如何做到背景提升

随着名校录取率的逐年下降，中国学子想要圆自己的留学梦变得越来越困难了。因此，我们不得不想办法，提高我们的综合竞争力。由此，背景提升一词应运而生。那么背景提升是什么意思？如何做多背景提升？是很多人都想要知道的内容。今天小编来告诉你如何做到背景提升。

首先我们要先了解一下什么是背景提升。留学背景提升是指在学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（如托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）之外的课外活动和学术实践积累，本质上是寻求留学申请中除了纸面考试成绩以外区别于其他竞争者、发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程。也就是说，除了硬实力，现在名校录取时还需要考虑学生的软实力。而提升软实力的过程就是背景提升的过程。

如何做到背景提升

一般情况下，背景提升活动被分为四个大类，科研类，实践类，社会类及学术活动类。

科研类背景提升：

科研类背景提升通过实验室操作实践，科研实操，论文写作，参与课题研究等多个方面组成。科研背景提升着重培养的科研素养：提出问题的能力，设计实验的思路，解决问题的能力和逻辑，总结归纳的能力，是STEM专业和课程必不可少的能力。同时也是所有大学，最看重的能力之一。

实践类背景提升：

实践类背景提升，主要包括实习，实训两个主要方面。 实习，不用过多赘述，通过真实的工作经历，来提升自己的执行力，解决力，领导力，团队合作精神，以及专业知识运用能力，和同事相处的社交能力。实训，针对高中生，初中生，提前领略行业内容，在学习中考虑自己的将来发展。

社会类背景提升：

主要在培养学生的社会责任感，团队写作能力，回报社区，社会的心态。同时，通过类似于动物保护，志愿教育，社区帮扶等多种义工活动，不仅仅能够拓展自己的眼界，体验更多文化内涵，还有机会遇见志同道合的朋友。同样，义工工作时间也能为将来申请和工作打下优良基础。

学术活动类背景提升：

学生通过参加各类国际学术活动，并在这些学术活动中获得一个好的成绩。而这些学术活动成绩就是顶尖名校的敲门砖。例如参加AMC美国数学学术活动，并取得一个好成绩的话，在申请美国名校的时候更具优势。

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