当孩子们回到学校的时候，父母们也会很难过（一）

随着夏天的结束，人们开始关注——包括广告方面的关注——家长们对孩子重返校园的兴奋程度。然而，在我的现实生活中，许多父母的情感更接近于悲伤、焦虑甚至怨恨。

白天的长时间没有家庭作业，也没有什么有组织的活动，这让父母们可以从工作到深夜的工作中休息一下，帮助孩子完成一个项目，为测试而学习，或者烤纸杯蛋糕。开始上学意味着要回到过去，更不必说需要提高警惕，比如坚持按时睡觉。

我的一位母亲艾米丽(Emily)——我的一位病人，我没有使用她的姓氏来保护她的隐私——完美地总结了这一点:“我非常喜欢夏天的我，”她说。“我听我的孩子们说话，而不是因为该睡觉了而打断他们。”我和他们一起参加活动，而不是开车送他们去活动，我很少大喊大叫。真的没有什么让我心烦的!”

孩子们的过渡也同样困难，这也给父母们带来了挑战。当然，有些孩子喜欢回到学校提供的结构和内在的社会机会。但对其他人来说——尤其是那些工作负担更重的年纪较大的孩子，或者那些学业或社交方面有挑战的孩子——开始新学年可能会引发严重的焦虑。这可能导致睡眠障碍、心情不好或其他父母必须应对的消极行为。

作为一名家长，在新学年开始的时候，要有坚强的情绪，做好迎接挑战的准备。这种情感力量始于认识到消极情绪是完全可以理解的。回到家庭作业中，重新开始一份充满各种活动的日程表是很有压力的。不管电视广告试图说服你什么，放弃暑假带给父母的与孩子的情感联系也很正常。如果我们挖掘得更深一些，很多家长(包括我自己)在每个学年开始的时候都会感到一丝悲伤，因为这让孩子更接近成年——在这个时候，父母的角色被重新定义为一个小得多的角色。理解所有这些感觉给了一个机会去做出改变来减轻它们。

 

当孩子们回到学校的时候，父母们也会很难过（二）

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