全美睡眠时间最少的25所大学：想睡眠充足？不存在的

美帝校园是夜猫子的天下，学习、社交和睡眠只能选两样。那么我们未来四年到底能睡多长时间呢？还真有人调查过这件事：这跟你去了哪所学校息息相关哦~下面是科学的睡眠时间调查报告。

古人云：日出而作，日落而息。然而，在灯火通明的现代，熬夜越来越普遍。小编自己就是一个典型的夜猫子=w=  作为一个2021er，今年小编就要去美帝读书了，有的时候本宝宝就在想能不能到大学里把自己的作息调整过来。怀着这个美好的愿望，我上网一查数据……

呵呵，果然还是太天真。

据调查，美帝有相当一部分大学生是睡不够7.5小时的……

睡眠时间调查

关注人类身体健康的机构Jawbone（对就是那个开发智能手环的）曾做过一项调研，被调查的学生平均每个工作日睡7.03小时，每个周末睡7.38小时。

根据图表，妹子们平均比汉子们睡的早40分钟左右（然而12·23睡也足够我们脸上长痘四肢发冷了qwq），汉子们更是凌晨1点才睡。

熬夜技术哪家强？

熬夜这事在性别上有差异，那在学校上有差异吗？

那必然是有的= =

调查显示，学校的usnews排名跟学校学生平均入睡时间有比较明显的相关性（r^2=0.45）。大家可以看到最上面的哥大和宾大，平均睡眠时间都超过了凌晨1点15，心疼那里的宝宝们qwq（然而就算如此相信大家还是想跪求被这两校录取23333）

除了宾大和哥大，还有一些牛校的学生们也生活在水深火热之中：

工作日最晚入睡时间排名第三的是伦斯勒理工，并列第四有卡耐基梅隆大学，杜克和斯坦福（小编只能望而兴叹了……）

到底为啥要晚睡？

那么，为啥美帝大学生们老是要熬夜呢？是老师人性沦丧布置太多作业，还是学生自己沉迷游戏和party？

quora上有一个问题问道：

为啥大学生都睡那么晚？

里面有个答案（节选）是这么扎心的：

“一周有56小时的工作时间。一般每个大学生一学期要修12个学分，就是每周花12个小时上课，外加三倍的时间花在作业／学习／project上，这样一周就没了48小时。剩下8小时，或者说每天不到两小时的时间吃饭和交通上。因此，大学只给了你足够的时间学习，前提是你能完美的规划自己时间，而且没有任何额外的事情要做。所以说这就是为什么大学生都睡的那么晚。”

听起来超有道理诶……我们除了学习，还要娱乐，还要找实习，还要搞社团等等等等……美帝有一句流传很广的话：学习，社交，睡眠只能三选二。obviously 很多人只选了前两项=w=

其实不熬夜的大佬也是有的，只是那需要超乎常人的意志力以及规划能力，小编我望尘莫及qwq 对于我等凡夫俗子，一没忍住追个剧看个番，再碰上一个变态教授，睡眠就离我们远去了……而且，之前jawbone给出的数据也表明了大学排名跟睡眠时间的相关性。大家拼死拼活的录到好学校，只好在里面痛并快乐着了=w=

最缺乏睡眠的25所大学

Jawbone还综合起来附送了美国（学生）最缺乏睡眠的25所大学，不知道有没有大家的学校呀o(TωT)o

25 纽约大学

平均睡眠时长：6.85小时

平均入睡时间：12:53am

平均起床时间： 8:25am

24 弗吉尼亚联邦大学

平均睡眠时长：6.85小时

平均入睡时间：12:55am

平均起床时间：8:26am

23 加州大学圣迭亚哥分校

平均睡眠时长：6.85小时

平均入睡时间：12:48am

平均起床时间：8:16am

22 麻省理工大学

平均睡眠时长：6.84小时

平均入睡时间：1:08am

平均起床时间：8:37am

21 加州大学洛杉矶分校

平均睡眠时长：6.84小时

平均入睡时间：12:48am

平均起床时间：8:15am

20 弗吉尼亚理工学院

平均睡眠时长：6.83小时

平均入睡时间：12:47am

平均起床时间：8:18am

19 德雷塞尔大学

平均睡眠时长：6.83小时

平均入睡时间：12:47am

平均起床时间：8:18am

18 伦斯勒理工学院

平均睡眠时长：6.82小时

平均入睡时间：1:14am

平均起床时间：8:45am

17 佐治亚理工学院

平均睡眠时长：6.82小时

平均入睡时间：1:02am

平均起床时间：8:32am

16 康奈尔大学

平均睡眠时长：6.81小时

平均入睡时间：1:12am

平均起床时间： 8:38am

15 西北大学

平均睡眠时长：6.81小时

平均入睡时间：1:03am

平均起床时间：8:27am

14 芝加哥大学

平均睡眠时长：6.81小时

平均入睡时间：12:52am

平均起床时间：8:14am

13 休斯顿大学

平均睡眠时长：6.81小时

平均入睡时间：12:45am

平均起床时间：8:17am

12 加州大学伯克利分校

平均睡眠时长：6.8小时

平均入睡时间：1:01am

平均起床时间：8:24am

11 杨百翰大学

平均睡眠时长：6.79小时

平均入睡时间：12:21am

平均起床时间：7:42am

10 卡耐基梅隆大学

平均睡眠时长：6.78小时

平均入睡时间：1:13am

平均起床时间：8:36am

9 纽约州立大学布法罗分校

平均睡眠时长：6.76小时

平均入睡时间：12:54am

平均起床时间：8:22am

8 普渡大学

平均睡眠时长：6.76小时

平均入睡时间：12:52am

平均起床时间：8:19am

7 里海大学

平均睡眠时长：6.75小时

平均入睡时间：12:47am

平均起床时间：8:15am

6 加州大学戴维斯分校

平均睡眠时长：6.75小时

平均入睡时间：12:47am

平均起床时间：8:15am

5 加州大学欧文分校

平均睡眠时长：6.73小时

平均入睡时间：12:59am

平均起床时间：8:23am

4 宾夕法尼亚大学

平均睡眠时长：6.72小时

平均入睡时间：1:22am

平均起床时间：8:43am

3 凯斯西储大学

平均睡眠时长：6.71小时

平均入睡时间：12:44am

平均起床时间：8:03am

2 圣母大学

平均睡眠时长：6.69小时

平均入睡时间：1:09am

平均起床时间：8:28am

1 哥伦比亚大学

平均睡眠时长：6.68小时

平均入睡时间：1:26am

平均起床时间：8:49am

ps：Jawbone没有将军校的数据纳入考虑范围，同时因为大多数人每晚会醒一到两次，总共睡觉时间不是按照醒的时间减去睡着的时间。