昨晚！
00后少女郑钦文创造历史！
成为中国首位奥运网球单打冠军！！！
图源：网络
35℃的高温，连续几天，场场3小时+的鏖战，郑钦文凭借顽强的意志力不断坚持，一路晋级！
从8/1到4/1，又在半决赛遇到现世界排名第一，五届大满贯得主、四届法网冠军的斯瓦泰克，拿下了对阵斯瓦泰克的生涯首胜，成功晋级决赛！
最终在决赛场上，以2比0的比分，击败克罗地亚选手维基奇，获得中国网球首枚奥运女单金牌！
这也是中国网球继2004年后，时隔20年，再次获得的奥运金牌！
⬇ 郑钦文在巴黎奥运会的艰苦晋级之路 ⬇
图源：Paris 2024
当我们回看郑钦文的网球履历，就会惊讶的发现，她的成长速度十分惊人，是一名妥妥的“火箭少女”！
● 6岁开始练习网球，12岁获得网球省运会金牌；
● 2022年：首次参加法网就进入了16强；
● 2023年：获得美国女单8强；
● 2024年：成为首位获得澳网女单亚军的00后；
● 2024年：巴黎奥运会获得女单冠军！
“火箭少女”是如何被培养出来的？她的背后又有着怎样的家庭？是如何规划的？能够给到我们怎样的借鉴？快跟着小林一起来了解一下吧！
“残酷”家庭，全面规划成长路径
1、从小展露天赋，选择网球运动
郑钦文的的父亲郑建坪曾经是一名专业的田径运动员，母亲是长跑运动员。
从小，郑钦文的父母就有意识地将她引导到职业体育的道路上，她自己也展现出了很强的运动天赋。在尝试了羽毛球、乒乓球等众多球类运动后，郑钦文选择了网球。
郑钦文觉得，网球是一个非常有意思的项目，场地很大可以自由的奔跑，而且还是一对一的运动，她非常享受这种输赢掌握在自己手里的感觉。
为了让女儿专心打球，夫妻俩把家里的电视撤了，还把客厅腾空，就是为了方便女儿随时练习挥拍。
2、小时候开始进行专业化训练
郑钦文的父母从开始就希望女儿在专业的环境下学习，于是把女儿送到十堰的网球训练场上，跟着专业教练训练。
郑钦文的第一个启蒙教练曾说：“孩子（郑钦文）训练时没有偷懒过，永远是第一个到球场，最后一个离开。”
高强度的训练让家人心疼，也曾产生过放弃的念头，但郑钦文展现出的过人天赋，让家人看到了希望。
父母发现了女儿的天赋和对于网球的热爱，他们决定送女儿到更大的平台，走职业化的道路。
3、7岁，开启职业化训练道路，辗转多个教练
2009年，郑钦文7岁，学习了一年的网球后，她的父母决定让她走职业化的道路。
在中国，想要走职业化的道路，成为最顶尖的网球运动员，最简单的方法就是仿照李娜的职业道路。
于是父母将郑钦文送到了武汉，找了当年教过李娜的教练给女儿训练。李娜启蒙教练夏溪瑶，省队教练余丽桥，外籍教练卡洛斯·罗德里格斯，全找了个遍。
郑钦文的父母还在训练场外租了一个房子，一开始是外婆陪她，之后父母轮流在十堰和武汉之间跑，到后期妈妈全职陪伴她参赛和训练。
图源：郑钦文微博 @郑钦文Ana
一开始找到省队教练余丽桥的时候，余丽桥觉得郑钦文个头不高，身材偏胖，不愿意教。郑钦文爸爸到处找人说情，后来甚至带着一家三口下跪，让女儿认余丽桥为干妈。这份坚持和执着感动了余丽桥，最终让余丽桥答应下来。
但两年不到，郑钦文的爸爸认为余丽桥的训练方法太过传统，对这样的培养模式不满意。于是又带女儿去了北京匠心之轮网球学院，向曾帮李娜获得过澳网女单冠军的卡洛斯·罗德里格斯教练求学。
经过4年训练，郑钦文在国际赛场获得一定成绩之后，郑钦文爸爸找到了西班牙教练佩雷·里巴。但是由于里巴并没有达到他的成绩要求，最后不得不退出了郑钦文的训练。
里巴曾提到：“我和她（郑钦文）预期比赛，她的成绩也一直在提升，但我输掉了与她父亲的对赌协议，所以不得不选择退出。”
即使在里巴看来，郑钦文不想换教练。但是郑钦文的意见不重要，她的爸爸才是拥有决定权的人。
4、决定走职业道路后，进步神速
事实证明，郑建坪的决定是对的。
这些年中，郑钦文进步神速。
2018年，郑钦文在美国知名的青少年网球赛“橘子碗杯”中获得亚军。
图源：网络
2019年，出于经济原因，在国外训练的费用昂贵，“以赛代练”的模式既可以减少费用又能明显增效。于是，郑钦文和妈妈来到了西班牙，一边训练一边比赛。
当时恰逢疫情爆发。在和妈妈商量后，决定不回国，留下继续参加比赛，成为了国内第一个疫情后恢复旅行和国际比赛的球员。
为了减少风险，她和妈妈开车横跨整个欧洲参赛。在这期间，她参加了20多项比赛，积累了许多分数，使得世界排名向上跃升600名！
2022年，郑钦文正式转向职业赛，世界排名进入前25，并当选“WTA（国际女子网球协会）最佳新人奖”。
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2023年，澳网八强赛后，郑钦文打入全球前十。
今年，拿下了澳网大满贯亚军，成为首位获得澳网女单亚军的00后！
图源：郑钦文微博 @郑钦文Ana
于昨日，经过鏖战的郑钦文拿下了奥运金牌！
图源：郑钦文微博 @郑钦文Ana
短短几年内，完成了"火箭式"的成长，而现在，郑钦文才21岁，未来大有可期。郑钦文父母的苦心经营，没有白费。
总指挥父亲，为女儿的成长倾尽全力
郑建坪对女儿网球生涯规划的每一步都走得坚定且执着。
在他看来，女儿的成长都在他的规划和预计之中，每一次调整都是为了迈向更高的目标。
郑钦文的父亲是这场“体育教育实验”的总指挥，他为女儿安排什么阶段需要接受什么训练，女儿需要做的只是服从。但他绝不是在胡乱地规划和“一言堂”的独断，而是有着独到的教育方式。
1、支持孩子的个性发展
虽然郑钦文的训练教练是被强制安排教练，但她并不是被强制安排打网球的。
在郑钦文6岁那年，郑建坪带她去看2008年的奥运会，就是这一次郑钦文爱上了球类运动，在尝试了各项球类运动后，郑钦文选择了最喜欢的网球。
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郑建坪是在女儿热爱和天赋的基础上，对她进行全方位的职业规划培养，而不是让女儿完完全全按照他们的意志发展。
2、战略和谋略并重
郑建坪自己就是体育运动员，所以他对于运动员的培养路径很熟悉，在体育培养这块具备有很大的发言权。
也由此，他非常清楚女儿在每个不同的阶段适合什么样的教练。
所以他会果断的离开“传统”的余丽桥教练；在里巴教练没有达到预期成绩后，毅然决然的放弃。
父亲的运筹帷幄和高瞻远瞩，让郑钦文可以心无旁骛地训练，在赛场之外，父亲安排好了一切，让她没有后顾之忧。
3、倾尽全力投入女儿的培养
网球培养有体制内和体制外两种路径。
郑建坪选择了体制外，自行承担所有费用。据说，郑建坪为了郑钦文的网球职业路，投入了2000万！
郑建坪不仅投入财力，同时也倾注了大量的时间和精力。
每一次女儿的比赛他都会亲临现场，陪伴女儿比赛复盘和总结。
图源：郑钦文微博 @郑钦文Ana
父亲的倾力支持成为郑钦文不断前进的动力，无论输赢，他都会给予女儿最大的鼓励和安慰，让女儿知道她不是一个人在奋斗。
如今，郑钦文已经成为了意志坚定、网球技巧炉火纯青的优秀职业运动员。早在2023年，《福布斯》公布的年度体坛收入最高女运动员榜单上，郑钦文就已经以720万美元，排名第15位了，而在奥运后，她的商业价值还会迎来一个大飞跃。
可以说，郑钦文父母的培养规划获得了巨大成功。
体育“爬藤”，是否是捷径？
体育生特招叫做招募（Recruit），目的在于寻找能在大学体育竞技中表现出色的学生。
这离不开一个组织：National Collegiate Athletic Association （NCAA，全美大学生体育协会）。
NCAA协会管理着一千多所大学、学院的体育组织，还负责组织美国和加拿大许多大学或学院的体育赛事。
NCAA将成员学校分为DI（Division I）、DII（Division II）和DIII（Division III）三个等级，每个等级下还有细分的联盟。
DI类学校实力最强，提供了更高水平的比赛竞争环境和更多的参赛机会。
● DI类学校共有363所，包括八大藤校、斯坦福大学、佛罗里达大学、加州大学洛杉矶分校等。
● DII级别的大学共有313所，包括科罗拉多矿业学院、佛罗里达南方学院等。
●DIII级别的大学有442所，一些体育项目较少的顶尖名校，如麻省理工学院、纽约大学、埃默里大学等都属于DIII级别。
高校提供招募的项目一般是NCAA中的项目。一般能够通过招募途径进入的大学，大部分属于DI和DII级别。
大部分美国大学负责学生选拔录取的是高校教练。招募是公开透明的，所有的数据全部可以在网上查到。
大学在录取过程中对运动员的青睐并不是无条件的，运动员必须在学术上达到一定的标准。
想进入顶尖大学的运动员，需要在学术上付出更多努力，以哈佛大学为例：
●NCAA DI 大学录取的学生运动员平均SAT成绩为1070；
●哈佛大学2025届录取的本科学生运动员SAT均分为1397，远高于NCAA DI学校的运动员均分。
哈佛运动员与非运动员的学术成绩对比：
●哈佛非运动员的SAT均分为1501
● 哈佛运动员的SAT均分为1397
两者相差仅100分左右，这表明了，哈佛的运动员在学术上几乎与非运动员持平，进一步证明了学术成绩对于想进入顶尖大学的运动员的重要性。
所以，体育留学并没有想象中那么容易。
并且，所有申请哈佛大学的运动员，必须同时满足NCAA 对于运动员的规定。
以DI、DII级别为例：
● 学生需要有16节Core Course
● 数学要至少学完Algebra 1
● DI要求2.3GPA
● DII要求2.2GPA
图源：https://www.ncsasports.org
为了满足NCAA参加大学比赛的资格要求，运动员还需要完成16门核心课程，包括：
英语 1-4、美国文学、创意写作、代数 1-3、几何、统计学、生物学、化学、物理、美国历史、公民、政府、比较宗教和西班牙语 1-4。
图源：https://www.ncsasports.org
不同学校、不同项目对学术要求也有不同。
例如：
藤校普遍要求SAT能达到1450-1500分，GPA3.0以上。
对于热门项目、特别优秀的体育特长生会放宽要求。
通过体育特长进入藤校，只是相对于普通申请容易一些，在学术和体育成绩要求上还是很高的。
因此想要走体育留学路，那么就要比常规留学做更早、更完善的准备：
● 首先：确定项目和院校
我们需要确定哪些学校提供你所参加的项目，这些项目分别属于哪个级别。
对于中国留学生来说，近些年参与人数较多的项目包括：击剑、高尔夫、游泳和跳水、水球、越野、网球。
●其次：体育项目和学术成绩双管齐下
NCAA强调学术与体育并重，要求所有学生运动员在追求体育梦想的同时，也要保持优异的学业成绩。
对于想要通过体育特长进入顶尖大学的学生，NACC也给出了详细的规划建议：
▷ 9年级开始，学生就需要对自己的体育升学做出整体规划，并了解每个时间节点需要做的事情以及学校中满足NCAA Core Course要求的课程。
▷ 10年级时，学生应在NCAA完善自己的信息，并确保满足大部分的学术要求。
▷ 11年级，则需要备考ACT/SAT，准备标化成绩，同时兼顾体育比赛。
▷ 在12年级，学生需要提交申请，尽量提高分数，并在该年级拿到业余证书，与学校签定Acceptance Letter。
可以看到，走体育这条路线，其实没有那么容易，需要投入的金钱和精力都非常多，要深思熟虑之后再做决定。
但不管选择哪种路径，不断提升自己的综合实力，让自己在众多申请者中脱颖而出，永远是最重要的！
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