告别盲目刷题，冲刺1550+！2025年SAT最新安排、备考攻略来啦！

新一年已经到来，2025年SAT官方增加了一场9月的考试，一共将举行8场SAT机考。现已经开放上半年的3场考试报名，同学们要注意考试日期和报名时间哦！

2025年SAT考试时间&报名日期

CB官网地址入口：https://www.collegeboard.org/

同学们备考SAT不用慌，小林为大家精心整理了五条实用的备考策略，希望能为同学们的SAT备考之路增添助力！

1、熟知考试模式&考试流程

SAT（Scholastic Assessment Test），中文名为学术能力评估考试，是由美国教育考试服务中心（ETS）举办的考试。SAT成绩是世界各国高中生申请美国名校学习及奖学金的重要参考之一。

考试时长

SAT机考的总时长：2小时14分钟

考试内容

SAT机考内容分为阅读与文法和数学两部分。

阅读与文法部分和数学部分均设有两个模块，每个模块包含一组试题。

出题模式

自适应模式：SAT机考采用多阶段自适应模式，基于同学们在考试中的实时表现，动态调整试题的难度，确保试题与同学们实际能力相匹配。

☛ 自适应模式的作用体现在：

● 如果模块2的难度下降，说明模块1的答题正确率较低，系统会相应地降低难度。即使在模块2中全部答对，分数也不会有太大的提升。

●如果模块2的难度上升，这表明模块1的表现较好，即使有少量错误，分数也不会受到太大影响。

阅读与文法部分：由原来的几个长passage变为更多个短passage，每个passage只带一个选择题。

数学部分：应用题的题干变得更为简洁，且整个数学部分都可以使用机考内置的计算器。

2、掌控答题节奏

SAT题目的难易程度和长度，会随着考试的进行而变化，因此合理的分配时间至关重要。

SAT机考系统配备了一个计时器，用于提醒同学们考试的剩余时间，同学们可以选择显示或隐藏该功能。

SAT机考考试总时长为2小时14分钟。考试进行到10分钟左右，同学们应已完成8到9道阅读和写作题，或6到7道数学题。

●阅读和写作部分：每道题大约有1分11秒的答题时间

●数学部分：每道题大约有1分35秒的答题时间

遇到难题时，标记并略过，待简单题完成后返回解决，以提升整体效率。

同时，标记关键信息、排除错误选项以缩小答案范围，并在模块内灵活跳转复查。避免盲目猜测或纠结难度，专注于题目本身及考察点，全力作答。面对难题，合理猜测优于放弃，尤其是能排除部分选项时。

3、善于使用官方工具

学会使用内置Desmos计算器

SAT机考数学部分允许使用计算器。同学们可以选择自带合规计算器，或利用Bluebook平台内置的Desmos图形计算器。

无论哪种方式，提前熟悉并练习计算器功能，都将提升解题速度与准确性。

学会在Bluebook™进行模拟练习

Bluebook™是大学理事会为SAT机考定制的应用程序，将帮助同学们熟悉SAT机考流程、考试题型（阅读、写作和数学部分）、以及各种内置辅助功能。

Bluebook自带6套完整的SAT机考模拟题，可以在正式考试前进行模拟考试练习，感受真实的机考体验，熟悉机考内容，并确保自己将使用的设备可正常运行Bluebook。

目前，同学们可以在Windows或Mac 设备、iPad或学校管理的Chromebook上运行 Bluebook™ 测试应用程序。

4、强化针对性练习

完成Bluebook或其他刷题系统的模拟考试后，成绩报告将详细分析各题型得分，助你明确提升方向。

SAT成绩报告例图

● SAT考试中读写部分可以分为：Information and Ideas，Craft and Structure，Expression of Ideas，Standard English Conventions

●数学部分可以分为：Algebra，Advanced Math，Problem-Solving and Data Analysis，Geometry and Trigonometry

根据成绩报告，分析自己的优劣势，并针对薄弱环节进行训练，是提升SAT成绩的有效策略之一。

5、保持平稳心态

临近考试时，考前确保充足睡眠至关重要。对于那些考场距离较远的同学，建议提前抵达考场所在城市，以便更好地调整状态。

考试当天，早餐应适量进食，既不能过于饱腹，也要避免能量不足或因饥饿而感到困倦，从而影响考试发挥。

虽然考前复习必不可少，但良好的身心状态同样关键。小林衷心祝愿同学们在SAT考场上超常发挥，取得理想的成绩！

想要申请TOP院校，优秀的标化成绩和语言成绩是不可或缺的敲门砖，能够向招生官证明你的学习能力和专业素养。

翰林SAT阅读+文法班课

海量密卷资源

精选真题练习

真题训练+知识点梳理

助你轻松拿下考试！

👇👇👇

了解更多课程信息，可扫描下方二维码，

添加顾问老师咨询！

我要咨询/报名

翰林语培导师天团

刘老师

◾美国马里兰大同学们物科学本科，美国霍普金斯大学医药美术专业硕士（美国医药排名第一）

◾ 获得TESOL国际英语教师资格证书。曾就职于蛇口贝赛思外籍子女学校担任班主任兼任生物科学教师；曾在百合外国语中学教授英语，深受学校的认可和同学们的喜爱；之后就职于橘郡美高担任教学副校长以及教务主任的工作。

◾在深圳新东方学校教学2两年，负责托福写作口语，SAT文法，本人托福118，在新东方教学期间，接触大量国际学校同学们，带出众多高分学员。所带同学们托福写作最高分30，口语最高分29，SAT文法同学们最高分满分。

汪老师

◾上海交通大学硕士毕业。

◾原上海新东方，上海三立资深讲师。

◾深耕SAT，ACT，托福，雅思阅读单项，拥有十余年一线教学经验，实际授课超过10000小时。

◾在长期的教学工作中，对SAT，SSAT，ACT，托福雅思的阅读考试进行了深度分析，总结刻画了考试题型与考察规律，并转化为切实可行的提分授课教学体系。

◾在新SAT机考的教学中，SAT阅读平均提分，明显750分以上高分学员30+，课堂风格生动活泼课后跟踪切实到位，根据同学们具体情况设置教学流程，帮助同学们高效提分。

瑶老师

◾8年教学经历，雅思8分托福113分六级630，高中英语教师资格证

◾毕业于上海同济大学和香港城市大学，曾在香港工作多年，任职于数家世界500强公司市场部，以丰富的职场和社会经历与同学们分享实用的升学规划建议，给予同学们全方位的支持。

◾主讲托福雅思写作，SAT语法，长难句解析，已帮助数十名同学们取得SAT文法满分，托福写作28+，雅思7+的成绩。

◾擅长根据不同个性同学们的特点迅速调整教学语言和课程方案，善于分析同学们易错题型，为同学们精准制定备考方案。

◾教学风格轻松幽默而不乏干货满满，有极强的共情能力，善于倾听和沟通，理解、接纳并真心帮助每一位同学们

王老师

◾华东师范大学哲学博士

◾新东方签约作者，著有畅销书籍《托福写作白皮书》曾在上海知名教育培训机构担任教学主管，总监等职位。对写作、阅读板块教学教研造诣颇深。

◾十年一线教学经验，累计授课时长10000小时以上；

◾教学思路清晰，擅长用简洁的语言传达最实用的考试提分方法，帮助同学们快速突破分数瓶颈；

◾培养出大量高分学员，深受同学们喜爱。

窦老师

◾多年语培经验，原某体制外国语学校老师。

◾英语高翻专业，获得英语专业八级证书，高中英语教师资格证书，◾ACT官方认证教师培训师，江苏省笔译大赛二等奖，译国译民杯翻译大赛优秀奖。

◾曾任某大型语培机构讲师，上课风格诙谐幽默，能根据同学们情况因材施教，快速帮助提分。

主授课程:

托福雅思阅读及写作，雅思托福长难句小托福阅读语法，体制内英语。

车老师

◾阿德莱德大学硕士毕业，在澳洲学习工作四年。

◾注重把英语文法知识,思维逻辑以及篇章结构相融合。

◾尽自己的最大努力，对每一个同学们负责，讲好每一堂课。力争在有限的时间内，将知识点和考点传授给同学们。

◾坚持以同学们为主体，以目标为主导，以训练为主线。教学的过程讲究动态平衡，和谐统一，让同学们不仅学到知识，也受到思维的训练，让同学们内心充满对知识的透彻理解和理智能力的发展。

* 以上赛事主办方为海外机构，不与任何中国的大学、中学或小学升学加分活动挂钩，其成绩不会作为任何中国中小学升学或评优的依据，仅定位为针对中同学们的课外兴趣活动和国际教学交流活动。