【体育季】总结：House篮球赛足球赛，班级啦啦操比赛，QD RUSH

体育季

总结

在过去的一个多月中，校园里如火如荼地展开了体育季的活动。作为七宝德怀特的传统活动，体育季中，我们进行了热血澎湃的篮球比赛，精彩绝伦的足球比赛，激情四射的飞盘比赛和朝气蓬勃的啦啦操比赛。在篮球、足球、飞盘比赛中，每一位运动员都为了自己house的胜利努力拼搏，挥洒汗水。除去这三项有着激烈比拼的项目，啦啦操比赛也完美地展示了所有参赛成员辛苦排练的成果，从中，我们可以感受到扑面而来的活力、热情与朝气。

在今年的体育季中，不管是亲身的比赛参与还是活动的组织和策划，各位同学和老师都体会到了体育运动为我们带来的乐趣。今年的体育季大致分为两个板块，首先是各项House体育比赛，如House篮球赛，House 足球赛，班级啦啦操比赛等。另一大板块是11月30日举办的QD Rush活动，作为体育季的收尾。

篮球赛获奖★

1st Place – 10 HP

House D

Dar Jie Dar

2nd Place – 8 HP

House A

Ankle Defenders

3rd Place – 6 HP

House E

Champion

4th Place – 4 HP

House D

Chao Ji Wu Di Xiao Dang Dang

飞盘赛获奖★

1st Place – 10 HP

House B House F

Are You Playing for 2nd,Alex & His Papas

2nd Place – 8 HP

House A

Try to Get 5th

3rd Place – 6 HP

House C

Flying Bamboo Rats

啦啦操获奖★

Best Performance

Grade 12

1st Place

10D11E

2nd Place

10A 11F

3rd Place

10E 10F 11D

Best Team

10B 10C

在本次QD Rush的sports competition中，获得躲避球比赛第一名的是House B，将会有6个House points的奖励。而获得篮球比赛第一名的是House C！也将会有6个House points的奖励。在Campus Rush的教师团队中，荣获第一名的是House A，将会有6个House points的奖励。荣获第二名的是House E，将会有4个House points的奖励。荣获第三名的是House F，将会有2个House points的奖励。在学生团队中，House E的性感杰哥队荣获第一名，House F的Team 5荣获第二名，House F的Team3荣获第三名，House A的Team 4荣获第四名，HouseF的Team 4荣获第五名，House A的Team5荣获第六名。

<< QD RUSH-faculty team >>

不同于往年，在本次的QD Rush中，游戏的策划者和组织者不再仅仅是学工部的老师和学生会的成员，而是为每个House的同学提供了一个自主想象，发挥和策划的空间，在很大程度上也锻炼了各位同学的领导力和组织能力。各个House的同学也通过丰富的想象力和合理的组织安排，为我们带来12个精彩有趣的小游戏。此外，今年的QD Rush还新增了老师参与游戏的设计。这也在学术课程之外，使老师和同学能够有一个对彼此更好的沟通，交流和了解，拉近师生之间的距离。在此，也尤其感谢各位老师和同学的积极配合和互动，使QD Rush的进行更加多元。最后，再次感谢各位老师和同学在体育季各项活动中的积极参与，希望体育运动能够成为大家日常生活中的一部分，在强身健体的同时，也能得到情绪的放松和发泄。

<< QD RUSH-student team >>

奖项虽只是属于一些团队，但相信所有参与的团队都在QD Rush中有所收获。投篮射门，竞速答题，我们发挥了个人的特长；互相帮助，合作过关，我们沟通执行的能力得到了提高；尝试新游戏，与陌生的伙伴奔跑在赛场,这使我们拓宽了社交兴趣；还有面对多样的活动与有限的时间时，我们也得到了学业与活动时间安排能力的锻炼。

这是我来七德之后参加的第二个体育季了。升入11年级之后压力扑面而来，我每天都感到时间不够用，所以说来惭愧，没有参加体育季的任何一场比赛。但是每种比赛我都看过至少一点，也可以说是作为一个积极的观众参与了体育季。

除了观众，我还有另一个身份，那就是学校排球队的队员。体育季学校内没有排球比赛，但是作为排球队一员的我跟着学校排球队，在过去的半个学期中打了主场客场，加起来不下十场比赛，收获了许多快乐，也得到了很多成长。于我而言，体育的魅力就在于输赢并不重要，赢了那固然好，大家高高兴兴一起庆祝；输了也不怕，与同伴一起总结问题互相鼓励，拍掉跌倒时沾上的灰，擦干眼泪，继续奔跑。这点在排球队平时的比赛，练习和交流中体现地尤其明显。

再说说我的同学们：体育季的活动多种多样，我身边有很多同学都怀抱着热情参与到了其中。作为一个不会篮球，不会足球，不会飞盘，甚至连啦啦操都不会的观众，在看的时候总会不禁感叹原来我身边的人都这么厉害。我的两个室友都参加了啦啦操，她们在紧张的学习中，抽出了很多节晚自习来排练啦啦操，我们班两位负责啦啦操的同学在食堂吃饭的时候也不忘讨论队形和动作，她们甚至晚上回到寝室还在练习，说不定在梦里都在哼唱啦啦操的音乐。在11年级三个班都没有时间排练的情况下，我觉得把啦啦操排出来的三个班，都非常值得我们骄傲。还有，在12年级申请季的忙碌中，还能排出如此精彩好看的啦啦操的学姐学长们，是最值得敬佩的。

House：体育季也使得一个House中的同学联系更加紧密了起来。一位参加篮球比赛的同学告诉我，她觉得以House为单位的比赛，给了同学们去接触学长学姐和学妹学弟的机会。她觉得这种团结在一起，一起为了胜利奋斗的感觉很好。体育季，无疑使每个House里不同年级的人们，都更加紧密地团结在了一起，作为更加亲密的同伴共同鼓励，共同进步。

既然是体育季闭幕式，那就不得不提一下涵盖了整个年级的一项体育锻炼——11年级晨练。作为目前唯一有晨练的年级，我痛苦于每天早起，本就少的可怜的睡觉时间又被生生去掉半小时；我也听到很多来自身边同学的抱怨。但是晨练也有快乐，可以听到亲爱的Mr. Steckel在感恩节那天早上让我们一边说“I am a turkey”一边站成金鸡独立，可以直接跑到食堂去抢饭吃。身处排不出体育课和要参加体测的矛盾中，晨练看似是为了体测而设，但其实，晨练的好处除了能写进CAS之外，也是在培养一种运动的习惯。乐观点想，跑了，或者走了，总比没跑或者没走要强。说不定几天下来消耗的热量就可以抵消掉周末喝的一杯奶茶了。这样想想，甚至还有点小激动呢。

其实运动，也不仅仅指需要大量体力消耗和大量时间的各种项目。中午饭后，下午选修课下课，或者是晚自习中间休息的二十分钟到操场上去走几圈，也算是一种不错的锻炼。一边走，一边跟朋友聊聊天，看看早晨中午夜晚的天空和草地，呼吸一下含有营养的新鲜空气，让为题目所累的眼睛和脑子休息休息，心情也会舒畅很多。

体育季让我体会到了运动带来的苦与甜，运动不同于各类学科的学习，我们不可能通过在运动上花大量的时间，来得到更高的分数。但运动能够调动身体和情绪，能够让人放松，能够使人获得快乐。有了这些调节，生活的幸福指数就能提高一点点。我认为这很重要，毕竟有句话说得好：“千金难买我开心”。快乐积极的心态可以让我们更好地应对学校的学习。所以，在时间有限的情况下，学习是首当其冲的重要，而运动也必不可少。

王韵晴 Lucy

11F

今年的体育季就告一段落啦！可是有益身心的不止体育锻炼，艺术习得也是同学们提高修养、心智陶冶的方式之一。期待各位老师和同学在接下来的艺术季中能够大放异彩。

文稿：10D 冯瑄 Sylvia，11F 王韵晴 Lucy

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