是否你想做的事可以算做你的CAS

五月刚毕业的IB学生，在大考临近，有人还在忙着补CAS，难道他的CAS数量不够吗？往往是你做了CAS，可是不被认可，我们如何解决这样的问题呢？

是否你想做的事可以算做你的CAS? 

Does the experience fit into the definitions of the strands of creativity, activity and service?

先要判断这个活动是否符合满足CAS自身定义所要求的创造力、活动和服务的定义？如果满足，那这个活动的经验体会就可以作为你的CAS。

Does the experience give you a chance to learn or develop skills and interests?

要评判这个活动是不是可以提供给你学习和发现某些技能或是兴趣的机会。如果可以，那这个活动的经验体会就可以作为你的CAS。

Does the experience give you a chance to develop qualities of the IB learner profile?

要评判这个活动是不是可以使你作为一个IB学员的综合素质得到提升？如果可以，那这个活动的经验体会就可以作为你的CAS。

Is the experience something you need to do for an IB subject?

要评判这个活动是不是IB学科要求完成的。如果是，这个活动不能作为CAS，CAS不能是来自IB某一学科要求完成的活动。

Will the experience provide you with a sense of fulfilment?

要评判这个活动是不是可以给你提供一种使命感。如果可以，那这个活动的经验体会就可以作为你的CAS。

Will the experience allow you to behave in an ethical way?

要评估完成这个活动所需要的行为活动要满足道德规范。如果是，那这个活动的经验体会是可以作为你的CAS。

我们可以举一个例子，比如你的活动经验是在报社或杂志社实习，这个活动是否可以算做的CAS？如果想把这个活动作为你的CAS，您可以这样做：

（1）在实习中或实习后可以在相关活动中发表关于新闻行业的演讲，因此这样可以算作培养了你的新技能；

（2）准备一本简短的小册子，介绍你对传递新闻权利和义务，因为这样可以在一定程度帮助身边的人反思道德因素对新闻传播的影响。

（3）与身边的朋友或是学弟学妹讨论活动中的体验，传达完成整个活动需要一定的毅力和耐心。

（4）需要把你的整个参与活动分解成若干部分，对每部分要进行计划、任务结束后要进行反思。

你也可以通过收集和记录这个实习活动中所有的创造性的经验，你可以把这个创造性的经验写成文章进行发表，可以发表在微博或微信公众号中。或者你把自己写好的文章发给同学，老师，朋友，并得到他们对文章的反馈，这些都可以。

你对所有你在活动中得到的体会的反思性分析也可以是分析和反思一些分析同类型问题的专业文章，就像你在课堂上分析你的语言文学作品一样。您可以将所有文章和研究收集到一起，进行梳理或综述。然后拿着这些你整理的资料与学校负责你CAS的协调员或管理员进行共享。CAS指南中其实是鼓励我们对已经完后的活动或体验，进行再分析再反思的。

总之，你可以从上述提供的诸多可能的途径，充分展示出你的活动或是你的体验是一个合格的CAS。