金秋十月，心灵对话 —— 记10月家长心理沙龙

金秋十月，心灵对话

——记10月家长心理沙龙

导语

丹桂飘香的金秋十月，我校心理健康指导老师王晶老师根据年级学生特点与家长需求，以帮助孩子成长、融合亲子关系为主旨，先后设计了三场家长心理沙龙，通过主题分享的形式，与家长们沟通交流、互动讨论。

10年级主题

陪伴式成长——有效陪伴

“有效陪伴”意味着，家长不仅要在孩子身边，还要能够真正与孩子互动交流。通过谈话技巧分享，引导家长与孩子们打破壁垒进而更顺畅地交流，并及时了解孩子的需求；而且家长需要调整和控制自身的不良情绪，避免因为不良情绪而引起不必要的亲子矛盾。

11年级主题

青少年和家庭——了解孩子，减少焦虑

了解孩子与家庭、孩子与家长等相关特点，从而达到缓解焦虑的目的。了解代沟的客观性，家长更容易平和心态，避免与孩子们产生无味的小摩擦。孩子们处于青春期的同时，家长正值中年期，承受着众多压力，同样要关注自身的心理健康。在孩子的成长过程中，家长尝试着逐步放手，以适应孩子们日益成熟的自我意识，帮助他们成为更独立的成年人。

12年级主题

青少年的压力和疏离感——青少年行为问题

生气或不开心的青少年会通过各种外显行为来向外部世界发泄其郁结的情绪。有时候这种愤怒或不愉快会投向自身，从而导致抑郁或者自我伤害。对于12年级的孩子来讲，即将离开家长和家庭，在新的环境中如何更好地控制自己的行为，在低落情绪下如何进行合理宣泄，从而避免上述这些不良的外显行为。

这些问题与现象，都是家长们共同关注的焦点。通过相互交流，家长们分享案例、介绍经验、互相解惑、彼此沟通，在分享中理解了孩子们成长过程中的客观规律，减小了对自身的怀疑，降低了焦虑。

11月1日的主题沙龙，延续上学期女孩性教育如何开展的话题，针对男孩的家长们开设关于《青少年性心理健康及教育》专题。王晶老师通过讲解性心理发展的一般规律，结合孩子们在成长过程中发生的一些案例，与家长们就如何对青春期男孩进行性心理教育、如何帮助孩子树立健康安全的性观念等方面的内容展开了授课和互动讨论。“性教育”是一个敏感的话题，及时了解孩子的发育状况，帮助他们通过正确的途径获得科学的性知识，从而避免不良行为的发生。家长们参与整个沙龙活动后都感觉获益良多，希望就大家关注度高的话题可以在之后的沙龙中进一步展开讨论，在交流中碰撞出更多的智慧火花。

总结

家长沙龙是我校家校互动的有效平台，帮助家长了解心理知识，解答家长在家庭教育中面对的问题；同时也是家长之间互帮互助的良好平台，共享信息，彼此支持，成为家长友谊的纽带。期待我们的家长沙龙，能让家长更好地“动”起来！