在高中毕业倦怠症发生前阻止它的3个技巧

毕业倦怠症是所有高中生面临的最重要的问题之一。一旦高三下学期开始，大学录取通知书开始送达，高中生就很难集中精力完成手头的任务。毕竟，毕业、暑假和大学生涯的开始都在召唤着他们!

虽然学生们很容易说他们不会受毕业倦怠症的影响，他们会继续努力，直到毕业那天，但现实是，一旦终点在望，动机和努力就会减弱，这是很自然的。然而，高中毕业生现在可以采取一些措施来帮助他们避免毕业倦怠症，并以一种他们会感到自豪的方式结束他们的高中生涯。

1。制定短期目标和长期目标:制定可衡量的目标并坚持这些目标是避免毕业倦怠最好的方法之一。如果你已经完成了进入大学的主要目标，你需要为自己现在和将来设定新的目标。

为你的毕业平均绩点、或考试成绩或参加课外活动设定明确的、有挑战性的、可实现的目标。这些是你的长期目标。

你的短期目标应该是更直接的，比如在英语论文中取得一定的成绩，或者花一个小时学习微积分。这些目标为你提供了切实的目标和动力来源。

2。参加选修课:正如你现在可能意识到的那样，高中的每一年——包括大四——都有一定数量的必修课。另外一些是非常强烈的建议，以最好的装备你的大学录取过程。

然而，到大四的时候，你应该有时间选修课程。选修课程不是为了满足你的要求，而是因为他们让你感兴趣。我们学习的动机很大程度上在于求知欲，因此老年人有理由放纵这种本能。

学习容易的课程是很多学生使用的一种策略，但这并不是避免毕业倦怠的有效方法——在容易的课程中缺乏努力可能会影响你的挑战性课程，并威胁到你的成绩。报名参加那些让你想要努力学习的课程只会增加你学习的动力。

3.建立“自我”时间:高中可能是一个繁忙的时间。为了进入最好的大学，很多学生都过度投入，几乎没有时间放松。这种缺乏可能是毕业倦怠症背后的一个驱动力，因为学生们只是花时间放松，而忽略了他们的学业。

确保你在大四计划中有足够的“自我时间”可以帮助你战胜“毕业倦怠症”，因为你不太可能在其他方面找到这个机会。另一种方法是，在毕业倦怠症开始前，把这段时间部分用于自我反省，尤其是在你为自己设定的目标上。

虽然高年级学生患毕业倦怠症是很自然的事情，但它并没有什么成效。除了以积极的心态完成高中学业所带来的直接好处(比如在大学预科考试中获得大学学分)之外，回顾过去并知道自己本可以做得更好，是一件很不愉快的事情。如果你希望今年避免毕业倦怠症，试着把上面的建议付诸行动。