突破ACT或SAT考试成绩的瓶颈

在申请大学的过程中，没有什么比认真努力提高自己的ACT成绩或SAT成绩下降更让人沮丧的了。如果你的分数只比你的目标差一点点，那就更让人抓狂了。

你可能认为你是一个人，但停滞不前的分数在未来的大学生中比你想象的更普遍。

根据ACT的数据，在参加过不止一次考试的学生中，有21%的人的综合成绩没有变化，而实际上有22%的人的综合成绩有所下降。

如果你在一次又一次的练习测试中没有太大的变化，并且感觉和你的分数一样卡在一起，这里有4个技巧可以帮助你克服分数的瓶颈，并在下次考试时达到你的目标分数。

1。了解自己是一个学习者:学生们在准备SAT和ACT考试时经常学习拉丁语，但古希腊的格言“了解自己”也很有用。作为一个学习者，你越了解自己，你就越能够为你的进步量身定制个性化的学习计划。

花点时间去了解你是如何学习得最好的，不管是视觉上的、听觉上的、身体上的还是三者的结合。解码你如何学习将帮助你完善你的方法来掌握SAT和ACT问题。

花点时间来确定你的技能，这样你就可以让它们为你工作。例如，如果你是一个数学能手，但阅读速度很慢，那就想办法在整个测试过程中实现你的逻辑思维，逐步解决问题的能力。了解你学习方式的所有方面对成功至关重要。

2。找出你的弱点:许多SAT和ACT练习本会对问题和你的答案进行相当全面的分析。当回顾您在每个实践测试部分所做的工作时，看看您是否能够识别一个模式，然后修复您的错误。

花最多的时间在你最薄弱的地方。如果你发现自己总是错误地回答所有的几何问题，那就花更多的时间来温习这些技巧。

在你的弱点中找出一个模式，无论是与某些类型的问题斗争，还是整个部分，将有助于你理解如何更有建设性地利用你的学习时间。

3.改变你的日常安排:如果你的分数一成不变，你的大脑和身体也会如此。试着把事情换一换，不管是找一天的新时间或地点来学习，还是用全新的视角来接近你的准备计划，或是改变你正在使用的准备书籍。拥有新策略和丰富信息的书籍会让一切变得不同。

此外，通过改变你的日常锻炼习惯来从身体上走出你的常规也可能是你的大脑需要通过你的高原点移动。

4所示。克服焦虑:对于准备和参加大学入学考试感到紧张是完全正常的。事实上，意识到一点点的紧张会让你真正的在乎。

通过在学习过程中设定可实现的目标来镇定你的神经。比你上次计时的时候多回答5道数学题，或者努力正确回答所有的名词-动词一致问题。

取得小的胜利将有助于减轻焦虑，建立对自己能力的信心。利用课间休息时间来分析你现在所处的位置，承认你的收获和需要改进的地方。

使用这种反射来创建一个更有效的计划。通过将瑜伽、散步或其他形式的锻炼纳入你的日常生活中来控制你的压力水平。

尽管你可能会感到被困在考试分数的陈规里很沮丧，但保持高昂的心态并继续努力是很重要的。高原并不一定是永久的，所以使用这些技巧来控制。