9-12年级暑期规划最全攻略，这些重要的时间节点千万别错过！

9-12年级的学生在申请规划上有哪些不同的侧重点？

怎样抓住高中的暑期时间提早为申请做准备？

首先我们看一下暑期规划的意义是什么，我为大家总结了九大点。我认为暑期的时间是非常宝贵的，可以做的事情非常多，所以如果我们将暑期规划好了，可以从以下几个方面使我们整个的背景得到很大幅度的提升：

提升学术竞争力

我们知道申请大学的时候，你在高中期间上的课程，你的GPA应该可以说是最重要的一个方面，所以同学们不光要通过平时的选课、上课来提升自己的学术竞争力，其实也可以将暑假的时间利用起来，加强自己的竞争力，之后我会为大家详细地介绍我们可以通过什么样的办法提升自己的竞争力。

做很多的课外活动

通过参与活动，可以使自己的个人背景得到全方位的提升。

准备标化考试

这也是暑期活动中很重要的一方面，特别是对于一些平时比较忙，不太有时间准备标化的同学们来说，暑期应该是一个很好的准备标化考试的时间。

探索专业兴趣，寻找发现自我

为什么这么说呢？因为我们可以通过参加一些跟平时上学的时候不太一样的活动，比如我们参加夏校可以上一些平时在高中里面没有办法上到的课，这其实是对专业的一个非常好的尝试，我的许多学生也是通过暑期参加夏校或者参加其他的活动发现了自己的兴趣，确定了自己的专业方向。

更深入地了解美国大学，体验大学生活

访校或者参加某个大学的夏校，这些都是能够直接了解大学的方式。

接触大学教授及不同背景的学生

通过暑期的活动我们还可以接触到大学的教授，并且可以接触到与自己平时在学校交往的同学背景非常不一样的一些学生。和这些老师、教授、同学的接触，可以帮助我们开拓自己的事业，也有可能使我们获得一些意想不到的机会。

准备下一学年的学习任务

我们可以利用暑期的时间准备下一年的学习任务。尤其到了后期有一些同学开始修课程和课程，如果大家能够利用暑假的时间做一些准备，比如完成暑期作业、暑期阅读，可以使我们在下一学期开始的时候有一个更高的起点，有一个更好的准备。

调整身心状态

虽然同学们在暑期也非常忙碌，但是不管怎么忙碌也跟平时上学时的节奏完全不一样。通过在暑假期间做不同的活动，大家可以学到很多不同的东西。所以大家可以通过暑假的这段时间调整自己的身心状态，使自己更好地面对下一学年崭新的学习和生活。

暑期活动的类型

暑期规划非常重要，那暑期活动具体包括哪些类型呢？我根据自己的经验为大家总结了以下五大类暑期活动。

学术类的活动

学术类的暑期活动包括高中课程、大学课程和暑期作业。在美国读高中的孩子可以利用暑假的时间参加自己学校开设的暑期课程，学生可以通过暑假上更多的课程。如果是在国内读高中的孩子，暑期需要回国的孩子，或者学校不提供暑期课程的同学们其实可以在暑期的时候上一些有认证的网课，也可以达到同样的目的。

大学课程主要分为两类：

第一类是四年制大学的暑期项目

其实很多学校的暑期项目或夏校所开设的课程是带学分的，这样的课程实际上跟本校大学生所上的课程是没有任何区别的，上课的同学基本上都是在校的本科生或者是来自其他学校的高中生。这种带学分的大学课程不是对所有的高中生都开放的，一般大学开放的课程是通识课程，基本上相当于大一学生上的课程。这种课程也是需要申请的，同时可能有一些年龄方面的限制，申请难度不一，这要根据每个学校具体的要求来看。这种课程有可能学校是不提供住宿的，也就是说学生需要自己解决住宿的问题。

第二类就是所谓的社区大学的课程

这个对于美高的孩子来说应该是一个非常好的资源。因为它不仅是免费的，而且就是同学们可以拿到一个相当于college－level的带权重的GPA，就是所谓的Weighted GPA，这个也是提升自己学术竞争力的一个非常好的方式。

最后就是暑期作业，这个我刚刚也有给大家提到，也就是说在进入10年级、11年级，尤其是社会科学方面的课程，像Art History或US History这种很有可能会有暑期的阅读或者是作业，那同学们可能需要留意，并且通过暑假期间，至少是抽出这么一部分时间来做好准备。

标化考试

包括托福、SAT、ACT或者是SAT的科目考试，需要拿到这些成绩的同学们，如果在平时的时间没有来得及准备，那暑假期间也是一个非常好的机会，然后可以不管是参加通过参加训练营还是参加一对一的指导，这个也是一个暑期活动非常重要的一方面。

课外活动

课外活动中的种类也是非常多的，从夏校到科研，甚至好多孩子有去做暑期打工，像我之前有学生就是利用暑假的期间，会去Prada或者是当地的工程公司去打工或实习，实习可能是一些不带薪的。

除此之外就是个人项目，这也是学生可以通过暑假期间来重点开展的，我自己之前也是有一个学生，他是利用了整个9年级的一个暑假完成了自己的一个个人项目，之后还有去参展，所以这也是一个选择。除此之外还包括学术活动、体育训练，就比如说有的孩子可能秋季要准备校队的tryout，那可以利用暑假期间保持体育方面的训练。

最后才艺活动，包括志愿者都是可以进行的，如果说同学们在平时上学的时候没有太多的时间来做义工，是可以通过暑假期间集中做义工的。那像我之前有一个孩子就是从8年级暑假、9年级暑假一直到10年级暑假，每一年暑假都会去到一个儿童福利院做义工。

兴趣爱好

兴趣爱好其实也是一个不容小觑的暑期活动的一方面，这当中就包括旅行、阅读、美食、日常的锻炼或者是亲友的团聚等。

为什么我会把这些活动也列入到我们的暑期活动的一个类型呢？因为我认为其实暑期的规划不一定仅仅是很功利的为了升学，其实很多时候孩子是需要调整是需要放松的，通过这些比较个性化的活动，其实是有助于学生调整自己的心态，并且在这个过程中可以使孩子体会到自己的独立性以及和家人的联系，这都是非常好的经历。

大学申请

这个可更多的是给11年级的同学们说的，可能你会利用这个暑假开始做一些大学申请方面的准备工作，当然这当中也包括选校，其实这个不仅仅是给11年级的孩子们准备的，我之前好多学生我会推荐他们很多从10年级，甚至可能的话更早就可以开始访校，就可以开始了解学校。

那关于大学申请的准备工作当然还包括活动列表，这个也就是所谓的自己的一个类似于简历的东西，之后是要填写在自己的网申里面，包括可以准备一些给自己推荐人的材料，比如说像cover letter、自己的简历等，暑期的这个过程当中也可以和自己的升学导师开始讨论选校名单，甚至是可以开始一些文书的头脑风暴。

9-12年级的暑期规划

大家一定会觉得暑期活动包括这么多的类型，每一个类型下面又有这么多可以做的活动，我怎么可能有这么多时间把这些活动都塞进去呢？那我应该怎么样来筛选呢？接下来我会为大家分享一下，从9年级开始一直到12年级的每一个暑期的规划重点。

首先有一点就是希望大家明白的就是，我们的暑期实际上是从9年级之前的那个暑假就开始了，也就是说从8升9的暑期其实就已经会算入你的大学申请了。所以说，如果现在还有8年级同学的爸爸妈妈们在收听这个讲座，那其实现在就是一个最好的开始准备的时间。所以说我们从8升9的那个暑假开始一直到申请大学，是有整整四个暑假的时间的。

基础期：8年级升9年级的暑期

在这个时间段里面，我们可以重点规划的一些活动，可以是完成额外的高中课程，给自己的9年级开始有一个更高的起点，然后在这段时间也可以选择参加一些入门级的夏校或者夏令营，主要是开始探索自己的兴趣，可以多做尝试，看自己对哪些方面感兴趣。

从这个时间起，同学们也就要开始加强自己的英文能力了，可以从单词开始，同时可以开始提升自己的阅读，因为阅读这一部分是比较花时间的。除此之外还可以参加一些日常的体育训练，包括才艺方面的训练、体育方面的夏令营也是可以的，从这个时间节点开始就可以进行一些社区的志愿活动。

此外也可以参与一些个人兴趣方面的活动，不管是旅行还是阅读，或者是给自己即将开始的高中生活做一些准备和了解，这些都是8升9的这个暑假可以做的事情。

巩固期：9年级升10年级的暑期

这段时间同学们还是可以继续的完成额外的高中课程，可以参加一些入门级的夏校，如果说8升9的那个暑假没有机会参加到的话，9升10的这个暑期是一个很好的机会，或者说8升9的那个暑期参加了一个专业方向的夏校，觉得还想尝试更多的，那么也可以利用这个暑期尝试一个不同的专业。

同时可以考虑完成一些AP课程方面的暑期作业，包括基础好的同学们可以从这个时候就开始准备自己的托福或者是SAT了，那除此之外参加体育项目的同学们、有才艺的同学们还是可以继续通过这个暑假期间进行一些日常的训练，包括可以持续进行之前的社区志愿者活动。

提升期：10年级升11年级的暑期

在这个阶段，好多孩子们有可能有些就已经满十六周岁了，这个时候就可以开始申请一些大学的课程了，这个是非常有竞争力的。在这个期间也可以参加一些比较有竞争力的或者是跟专业直接相关的夏校项目，与此同时如果有一些科研或者是学术活动的机会，同学们都可以通过这个暑期完成。

从这个暑期开始也可以参加访校，我通常是会这样建议我的学生，因为美国的大学都是分布在各个地区的，所以也不可能通过一个行程就可以全部参观完。我一般是会分为东海岸和西海岸，如果是西海岸加州的学校，也分为北加和南加，所以其实同学们可以把时间安排成一块儿一块儿的，一个暑期参加东岸的访校，那么下一个暑期我可能参加西海岸的方向，所以是需要时间来做这个事情的。

那么与此同时，还需要SAT继续提升的同学们，可以再继续进行SAT备考，如果是托福还需要提升的可以继续进行托福的备考，如果是还没有完成科目考试的也是可以通过这个时间来准备的。当然还有准备开始个人项目地同学们也可以利用这个暑假就开始构思设计和准备自己的个人项目。

冲刺期：11年级升12年级的暑期

这也是最关键的一个暑期，这个时间希望同学们能够把它利用到最好，无论是从夏校、科研、学术活动，哪怕是可以开始参加一些打工，带薪的无薪的实习都可以。因为在这个暑假无论是从年龄上还是从心理上，应该是可以到了一个比较成熟的阶段，从知识上面也是储备了这么多年，应该是已经具备可以去参加一些跟大学同等级的一些项目、活动或者是课程。

在这个暑假也是一个继续完成个人项目的时间，包括继续进行访校，标化假如说之前没有达到标准，这也是一个最后的机会，当然就是还有需要开展一些大学申请方面的准备。

暑期规划时间节点

暑期规划的一些重要的时间节点。通过这个图我相信大家已经看到了暑期规划不是说暑假开始了，我们才来思考这个暑假做什么活动，或者说是临近了，比如说已经4、5月份了，或者3、4月份，我们才想今年该做什么，至少在我的对于我自己的学生来说，暑期规划其实际上是一个全年的计划和安排。

首先从这一年的开始，9、10月份的时候我通常就会和我的学生来进行沟通，我会和他们来建立一个整个下一年的目标，包括暑期的目标，也就是说在明年的这个时候，暑期完了之后，你可能需要完成一些什么样的事情，做一些什么事情达到一个什么样的程度。

紧接着在11月份或者12月份的时候，我就会和我的孩子一起开始讨论和确定暑期的方案，那这段时间也是一个了解夏校并且是确立夏校名单的时间。为什么这么说，因为实际上一些比较好的、比较具有竞争力的夏校其实是截止的非常早的，有一些是1月份或者是2月初就截止了，那么算上你还要准备还要申请的这个时间，实际上11、12月份其实也是一个不算特别早的开始。通常我跟我的学生会基于前两个月我们设立的目标，然后会给他一个proposal，在这个summer proposal里面，我会给她安排很多方面的活动，不仅仅是夏校，当然夏校是一个重点，夏校的话我也是会给学生很多的选择，跟我们的大学的选校名单是一样的，就是有一些冲刺夏校，有一些目标夏校和一些保底夏校，包括一些备选方案，我都会给到我的学生们，所以在这两个月就是是一个重点讨论的一个时间节点。

从12月份到次年3月份我都称之为一个夏校申请期，因为在这几个月的时间里确实是早的夏校我们就要早做准备，早早开始申请了。当然也有一些会稍微晚一点的，基本上也就是在3月份之前，所有的夏校申请都会完成。

从3月份开始到5月份的期间基本上夏校的录取结果会依次出来了，除了拿到夏校结果，在这个时候我们就会开始报名或者预约一些其他的活动，比如说要访校，这个也是一个非常好的报名的时间节点，如果说这个时候还没有任何的方向的话，我也是会跟我的学生们讨论备选方案。

最后就是8月份，暑期的活动做完了，我会鼓励我的学生完成一篇类似于文书一样的essay，我会要求他们对暑期的活动进行一个反思和总结，这样的一方面是趁他们的记忆还非常新鲜的时候，能够总结自己的经验并记录下自己的感受，当然也是为将来的大学申请累积素材。

夏校类型

接下来我也会为大家重点的来分享一些关于夏校的事情，这个可能也是我们同学家长们比较关心的一个问题，首先就是夏校类型。

学术课程类

学术课程类的形式主要就是通过讲课或者讲座的形式，它基本上就是相当于各个专业的一个大学的体验课。这里面分为带学分的课程和不带学分的课程，带学分的课程一般来讲时间都会比较长，基本都是6到8周的时间，因为是相当于你在暑期上了一门大学课一样，那还有一些不带学分可能时间会短一些，一般来讲就是3周左右的时间。

其实像这种学术课程类的项目选择是比较多的，比如说像斯坦福大学的Pre-Collegiate Summer Institutes，它下面都是一些学术课程类的项目，还有宾夕法尼亚大学的Bio－Chemistry Academy，这些都是学术课程类的夏校。

研究类

在研究类的夏校中，学生真的是从零开始接触一个完整的研究项目，其中很多项目都是跟着大学教授来进行的。比如说像MIT的RSI，这是个非常顶尖的研究类夏校。比如说像斯坦福大学的Stanford Institute of Medicine Summer Research Program，也是一个非常顶尖的医学类研究型夏校。还有斯坦福大学的STARS这个项目，虽然称之为internship（实习），但实际上其实就是一个研究类的夏校，跟着教授来做研究。

研讨实践类

比如说MIT的Launch就是特别注重实践类的夏校。我去年有一个学生申请到了这个项目，在这个项目中老师会教你怎样做，然后让学生自己做startup（新兴公司），自己进行头脑风暴。在完成之后，我的学生收获了很多的资源，他从这个项目回来之后还继续跟他项目中的伙伴发展他们的公司。

夏校申请时间节点

关于夏校申请有一些重要的时间节点需要我们掌握。首先，11至12月份就是初步筛选、讨论、确定夏校的时间节点。我们需要了解项目的申请难度、专业、地理位置，以及在这个项目中都会做些什么等等方面。

1、2月份甚至是到3月份是申请的时间。我一般会将夏校的申请称作一个mini版的本科申请。因为确实所有的流程基本上都是一样的，你需要创建网申、需要完成文书、需要填自己的活动列表、需要找你的老师给你写推荐信、需要准备自己的成绩单等等。所以整个这个流程，其实和大学申请没有太大区别。

在这个时间段里，棕榈的主导师和班主任会一起来帮助孩子进行申请，我作为主导师，我会为我的学生推荐适合的夏校，会和学生一起查找，然后告诉他们哪个可能是学生可以冲刺的夏校，哪个夏校的申请可能把握大一些。我还会告诉他们各个夏校的特点是什么，在这夏校中你可能收获到什么。

确定夏校之后我会带着他们走完整个申请的流程，从文书修改到申请的填写，再到材料的准备。我们棕榈的班主任团队也会协助我们的孩子们一起，把所有的材料都准备好，然后在截止日期之前把所有的申请都提交上去。

案例介绍

最后，我想给大家分享我自己学生的一个案例。我认为这个学生非常典型，他通过一步一步的精密的暑期规划，最后帮助他申请到了文理学院中排名第三的鲍登学院的生物生物医学专业。

首先，这个孩子非常优秀，在8年级升9年级的暑假期间就在我的建议下，完成了几何课程，然后从9年级开始就上代数2的课程。其实在这个阶段，孩子实际上是对自己的专业并不是特别清楚，所以尝试了非常多的方向，从编程到写作，再到打网球，他都有在暑期实践进行体验。

到了9年级升10年级的这个暑假，经过了一年的时间，孩子实际上对自己的专业开始有一点点方向了，但是仍然没有太多的基础。所以在这个暑假能，他去参加了一个红十字会的领导力发展训练营，然后开始参与一些帮助残疾儿童的活动，包括带着孩子们一起做运动等这种志愿活动。因为孩子的起点较高，所以他在这个暑假就已经开始参加了标化考试的备考培训。

从10年级开始，到10年级升11年级的这个暑假，学生已经开始自己的个人项目了。我们是从十年级开始就已经启动这个项目了，所以说这个暑假是一个个人项目的延续。因为学生有编程的经历，而且想要学习医学的方向也越来越明确，所以他开发了一个药品管理和过期药品处理的APP软件。

在这个暑假，学生在我的建议下，参与了至少四十个小时的医生的Job Shadowing（影子实习），他是真的实实在在地做了四十个小时。在这段时间里面，从儿科医生到神经科学医生，以及其他科室的医生，他体验了各种不同医生的工作。通过这个经历，孩子对医生的工作环境、日常职责，有了非常直接的观察和体验。也正是通过这个影子实习，他更加确定了自己的专业方向，同时其实他的这个方向会开始进行更加的细分，他发现自己对神经科学有了非常浓厚的兴趣。

他在这个暑假期间，还去了厄瓜多尔做志愿旅行啊，也是就是类似于我们所说的Community Service。同时他利用这个暑假，继续提升自己的标化成绩。

经过了这么多暑期的累积以及平时的活动累积，到了11年级升12年级的这个暑假，这个学生成功申请到了斯坦福的STARS项目，跟随斯坦福的教授完成为期六周的科研。与此同时，他的个人项目也进入了最终的冲刺阶段，他的APP在不断地进行调试，并且准备在App Store上架了。

当然，这个暑假孩子是非常忙碌的。基本上全都是在做夏校，等他这个夏校结束之后，我们就开始了大学申请的一些准备。所以我们真的可以看到，这个孩子是怎样一步一步地从一开始没有方向到专业方向越来越清晰，再到最后申请到非常有竞争力的夏校并且完成了个人项目。

Q&A

Q. 孩子目前还没有选定的学校和专业，该怎样选择夏校？

A：首先夏校的选择跟选定的大学是没有关系的，跟专业会有一定的相关性。这个也是要看孩子目前处在一个什么样的阶段，如果现在没有确定专业的话，孩子还比较小，我说会建议选择一些跟自己兴趣相关的方向来做一些尝试。

比如我刚刚为大家分享的这个案例，学生在八年级升九年级的时候其实也是自己的方向不明确的。所以，他当时参加了自己感兴趣的一些活动，参加了夏校，这个体验其实也是帮助他来进行筛选。

我还有一个学生也是这样，他8年级升9年级的时候参加了斯坦福的生物工程这个课程的夏校。回来以后，在9年级升10年级的这个暑假，希望能够尝试一些不同的东西，然后他就参加了Critical Writing的训练。所以其实是可以做很多尝试的，可以申请一些短期的，甚至是可以不光参加一个，可以参加不同的夏校来帮助自己进行选择。

Q.：夏校要什么时间申请，需要什么条件？

A：这个是根据每一个夏校的具体要求来看的。越是有竞争力的夏校，截止的时间越早，要求的东西也越多，基本上条件和大学申请没有太大区别，包括托福、学校的成绩单、推荐信、网申文书，这些都是需要的。一些特别有竞争力的学校也会鼓励你提交标化成绩。当然一些录取条件稍微宽松一些的夏校可能要求的东西就不会那么高、那么多。申请的截止时间也是这样，最好的夏校可能从1月份就截止了，还有一些夏校可能到3月份、4月份都还可以申请。

Q：哈佛、耶鲁这些名校的夏校如何？能点评一下吗？

A：这里我想跟大家澄清的是，首先大学的排名或者竞争力和夏校的质量和竞争力，实际上是不完全划等号的。在一个大学下面，可能存在有很多的夏校项目，每一个不同的夏校项目，实际上他的竞争力和含金量也是不一样的。

比如拿哈佛来举例，哈佛下面是有一个暑期项目，实际上是给学生提供一些大学标准的课程，这个项目的录取难度就不那么大。耶鲁下面也是有很多不同的项目，比如耶鲁的Yale Young Global Scholars这个项目就是比较有竞争力的，比较难申请了，但是耶鲁下面还有其他的一些比较好申请的项目。

在这里，我也想给大家举一些看上去不是那么有名的大学，但实际上学校的夏校项目非常难申请。比如像波士顿大学、加州大学圣克鲁兹分校的一些项目以及密歇根州立大学的HSHSP（High School Honors Science/Mathematics/Engineering Program）都是非常非常难申请的，所以不能够单单只从大学的排名来断定他们的夏校含金量到底是高还是不高。

Q：想要参加2018年暑假的带学分夏校，现在还没有托福成绩，是否还能申请到合适的化学方面类似西北大学或伯克利此类名校的夏校？

A：一般来讲，带学分的夏校的申请大部分都是需要提供托福成绩的，即使学校没有明文规定需要托福成绩，但是如果你想要被录取，也是需要有托福成绩的，并且是一个比较有竞争力的托福成绩。所以如果想申请像西北大学、加州大学伯克利分校这种名校的夏校，以及其他任何学校那种带学分的夏校项目，我都建议大家在这个申请截止之前能够有一个比较有竞争力的托福成绩。

Q：9年级，想学生物，如何规划选择高中暑期夏令营？

A：9年级升10年级的这个暑假，我们在选择的时候，首先就是要选择接受这个年龄段学生的项目。想学生物的话可以选择一些相关的暑期营，比如说像我之前有提到的斯坦福的夏校，下面有Bio-Technology方面的课程，宾大、康奈尔等学校都是有相关夏校的。如果说在这个时候就已经确定了很明确的专业方向，这特别好，我们就可以直接申请跟专业相关的夏校。

Q：9年级怎么准备标化考试？

A：这个也是要看学生的起点的，如果孩子的起点比较高，那么其实从9年级的暑假就可以开始准备SAT的考试了，在这之前应该是已经做了一些托福方面的准备。主要是从孩子的单词量、阅读的能力，进行前期准备，如果可以的话其实可以利用9年级升10年级的这个暑假参加一些标化方面的考试培训。