美国大学本科申请中的课外活动到底应该怎么做

美国大学本科申请人都会问自己：是否要参加课外活动？参加什么类型的课外活动？是准备让孩子留学的家长问到的最多的问题。

这里也澄清一下，是否要做活动还得参考每一个申请人的具体背景而定。一个准备托福都非常吃力的学生，你让他参加各种课外活动，这显然不合逻辑，莫不如让他加强语言能力即可，确实没有时间和精力把其他事情做好。还有，校内学业压力巨大，成绩非常不好看，还是专注时间在提高成绩上，而不是舍本逐末做什么活动。是否要做活动，总原则就是具体情况具体分析，不能一概而论。

对于计划将来去美国读本科的学生来说，学习成绩要放在第一位，高中期间首先要保证有一个稳定上升的绩点。但是大学教育属于高等教育，它不仅仅是一个学术机构，同时也是一个社区。大学希望录取那些能给学校带来学术之外的贡献的学生。通过你参加的课外活动，大学可以判断你学术之外的其他方面，包括你的个性、兴趣和潜力。耶鲁大学的一个招生官曾经说过：“不要害羞，大胆地展示自己。因为你正在同成千上万的申请者竞争，如果你想要让我们认识你，你就要尽量向学校提供更多关于你的信息。” 所以，课外活动在大学申请中的重要性不可忽视。学生从高一就应该适当参加一些课外活动。

那么，大学看重课外活动的哪些方面呢？所谓有含金量的课外活动具有什么特点呢？

活动中展现出领导力

招生官都希望录取有领导力的学生。但事实上任何社团除了主席或团长，都必须有一批在幕后协同努力的学生。那些不是主席的学生同样也可能成为领袖，因为你所在学校的规模大小，学校文化和特色也会影响你能否有参加丰富课外活动或获得很多头衔的机会。所以在申请材料中要尽量展现你有成为领袖的潜质。

活动是长期投入

大学通常用你在某项课外活动上花费的时间来衡量你的投入。这并不意味着你不能在高年级参加一些新的活动。但是如果你长期参加一项活动，招生委员会会认为这项活动是你真正感兴趣的事情。美国大学通用申请系统会要求学生列出细节，所获奖项以及成就。所谓细节，不是仅仅强调你被选为班长或学生会主席，而是要详细的说明你的具体职责，比如你组织过学生会会议吗？你是否负责因为学生事务与校长接洽？作为足球队队长，你是否组织过夏季训练？是否培训过新队员？细节不仅可以生动地呈现一幅幅你领导团队的画面，而且证明你在这个团队中举足轻重的地位。

活动的深度和广度

美国大学招生录取委员会想要录取一个全面发展的班级，而不是全面发展的个人。如果你对追求极致充满激情，你可以在喜欢的事情上全情投入，做到最好，比如模联、辩论社团、学术活动、写作等等。但是你也需要向招生委员会证明，你同时也拥有不断尝试新事物的开放的心态。

活动中展示出来的积极主动性

在大学申请材料里通过举例说明一件你通过自己的努力完成的事情，整个过程中你是如何主动创造机会，或利用身边的资源达到自己的目标？比如你所在的社团死气沉沉，你做了什么使它变得有趣而充满活力？如果你和你的朋友对诗歌感兴趣，你们是不是一起努力创建了一个文学期刊？如果纸质印刷耗费精力和金钱，你们是不是考虑做电子期刊？你可以邀请学过新闻课程或年鉴社团的同学帮忙设计版面。主动性不是说你必须一个人单独完成一件事情，你可以利用身边的资源达成自己的目标。

活动中展现出来的潜力

你参加的活动不仅可以折射出你的兴趣和优势，而且可以预示你能为新的社区带来什么。学习只是大学生活的一部分。大学希望新生不仅能给校园注入新的活力，而且能帮助把校园建设地更好。你要展示自己的潜力，证明你能够给学校带来积极的影响。

课外活动是影响美国大学申请的很多因素中的其中一环。课外活动不能弥补苍白无力的文书或糟糕的成绩单，但是当其他都胜券在握的时候课外活动可以为你的申请锦上添花，可以增强对你感兴趣的学校的吸引力。课外活动是申请材料的一部分，需要认真对待。追求有趣而刺激的课外活动也是一个你发掘自己兴趣的好机会。当你准备大学申请的课外活动清单时，要牢记：美国大学喜欢看到那些你坚持做的、简单的事情。

接下来回答第二个问题：高中期间应该参加哪些类型的课外活动呢？

建议参考本科申请的两大系统 COMMON APPLICATION 和 Coalition for College 课外活动类型。这两个系统的课外活动主要包括这些：

学生工作

学术社团

辩论社

艺术

实习

文化社团

志愿者和社区服务

学生期刊

兼职工作

体育

Common Application系统关注学生学术成就，每年清理一次账号和相关信息，而 CAAS 系统允许学生从九年级开始就创建账户，不断去更新考试成绩，参加的比赛，做过的课外活动以及获得的成就。

那么，选择什么类型的课外活动能让你更有竞争力？

兴趣是最好的老师，要把能使你快乐的课外活动永远排在第一位。

如果你喜欢一项课外活动，可以发挥自己的优势，自然而然会更有竞争力。

参与喜欢的课外活动会带来正向的连锁反应，比如成为长期会员，获得成为leader的机会，认识更多志同道合的人等，这些都会引起招生官的注意，让你在一大批申请者中脱颖而出。

如果你对某项课外活动感兴趣，你的热情和成就会感染和吸引招生官，引起招生官的注意。

当申请者尽力利用有限的空间讲述自己做过的一个有趣的课外活动或项目时，申请材料本身也会充满生命和活力。真实可信的故事更有说服力！

尝试有难度和有挑战的课外活动也可以使你更充实，更有成就感。

快乐和轻松简单不是一回事儿。那些你通过努力战胜困难最后达成目标的经历会使你获得力量和勇气，获得新的认识和视野，使你认识到你所做的事情的价值和意义。

如果你想要知道自己应不应该选择或继续一项课外活动，可以问自己以下几个问题：

参加这个活动，你会感到兴奋吗？

晚上入睡之前如果想到参加的活动，有没有从中获得一些灵感或顿悟？

你跟别人聊天时会提到你正在做的事吗？

你会尽力争取同老师、教练或赞助人多聊聊相关的话题吗？

你愿意培训或向新手传授你从这个活动获得的经验吗？

如果这个项目真的很难，你能坚持到最后吗？

如果你不会在申请中提到这个活动，你仍然愿意继续这个活动吗？

反过来说，

你每周都按时参加这个活动吗？

当你每次走到通往这个会议或教室的走廊时，你是否有打退堂鼓的想法？

想到这个事情你在晚上会心情低落吗？

当你在参加这个活动的时候你有没有身在曹营心在汉？

如果不是为了填写大学申请表格，你还会参加这个社团吗？