。

那除此之外就是利用一些国内的机会，但是国内的一些活动的可信度实际上是没有美国活动的可信度高的，所以如果学生能够参加到这种在国内但是同时又享有国际知名度这样的活动，还是比较受认可的。
避开常见规划误区

最后为大家分析一些规划中常见的误区，希望能帮助大家避开这些雷区。

第一个误区是只修跟专业相关的AP或者荣誉课程就可以了，但其实这样是不足的。学校希望看到的是全面发展的申请者，而不是偏科的申请者。而且在高中阶段，学生的年纪还比较小，不管今后想从事哪方面的工作，学习各个学科的知识，打下扎实的、良好的学术基础，能够帮助学生走得更远。

很多学理工科的孩子觉得文科没有什么用，或者普遍在语言和写作方面的成绩都不太好，但是其实现在社会上更加重视文科，即使STEM领域也希望招聘更多有文科背景的人才。因为不管是什么工作，其实都是在跟人打交道，而不是仅仅跟一堆数字打交道，所以你应该有同理心，应该对人有基本的了解。学校希望看到全面发展的人才，所以在自己力所能及的情况下应该尽可能选择多种学科的课程，可以修一些有难度的课程。

第二个误区是只修简单的课程，保证成绩全A就可以了。全A固然重要，但是如果学校看到你的成绩单上都是最容易的课程，你的申请是没有太大竞争力的。可能很多学生和家长比较纠结的问题是，如果修了难的课程但是不能保证成绩怎么办呢？这确实是一个比较棘手的问题，所以选课的时候需要非常谨慎的安排，需要非常全面的规划。

第三个误区是不停刷分，标化越高越好，实际上并不是这样。因为学校不想看到学生是考试机器，其实大学能够看到你刷分的过程，如果你是通过不停的刷分获得很高的成绩，你的分数的份量会降低，这也就是为什么即使有些孩子标化考了满分，最后还会被藤校拒绝。

接下来的误区是课外活动越多越好，事实上并不是这样。可能有些孩子和家长追求课外活动量，想要做很多东西，但实际上学校更看重的是课外活动的质而不仅仅是量。

通过上面的五个案例，我们可以看到这些孩子有的课外活动做得多一些，有的做得少一些，但是他们所做的活动能够体现跟专业相关的能力，并且他们的活动都做出了一些成绩，他们的活动能够体现出他们的领导力，他们参加的夏校有很强的竞争力，所以课外活动的质量和深度更重要。

第五个误区是领袖头衔越多越好。我之前分享过一个非常经典的哈佛招生的案例，两个孩子标化都非常好，一个学生成绩更好一些，并且有很多头衔，另外一个学生有很多跟写作有关的活动，比如参加写作比赛，办校报等，最后学校录取的是有很多活动的学生，而不是有一堆头衔的学生。有些孩子为了申请大学成立了一些社团，但实际上这些社团什么活动都没有，这样的社团是没有意义的。如果学生没有实际的工作，没有实际的影响和成就，这些头衔也是没有用的。

最后一个误区是名校夏校含金量高，能帮助学生之后申请该校。基本上顶尖的大学都有夏校，有一些同学认为“哈耶普”的夏校含金量最高，参加了这个学校的夏校会对以后申请这个学校有所帮助。

在这里想跟大家澄清的一点是夏校的质量和学校的排名实际上没有直接的关系。比如我之前提到的STEM专业的顶级夏校HSHSP是由密歇根州立大学开设的，顶级的科研夏校RISE是由波士顿大学开设的，顶级的写作夏校Young Writers' Studio是由爱荷华大学开设的。其实藤校也有一些比较容易进的项目，比如斯坦福大学有很多含金量很高的夏校，但也有一些比较一般的夏校，所以我们要学会如何区分。

第二点是你申请这个学校的夏校与你进入这个大学实际上没有任何关系。学校不会因为你参加了它的夏校项目就对你的申请另眼相看，但是参加夏校对学生还是有帮助的，参加夏校能够学到新的技能，提前体验大学生活，能够对学校有更好的了解，这些对之后的申请会有很大的帮助，但是夏校和大学录取之间没有直接的联系。
转自棕榈大道本科申请