揭秘学费10万+学校的午餐！附平和、包玉刚、世外、协和报名通道

本期真榜探校，我们不仅汇总了平和、包玉刚、万科等近10所学校的最新招考、插班、活动信息，还新增了一个板块-“舌尖上的学校”。

01 舌尖上的学校@上海

家长把孩子送到学校，最担心的除了学习，竟还有吃饭问题。

怕孩子点外卖，因为外面的东西香料很足，但会影响发育；

怕孩子像在家一样，不吃菜只吃肉，这样既不均衡，又很浪费；

怕孩子为了控制体重，不吃饭。

近两年几乎走遍了沪上民办双语、国际化学校的真榜君发现，大家非常关心的吃饭问题，其实学校早就想出了解决办法。

种类丰富：根据膳食能量需要量表，综合孩子的身体活动水平，制定菜谱，中餐、西餐，主菜、副菜，中点、西点，非常丰富、均衡、营养；

每周更新，不重样：在固定原料种类基础上，菜单每周都会更新，还会结合节日和活动主题，制作主题菜单。

为了帮助大家更直观地看到“娃在学校到底吃啥”，本期我们特别搜罗了7所双语学校的菜谱。

同时，爸爸妈妈们也可以借鉴下这些有营养学背景的专业团队设计的菜单，在家给娃做营养成长餐。

协和尚音

协和尚音本周的午餐，每天5荤，2素，1汤，还有水果，一周不重样，还色香味俱全。

△图片来源：学校官网、市场部

协和双语

协和双语，就是家长们一直说的虹泉校区。

这个每周菜单特别设置了营养分析图，每餐蛋白质27g、碳水122g、脂肪26g、能量830千卡，细节满分。

协和万源城

看万源城校区的菜单，点心非常诱人，肉松饭团、热狗，还有酸奶和养乐多，都是娃们的最爱。

惠立

惠立的午餐实在丰富。

每天中餐5种、西餐5种，还有素食、面档、三明治、饮料、水果，真榜君看了很是羡慕。

△图片来源：学校官网

另外特别值得一提的是，学校会设计非常有意义、有趣的主题活动，来帮助孩子们理解“饮食文化”。

比如上周就是学校的“光盘行动”主题周。

孩子们有自己的有机农场，园艺CCA小组的同学们每周都会在那里播苗种菜，用最直接方式的参与种植培育，增进认知，食育成为健康饮食文化必备。

全校每个孩子都有自己的种植礼袋，一包种子和一个种植袋，去农场体验种植之趣，发现探索自然种植的奥秘与健康食育生活的理念。

惠立幼儿园

看惠立幼儿园的菜单发现，校方已经把每个月的菜单都提前上传至官网了，这样特别方便家长查阅。另外红肉、鱼类、蛋白质、蔬菜、淀粉等营养分析也做得非常细致。

▽左右滑动看学校菜单▽

宏文学校

这是真榜君从宏文学校官网截取的一周菜单，特别详细。

宏文是一所寄宿制的学校，孩子们的三餐都在校内。学校根据膳食能量需要量表，为孩子们制定了均衡七大营养元素的全天食谱。

▽上下滑动看学校菜单▽

哈罗国际

上海哈罗是纯英式的国际学校，他们的菜单会是怎样的呢？

除了经典的西餐，竟然还有酸菜鱼、鱼香肉丝、葱油拌面等非常接地气且诱人的中餐。

真棒编辑部有一位从英国私校毕业回国的实习生表示，英国私校来到中国之后，菜单也太丰富了。

以上是真榜君汇总的“舌尖上的民办双语、国际学校”第一期。

关于其他学校的午餐，我们也会在下一期为大家继续介绍。

02 学校开放日、活动汇总

在第二板块，真榜君继续为大家搜罗最全上海双语学校、国际学校开放日和校园活动。

其中大热双语学校如平和、世外、包玉刚、万科、赫德等，校园活动预计一位难求，因此这里特别提醒择校家庭，一定要提前预约和报名，并做好校招准备工作。

上海市民办平和学校

真榜独家消息！2021高中部招生启动

创建于1996年的上海民办平和学校，是上海最老牌的双语学校之一，是上海第一家招收中国籍学生的IB课程学校。

已连续多年上榜真榜-全国海外大学升学榜TOP10、上海海外大学升学榜TOP3。创校早、成绩强，因此备受江浙沪地区家长的青睐，小、初、高全学段都是一位难求。

昨天真榜君拿到了第一手官方招考信息，现全部分享给择校家庭。

11月12日，可在学校招生栏目查看报名细则：

https://www.shphschool.com/AdmissionInformation

要求：提前准备个人陈述，中文，200字，含成长经历、过往成绩、未来计划、兴趣爱好等；

户籍：自主招生考试，全国招生，不限户籍。

上海世界外国语中学

校内招考活动开始

“浦东平和，浦西世外”，浦西名校世界外国中学，将于12月举办第一场校内招考活动。

招生对象：应届初三毕业生，或等同于9年级毕业水平的学生。

招生时间：10月12日开放网络报名

考试安排：

上海民办包玉刚实验学校

初中部开放日

沪上大热民办双语学校包玉刚实验学校，将在下周举办初中部的开放日，预计名额很快就会被秒光，抢位速度一定要快。

包校初中部作为小学到高中之间过渡的桥梁，一直专注于为学生提供明确的初中阶段的学习体验。有国际化课程的学术严谨性，同时让学生能够通过多样的活动探索自己的兴趣。

对象：目前在读六年级和七年级学生家长

时间：2020年11月11日下午（如此时间不能参加，请预约时选择“其他时间”）

上海赫德双语学校

幼小初高全学段开放日

赫德的课程被称为“创新样本”。

其王牌“全课程“源于国外的主题式教育和跨学科理念，然而完全从中国自身的文化特色出发，解决传统中文教学困局。它就是“全球本土化”的极佳代表。

👉课程解读

近期，真榜君拿到了校方一手招考信息

1、4-10年级有少量插班名额，有兴趣的家长可以咨询赫德招办老师

2、预计将于下周日举办，幼、小、初、高，全学段开放日

领科教育上海校区

第二场春季招生考试

传说中的“A Level学校四大金刚”之首，另外还有IBDP课程。

“牛剑”的摇篮，这可能是领科最出名的一点，因为最近9年，这里累计输送了近百名学生到牛津剑桥。

第二场考试时间：12月5日（周六）

考试科目：数学和英语（中文卷）

考试对象：初三在读学生

考试地点：上海松江区涞亭南路559号

报名网址：www.ulink.cn

上海诺科学校

开放日

上海美高+AP课程三剑客之一，自去年起，新开A Level课程。

高中最看升学，今年毕业的44位学生，就收获了美国、澳洲、欧洲等知名大学的261封offer，奖学金近950万！

校园开放日：11月07日（周六）

或拨打电话

孟老师：13681682691

闵老师：13636686102

华东师范大学附属双语学校

全国首个汽车教育STEM课程

华东师范大学附属双语学校是一所K-12寄宿制学校，获得IBO组织IB世界学校官方认证。高中部提供IB-DP、IGCSE、A-Level课程，中小学开设双语融合课程，幼儿园提供IB-PYP课程。

今年10月份，又引进了全国首个汽车教育STEM课程。这是国际自动机工程师学会在中国学校落地的首个汽车文化项目，由世界汽车特色教育系列讲座与STEM课程共同组成。

👉 开放日：12月全学段开放日

学校倡导“优质、融合、多元、关爱”的教育理念。希望每一个孩子成为“植根于中华传统文化，成功的学习者和优秀的世界公民。”

学校将在12月9日至11日，分学部举办校园开放日活动，家长也可以走进课堂了解课程，进行校园参观，学部校长也将就本学部进行互动答疑。

上海市民办协和双语尚音学校

协和尚音阅读庆典

和协和其他校区一样，中西融合是协和尚音最大的特色。

真榜君曾听过尚音校区施萍校长对融合课程的介绍：“‘跨学科主题探究’是西方小学的优势，‘分科教育’是中国小学的优势。”尚音的中西融合，就是中西方教育文化的两个载体——‘探究’和‘分科’的融合。👉课程介绍

近期，学校举办的阅读主题活动，也和一直坚持的“中西融合”教育理念非常契合。

活动：协和尚音阅读庆典（点击下方视频查看）

“阅读之星”的奖品也十分有趣——获得一张“把奶油砸向Phil校长”的机会券，同时合影留念

睡衣派对、读书快闪、同义词大挑战、教室门大变身、阅读里程兑换……孩子们接受整整2个月的挑战，让阅读里程“超越”地球到月球的距离！遨游世界，自由自在！感受阅读的魅力。

开放日：协和尚音融合部校园开放日活动正式启动

幼升小新生、G1-G5插班生 家庭参观咨询

耀华国际教育学校上海临港校区

校庆“楚珩日”

耀中耀华已经成立88周年了。

就在上个月，耀华临港校区及全球耀中耀华的同学们一起迎来了校庆——楚珩日。耀华临港校区的师生们一起参加了丰富的庆祝活动，涵盖艺术、体育、人文等不同形式。

遗憾错过校庆活动的家长们，这里真榜君拿到了最新的校园开放日的信息。

开放日：11月29日（周日）

耀华国际教育学校上海临港校区（地址：浦东新区临港新城银莲路2号）将举行线下课程说明会及校园参观活动。

届时将为家长全面介绍学校的课程特色、师资力量、教学方式等具体情况，并展示耀华校园环境以及毕业生情况，现场还将有中小学的模拟课堂，家长也可以与招生老师进行面对面沟通，详细了解学校的招生要求等各类信息。

咨询热线：61180809、400 021 0042

上海万科双语学校

插班生考试

万科双语成立五年了，口碑越来越好，今年它迎来了首届初中生毕业生，几乎所有人都被国内知名高中如UWC、顶尖海外高校等学校录取。

插班生考试开始：

2021年3月入读1~4年级和6~8年级的第二学期学生转学插班报名信息

考试时间：2020年11月13日周五14:30~16:30

考试科目

笔试：语文/数学/英语

面试：待笔试通过后待招生办通知面试

招收年级：3月份入读小学部1~4年级第二学期，入读中学部6~8年级第二学期，班级有名额的情况下择优录取。

插班生报名截止时间：11月10日12：00

上海中学国际部

春季插班及全学段2021招生

1993年上海市教育委员会批准成立上海中学国际部(简称上中国际/SHSID)，现有来自60多个不同国家和地区的约3000名学生。

幼升小招考：2021年1月9日、3月20日

插班生招考：2020年11月21日

2020学年第二学期的学额比较紧张，目前部分年级学额已满，家长请谨慎报名。

考试安排：

复旦附中国际部

小初高2021招生考试

上海四大公办国际部之一，复旦附中国际部成立于2002年，为持有外籍护照以及港澳台身份的1-12年级学生提供国际教育。

招生对象：1、4、6-10年级

招生要求：上海外籍人士子女

申请截止时间：12月1日，凌晨12点

考试时间：12月19日

上外附中国际部

初、高中部开放日

上海外国语大学附属外国语学校国际部是上海市教委首批批准成立的国际部之一。国际部既有来华留学生课程，还有同步本部的“加一”课程，并引进课程。

开放日：10 月 21 日（周三）下午 12：40

开放日安排：

注：入校人员最近14日必须在沪。

2021年招生报名：电话或邮件预约报名。

联系方式：021-65160844  邮箱：SFLSID@126.com

华师大二附中国际部

校园开放日

招收12—18周岁的外籍学生进行初中、高中学历教育的5所公办国际部之一。

开放日：2020年11月7日

开放日安排：学生：学科测试和综合面试；家长：课程招生说明会

招生对象：

1、2021年9月份入学的6年级新生

2、2021年2月份入学的个别年级插班生。

联系方式：021-50801890-5029   021- 50804157

上海市实验中学国际部

校园开放日

上海市实验学校是沪上最知名集教育、教学、科研为一体的学校之一，小初高十年一贯制，小学为4年。其国际部为小学、初中、高中十二年制，中文和数学课程使用实验学校自编教材，与本部共享资源。

学校开放日：11月25日

考试时间：

12月3-4日（本部入学测试）

12月12日（外校生源入学测试）

插班生考试：

小学：

初中：

联系方式：021-6470-1913

上海美国外籍人员子女学校

校园开放日

国内最具声望的的国际学校之一，于1912年就建校了，也是上海历史最悠久的国际学校。

开放日：

11月10日 浦东校区G6-G12：8:30am-10am

11月12日 浦西校区G6-G12：8:30am-10am

联系方式：021-6221 1445（浦东）021- 6221 1445（浦西）

转自爸爸真棒公众号，ID：babzhenbang “爸爸真棒”是一个K12原创国际化教育平台，致力于理性、深度、有启发的中西融合教育探索。联系：VX（Hanzhang_Mommy）