“鸡娃”已经OUT？哈佛大学教授揭秘：排名前5%的学霸爬藤成功全靠TA！

相信很多同学都会好奇，每一位名列前茅的学霸难道都是“挑灯夜战”的熬夜冠军？

结合现实情况而言，这样的学霸确实存在，但数量很少。

比起勤奋，顶尖学霸学习效率之高、吸收知识速度之快的“功臣”其实是——专注力！

哈佛商学院工商管理系的柯比教授(W·C·Kriby)就曾提出：唯有学习力，才能让孩子真正提升学习效率，成为学习的主人。

那么哈佛在招生中更青睐具有哪些素质的学生呢？柯比教授也给出了答案！

哈佛最看重的八大素质

哈佛有一句格言：“从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、深入广泛地、快速高效地学习。”

想要成为哈佛的学生，单单学习好是不行的，还要看他是否是在一个未来社会具有发展潜力和竞争力学生。

因为，学校不愿意看到哈佛的学生在学校时成绩优秀，但离开学校之后却不能利用继续学习来提高自己的竞争力，最后一生都碌碌无为，这是非常可惜的！

所以，哈佛在招生时更注重在那些年轻人身上是否具备下面这些品质：

八大品质

1、Self—confidence 自信心

2、Warmth of personality 热情

3、Intellectual creativity 创造精神

4、Intellectual curiosity 学习的欲望

5、Initiative 学习的主动性

6、Sense of responsibility 责任感

7、Reaction to setbacks 对失败的态度

8、Energy 活力

在哈佛，老师们用的是一种启发式的教学方法，是一种教授指导下的学生“自我教育”。老师教给学生一些基本的知识，理论，作为他们研究的基础，但主要还是学生自己去研究，去体会。

哈佛的学生有很大的自由度，自由选课，从事不同的研究，使学生采用热情的方式来学习，学校提供给他的时研究课题、方向和大量的信息资源，指导学生做出自己的决定并保持足够的目标持续学习。

很少有哈佛的学生在毕业之后知道自己要从事什么行业。但是并不能说他们就不优秀，因为他们可能已经可能掌握了非常好的学习方式和解决问题的方法，这正是一所好的大学应该给予学生的东西。

普通学生和优秀学生的差距

学习到底有没有捷径？这个问题的答案我们不得而知，但目前我们所要做的，就是提高学习专注力，高效率使用时间，当你真正沉浸在学习的海洋中，却丝毫感觉不到厌倦时，这就说明你距离成功不远了。

在哈佛，最大限度学到有用的知识，是每个学生都渴望的，但是学习的道路漫长而遥远。于是，学习便成为一场艰苦的赛跑。最终达到目的的人并没有更多的有利条件，大家的先天条件都差不多，他们只是比别人多了一份专注，一份执著。

哈佛曾经有一名叫玛格瑞斯的学生，他刚进哈佛的时候，为了取得好成绩，花费了大量的时间，往往学习到深夜。可是，这样持续一段时间以后，他的成绩并没有提高，相反，身体却日渐疲劳，对学习产生了一种厌倦心理。

他的教授赖特帮助他总结了教训——他错误地将时间与学习效果画上了等号。

赖特给了他一个忠告：三心二意地坐一天，不如一心一意干一小时。

就像乔治·古维叶(古生物学家)说的那样：“注意力是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”

由此可见，专注对于学习来说是多么的重要。如果你想得到理想的学习效果，就必须善于培养自己的专注精神，善于集中注意力。

提升专注力的几点建议

对于那些在学习上感到困难的学生来说，学习专注力是他们迫在眉睫需要提升的能力，那么专注力的提升到底有哪些方法呢？小林为大家一一揭晓：

首先在情绪上要做好准备。在学习之前先把思想集中起来，考虑一下将要学习的内容。这样的心理准备应该作为仪式保留下来，即使你离开学校，你也可以坚持做下去。

其次，全神贯注与休息是密不可分的，就像觉醒与睡眠的关系。如果你想得到理想的学习效果，就必须善于培养自己的专注精神，善于集中注意力。

但注意力也是需要暂停的。休息时你可以放松自己，在敞开的窗前深呼吸以为大脑重新输入氧气。

此外，通过记录学习时间，能够更好地集中注意力。通过记录一个学习周期的起始时间和终止时间，来明确自己每周最多能有多少小时，可以高质量地进行学习而不表现出过于疲劳的状态。

在这段高效率+高专注力的时间里，加入尽可能多的学习任务，这种压力会大大地激活大脑，同时又能使学生对所要学的东西更加专注。

总的来说，专注力是顶尖学霸成就自己的秘密武器，想要从竞争激烈的留学大军中脱颖而出，专注力的培养必不可少！

如果你也想向那些爬藤成功的学霸一样，培养并锻炼自己的专注力，那就快来翰林挑战自己吧，翰林为你准备了诸多高含金量课程，助力你“专注力”养成+实践的同时提高申请竞争力，登顶名校不再是梦！

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